子供の肌を健康に保つことは、湿疹がある場合、難しいことです。このスライドショーでは、やるべきこと、やってはいけないことを紹介しています。
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肌の乾燥は、肌荒れの原因になります。化粧水、クリーム、軟膏などを塗ってあげましょう。特に、お風呂上りや寒い時期、暖房をつけているときは大切です。
使わないでください。化粧水なら何でもいいというわけではありません。
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保湿剤は油分の多いものほど、肌内部で水分を保持しやすくなります。油分の多い軟膏やクリームを選び、厚く塗りましょう。
する。香りを消す
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香料の入った化粧水、石鹸、洗剤は使わないでください。無着色、無香料でマイルドな製品は、子供の皮膚に反応を引き起こす可能性が低くなります。
しない。ひっかき傷の放置
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湿疹はかゆく、小さな手はそれを放っておくのが難しいものです。しかし、それをいじると悪化し、感染症になる可能性もあります。皮膚を掻かないよう、子どもに教えてあげましょう。万が一忘れてしまっても大丈夫なように、爪は短く切っておきましょう。
すること。成功するための服装
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痒みのある服は、子供の肌を傷つけ、刺激してしまいます。綿100％のような柔らかくて通気性の良い素材がベストです。
いけません。熱をこもらせない
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暑くて汗ばんだ肌は、湿疹の発生しやすい状態です。熱いお風呂やシャワーは避けましょう。湿疹がひどいときは、あまり活動させないようにしましょう。寝ている時も十分に涼しくしてあげてください。
する。アレルゲンを避ける
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湿疹を持つ子供の35％以上が食物アレルギーを持っています。子供の湿疹を悪化させる原因となっているものを知っておきましょう。また、ほこりや花粉、ペットのフケなども原因となっている可能性があります。
いけません。感染症を無視する
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湿疹のある皮膚は、細菌やウイルスに感染するリスクがあります。感染の兆候に注意し、素早く治療できるようにしましょう。これらは以下の通りです。
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涙が出る
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膿をもったしこり
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他の湿疹とは違う痂皮で覆われた斑点
する。入浴をよくする
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熱いお風呂には絶対に入れない。湯船はぬるめにしましょう。その他にも、鎮静や治癒に役立つものがあります。
? バスオイル? 塩?重曹?オートミール?漂白剤（浴槽一杯のお湯に半カップ）。
Dont: 手指消毒剤の使用
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水を使わない抗菌洗顔料は、肌に負担がかかります。お子様の手は必ず水で洗いましょう。手を冷やさないようにし、こすらず、軽くたたきながら乾かし、終わった後はすぐに保湿をしましょう。
してください。ステロイドクリームを試す
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お子さんの湿疹を抑えるには、お風呂に入れたり保湿したりするだけでは不十分なことがあります。局所用コルチコステロイドと呼ばれる軟膏が役に立ちます。医師は、適切なものを見つけ、安全に塗る方法を教えてくれます。
Dont: 全部自分でやる
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お子様の年齢が上がったら、スキンケアの習慣を身につけさせ、肌荒れを予防しましょう。小さなお子様でも、掻かないなどの基本的なことを教えることができます。
する。ストレスを和らげる
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子供はプレッシャーにさらされると、肌に表れます。ストレスの原因となるものを避けるよう手助けしてあげましょう。また、日常生活に必要なものを与えるようにしましょう。以下のようなものです。
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十分な睡眠
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健康的な食事
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運動
深呼吸などのリラクゼーションも効果的です。
禁煙 タバコを吸う
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タバコの煙は子供（大人も）にとって有害です。また、湿疹の引き金にもなります。お子様が副流煙にさらされないように気をつけましょう。
する。水を押す
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クリームでできることは限られています。肌が乾燥しないように、内側からの水分補給も必要です。毎日、コップ6～8杯の水を飲ませましょう。そうすることで、肌に必要な水分を与えることができます。
