目の充血：なぜ赤く見えるのでしょう？

誰でも時々目が充血することがあります。多くの場合、それは深刻ではありませんが、時には、赤い目は赤信号です。医師は、あなたの充血した目の背後にあるものと赤を取得する方法を教えてください。

何が原因で起こったのか、深刻なことなのか、疑問に思うかもしれません。通常、特に目が痛くなく、視界に問題がなければ、大したことではありません。

何が原因かによって、対処の仕方が異なります。

ドライアイかも？

ドライアイは、涙が十分に作られないか、涙の蒸発が速すぎる場合に起こります。目が赤くなったり、目やにが出たり、目に何か入ったような感じがしたりします。パソコン作業や長時間の読書で気になることがあります。

ドライアイは、ホルモンの変化により、50歳以上の女性によくみられます。薬やその他の健康状態も原因となることがあります。また、寒い季節や乾燥した季節によく見られます。

1日に数回、人工涙液を使用することが有効な場合があります。ドラッグストアで購入することができます。しかし、人によっては慢性的なドライアイになることもあります。その場合は、処方箋の目薬が必要かもしれません。また、オメガ3脂肪酸を食事から摂取することで、症状が緩和される方もいます。オメガ3脂肪酸は、脂ののった魚（サーモン、イワシ、アンチョビ）や亜麻の種などの食品に自然に含まれています。オメガ3系のサプリメントを飲むべきかどうか、眼科医に相談してみてください。また、医師から、涙がたくさん出るように温湿布をするよう勧められるかもしれません。

アレルギーかも？

目のアレルギーは、目の充血、かゆみ、熱感、涙を引き起こします。また、くしゃみ、鼻水、鼻づまりなど、他のアレルギー症状が出ることもあります。

代表的な原因は、花粉、ペット、ほこり、たばこの煙などです。目を悩ませている原因がわかっている場合は、できる限りそれを避けるようにしましょう。

これらの市販品が役に立つかもしれません。

• 人工涙液です。

• 充血除去の目薬。赤みを消すのに役立ちますが、数日間だけ使用するようにしましょう。

• 抗ヒスタミン薬。これらは痒みに効きますが、目を乾燥させることもあります。

それでもまだ目が気になる場合は、アレルギー専門医または眼科医に相談してください。処方された薬やその他の治療法で、より安心できるかもしれません。

結膜炎かも？

白目やまぶたがピンク色や赤色で、ひどいかゆみがある場合は、結膜炎の可能性があります。また、目が腫れて、濃い液体がにじみ出ることもあります。透明、白、黄色、または緑色のこともあります。

細菌、ウイルス、アレルギー、あるいはまつ毛が外れただけでも、結膜炎になることがあります。細菌性であれば、医師から抗生物質の目薬や軟膏が処方されます。かかったと思ったら、すぐに受診してください。感染しやすいので、こまめに手を洗いましょう。我慢するのは難しいですが、目をこすったりするのはやめましょう。悪化させるだけです。

もしかして、あなたのコンタクトレンズが原因かも？

目の充血や感染症は、レンズの洗浄を正しく行わなかったり、想定よりも長く装着していたりすると起こります。例えば、夜間用でないコンタクトレンズをつけたまま眠ってしまった場合です。

また、合わないカラコンは目を刺激することがあります。コンタクトをつけたときに違和感がある場合は、眼科医に診てもらうまで、コンタクトをつけるのをやめましょう。何が原因なのかを調べてもらう必要があります。

血管が切れているかも？

目の中に突然真っ赤な斑点が現れたら、それは血管が切れている可能性があります。強いくしゃみや咳の後に起こることもあるようです。

おそらく見た目は悪いですが、通常は深刻ではありません。痛みや見え方に影響を与えることはありません。

時間が解決してくれる目のあざと思えばいいのです。治るまで1～2週間かかるでしょう。

眼瞼炎の可能性は？

まぶたが赤く腫れてしまう病気です。酒さ（顔が赤く腫れ、小さな血管が見える）やフケなど、他の皮膚疾患と一緒に起こることが多いようです。時には、細菌感染が原因であることもあります。

まぶたが赤くなり、かゆみを伴い、脂っぽくてカサカサしているように見えるかもしれません。

治療は、まぶたの洗浄、温湿布、抗生物質やステロイドの目薬、他の皮膚トラブルの治療などです。しかし、治療しても再発することがあります。

もっと深刻な病気かも？

目が充血して、次のようなことがあれば受診してください。

• 目の痛みがある

目が痛い

• 光線過敏症

• 目から分泌物が出る

• 目に何かが刺さった

• 視力に問題がある

• 照明の周りに明るい円形（ハロー）が見える

• 頭痛がする

• 吐いてしまう、または吐きそうなとき

その他、目が充血するような、より深刻な症状もあります。

• 角膜潰瘍（かくまくかいよう

  目の前面を覆う透明な層である角膜にできるできものです。通常、感染症によって引き起こされます。目は赤くなり、光に対して敏感になります。コンタクトをしている人や、風邪やその他の感染症にかかっている人は、より危険性が高くなります。

• 急性緑内障です。

  眼圧が急激に高くなることで起こります。眼が赤くなり、痛みを伴います。突然の発作は、瞳孔が拡大したときに起こることが多い。急性緑内障と思われる場合は、救急外来を受診してください。急性緑内障と思われる場合は、救急外来を受診してください。迅速な治療が視力を救うことになります。

• イリチス

  目の前面の内側に炎症が起きている状態です。ステロイドによる治療で痛みや腫れを改善し、視力低下を防ぐことができます。リウマチや乾癬性関節炎などの免疫系の疾患がある場合、この病気になりやすい可能性があります。また、特定の感染症にかかると、その危険性が高まります。

目の充血の原因が不明な場合は、医師にご相談ください。