乳がんがあなたの性生活に与える本当の影響

私たちの性の健康の専門家が、乳がんが性生活に与える一般的な影響と、それに対する対処法について説明します。

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乳がん治療中や治療後の性的な副作用はよくあることで、対処するのはそれほど楽しいことではありません。そして、youre準備ができたら、その何かは、あなたのパートナーと一緒に取り組むことができます。 ここでは、性的健康の専門家は、乳がんがあなたの性生活に影響を与える可能性があり、あなたはそれについて何ができるかのいくつかの一般的な方法を行く。あなたのセクシュアリティを取り戻すための最初のステップと考えてください。

なぜ乳がんで性の副作用が出るのでしょうか？

治療の副作用である可能性があります。ホルモン受容体陽性の）乳がんに用いる治療の多くは、女性を閉経させるか、すでに閉経している場合は閉経症状を強めるものです」と、ダナファーバーがん研究所のセクシャルヘルスプログラムのディレクターであるSharon Bober, PhDは述べています。

これらの治療法は、エストロゲンをブロックするため、その結果、Thats。

• 膣の乾燥

膣の乾燥

• 性欲減退

• 楽しみの喪失

• 性行為時の痛み

性的な副作用が親密さを妨げている場合、パートナーと率直に話し合ってください。これまで性生活について話す必要がなかった場合、どのように会話を始めればよいのかわからないかもしれません。時間をかけて、パートナーにこう言ってください、物事が以前とは違っていることは分かっています。それについて話す時間を作れないかな？とボバーは言います。

そして、自分が取り組みたい課題を見つけ、それを体全体の視点から見てみましょう、と。

なぜ膣の乾燥が起こるのか、そしてどうしたらいいのか？

膣の乾燥や不快感は、エストロゲン抑制治療を受けている女性によくあることだと、オハイオ州立大学ウェクスナー医療センターの女性行動衛生部長であるKristen Carpenter、PhDは言う。減らされたエストロゲンのレベルはyoureが性的に覚醒させたときに起こる腟の潤滑を損なう、プラス腟のティッシュはより敏感、より少なく伸縮性があるなる容積を失う。

不快を最小にするためには、カーペンターは性的行為(両方はカウンターで利用できる)の間に潤滑油と共に規則的な維持のための非ホルモンの腟の保湿器を、使用することを推薦する。つまり、健康的な体液の流れのために潤滑剤を使用するのです。

この組合せがトリックをしないなら、ローカルエストロゲンクリームは有用であるかもしれない、Boberは言う。膣の乾燥には、膣エストロゲンと膣DHEAが非常に効果的であることが分かっています。これらは乳がんの後でもよく使われる薬で、腫瘍医や婦人科医に相談するとよいでしょう、とBober氏は言う。

なかなか解消されない痛みはどうしたらいいの？

膣潤滑剤と保湿剤の使用で解決しない性的な痛みについては、ケアチームに率直に相談してください。手術やがん治療による痛みが残っている場合は、骨盤底筋の理学療法が勧められることが多いようです。乳がん患者のケアプランの主要な部分であるべきだと、骨盤健康理学療法アカデミーの次期会長であるHeather Jeffcoat, DPTは述べています。

また、米国癌協会が提供する以下のヒントも試してみてください。

• もしセックスが痛かったら、それを遅らせることができる。

• 挿入の深さが浅くなるように、新しい体位を試してみる。

• セックス中に筋肉が固まってしまう場合は、骨盤底療法士がリラクゼーション法を教えてくれ、膣を伸ばすためのダイレーターの使用や、ケーゲル体操を勧めてくれるかもしれません。

• 腰やお尻など、他の場所に起こる痛みには、枕でその部分を支え、快感を受けることに集中するようにしましょう。

低下した性欲を活性化させることは可能ですか？

疲れていたり、痛みがあったりすると、セックスへの欲求を呼び起こすのが難しいのは当然です。そこでカーペンターは、性的接触の時間を計画し、それを規則的な日課にすることを提案しています。

あなたの体とそれが好きで、今必要なものを再学習するために自分自身に時間を与える。性欲減退を訴える患者には、性的接触が楽しく、満足のいくものであることを確認します。患者さんがどのように触られるのが好きなのかを理解し、変化した自分の体を再認識するように努めます。そして、その新しい情報をパートナーに伝えられるよう、コミュニケーションスキルに磨きをかけます。そうすれば、性行為が行われたときに、やりがいと満足感を得ることができます」とカーペンターは言う。

どうしたら新しい体を愛せるようになりますか？

乳がんを経験した女性の多くは、自分の体が自分を裏切ったような気分でその場を去ります。乳腺摘出術を受けた人も、乳房切除術を受けた人も、再建術を受けた人も、毎日鏡を見ては、がんの影響を目の当たりにすることでしょう。手術後の回復後も、その経験をはっきりと思い起こさせるものがある、とカーペンターは言う。

あなたの新しい体に不快な場合は、カーペンターは、お世辞の服を買って、化粧を置く、あなたの髪と爪が行われ、あなたの運動体制を再開のように、あきらめているかもしれない癌前に自分について良い感じになったことを行うことをお勧めします。

また、性の健康への道には、さらに多くのサポートが必要だと感じたら、それがあります。医療チームに相談したり、アメリカ癌協会の回復へのリーチプログラムなどのサポートグループに参加することを検討してください。