アメリカでは女性の8人に1人が乳がんにかかると言われています。多くの研究が、喫煙や飲酒といったライフスタイルの選択が、乳がんになる可能性を高める可能性を示しています。 医師が深く考察します。
アメリカ人女性の約8人に1人は、人生のある時点で乳がんにかかると予想されます。がんには、遺伝子、食事、その他の生活習慣など、さまざまな原因が考えられます。多くの研究が、喫煙とアルコールの両方が乳がんの確率を上げる可能性があることを示しています。
喫煙とがんの関連性
タバコの使用は、あらゆる種類のがん、特に肺、口、喉、声帯、食道のがんの中で、最も予防可能な原因となっています。このリストには乳がんも含まれています。タバコの煙には、がんを引き起こす化学物質を含む有害物質が含まれています。タバコを吸う女性、あるいはかつて吸っていた女性は、吸わない女性、あるいは吸ったことのない女性よりも乳がんになる可能性が高くなります。また、喫煙は、診断後に乳がんで死亡する可能性を高めます。そして、がんが再発する可能性も高くなります。
禁煙や噛みタバコのような無煙タバコをやめるのに遅すぎるということはありません。診断後すぐに禁煙や節煙をすれば、肺がんや心臓病など肺に関連する問題や呼吸の問題の可能性が低くなる。
アルコールと乳がん
節制が大切です。アルコールは体にとって毒です。飲めば飲むほど、乳がんの確率は高くなります。1日1杯のアルコール飲料は、ほとんどリスクをもたらさないかもしれません。しかし、1日に2杯以上飲むと、乳がんの可能性が、アルコールを使用しない場合と比べて20％高くなる可能性があります。
通常、ビールなら12オンス、ワインなら5オンス、80プルーフのウォッカやウィスキーなどの酒類なら1.5オンス程度が1杯の目安となっています。
アルコールが乳がんにつながる可能性があるのは
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細胞を刺激して損傷させ、無秩序な細胞分裂やがん性腫瘍の成長につながる可能性がある。
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乳房組織に影響を与えるホルモンであるエストロゲンの体内濃度を上昇させる。
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多くのエンプティカロリーがあり、体重増加につながる可能性がある。脂肪の取りすぎは、多くの種類の癌につながる可能性があります。
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重要な栄養素を吸収しにくくする可能性がある。例えば、吸収されない葉酸が多すぎると、がんのリスクが高くなる。
化学療法、放射線療法、その他のがん治療を受けている場合は、アルコールは控えた方がよいでしょう。有害な副作用を引き起こす可能性があります。
がんが寛解している場合、アルコールを飲むと、がんが再発する可能性が高くなることがあります。しかし、他の研究によると、適度な飲酒は安全である可能性があります。
あなたにとってアルコールが問題ないかどうか、あるいはどの程度までなら問題ないかどうかが不明な場合は、医師に相談してください。
