シワができる一方で、吹き出物ができるのは不公平かもしれませんが、皮膚科の専門医が両方の解決策を提案します。
テキサス州シュガーランドの構造エンジニア、ケリー・エリスは、老化した肌と吹き出物と戦う簡単なスキンケア方法を提案してほしいと思っていました。メアリールースBuchness、MD（ニューヨーク市の医療、外科、および化粧品皮膚科医）とローリーポリス、MD（ソーホーの皮膚とレーザー皮膚科グループの皮膚科サービスのディレクター、またマンハッタンで）このあまり珍しいジレンマについて言っていたかを知るために読んでください。
Q:
私は30代で、アンチエイジング製品を使いたいと思っています。吹き出物の治療も必要ですが、複雑なレジメンはしたくありません。助けてください!
A：ブフネスさんのコメント
30代はお肌の優柔不断な時期の始まりです -- 油分が多くなり、乾燥もします。顔の油腺は年齢とともに大きくなり、毛穴も大きくなります。しかし、どんなにオイリーな顔をしていても、30代になると肌の保水力が低下します。
のような保湿力の高い洗顔料がおすすめです。
CeraVe ハイドレーティングクレンザー
($11.99)のような保湿クレンザーは、汚れや皮脂を優しく洗い流しながら、肌の保水と肌細胞の健康維持に必要な脂質も届けてくれるのだそう。
毎日の日焼け止めは、老化の兆候と戦うための最も効果的なツールです。UVAとUVBの両方をブロックするブロードスペクトラム処方で、物理的な日焼け止めである二酸化チタンを使用します。などのパウダーで日焼け止めをバックアップしましょう。
ベアミネラル SPF30 ナチュラルサンスクリーン
($28)のようなパウダーで、日中の化粧直しをしましょう。
抗酸化作用のある美容液、例えば
Aveeno Active Naturals Positively Radiant Triple Boosting Serum（アベノ アクティブ ナチュラルズ ポジティブ ラディアント トリプル ブースティング セラム
($14.99) あなたの日焼け止めの下に年齢斑点を最小限に抑えることができます。また、抗酸化物質が紫外線のダメージを軽減し、日焼け止めをサポートするため、紫外線からの保護が強化されます。
A：ポリスのコメント
吹き出物とシワという不公平な組み合わせに悩む女性にとって朗報なのは、多くのアンチエイジング成分がニキビにも効くということ。たとえば、次のような美容液があります。
ロレアル スキンジェネシス ポアミニマイジング スキンリ・スムーサー
($19.99)は、古い角質を除去すると同時に、余分なオイルを吸収してくれるので、吹き出物を防ぐのに役立ちます。モイスチャライザーとメイクの下につけると良いですね。
日焼け止めなしではシワを防げない。のような製品を使いましょう。
プロアクティブ ソリューション オイルフリー モイスチャー SPF15入り
($24.95)のような製品を毎日メイクの下に使用し、肌に潤いを与え、吹き出物のない状態に保ちます。
ニュートロジーナ ヘルシースキン アンチリンクル アンチブレミッシュ クリアスキンクリーム
($12.99) は、レチノールとサリチル酸の組み合わせで、肌を若々しく保ち、ニキビを防ぎます。吹き出物や小じわ、色ムラなどのケアに最適なナイトトリートメントです。
顔を清潔に保つことが重要です。
バーツビーズ ナチュラル アクネ ソリューション ピュリファイング ジェル クレンザー
($9.99)は、月見草などの植物オイルでオイルコントロールのバランスをとっているので、洗い上がりの肌は乾燥したり剥がれたりせず、清潔に感じられます。ピンチの時には、以下のような湿らせた布を用意しておくとよいでしょう。
オレイ レジェネリスト マイクロエクスフォリエイティング ウェットクレンジングクロス
($7.99)をベッドの横に置いておくと、汚れを拭き取り、毛穴を詰まらせる表面の角質をやさしく取り除いてくれます。
ニキビ、シワのためのより高度なソリューション
ニキビやシワに対して、より本格的な治療をお望みですか？ニューヨーク大学医学部臨床皮膚科助教授のSumayah Jamal, MD, PhDは、次のような提案をしています。
"私はレチノイドよりも老化とにきびを戦うために何か良いことを考えることはできません "と彼は言う。"などの処方クリーム
レチンA
,
レノバ
、および
Avage
コラーゲンの生成を促し、小じわをなめらかにし、表面の角質を取り除き、茶色いシミを薄くします。"
"そして、他の専門家と同じように、日焼け止めの重要性はいくら強調してもしきれません。しかし、それと同じくらい重要なのは、抗酸化物質（果物や野菜の鮮やかな色の元となる化学物質）で日焼け防止をバックアップし、ストレスや加齢、環境からのダメージを撃退することです。加齢に伴い、肌は自己修復ができなくなります。
「抗酸化物質をたくさん摂取するためには、まず食事から始めましょう。ベリー類や緑の葉野菜をたくさん食べることで、ビタミンCとEをたくさん摂取することができ、肌の回復と防御を内側からサポートすることができます。また、汚染や紫外線などの環境有害物質によるダメージを防ぎ、赤みや色素沈着と戦うために、局所用抗酸化美容液を使用することもできます。私のお気に入りは
レバレスキン インテンス リカバリー トリートメント
($130, skinstore.com)で、最も強力な抗酸化物質の1つであるコーヒーベリーエキスを含んでいます。毎朝、モイスチャライザーと日焼け止めの前に数滴垂らすと、肌のダメージを防いで、より長く若く見えるようになります。"
(医師は特定の製品、サービス、治療を推奨するものではありません。)
