タバコを吸うと目がかゆくなったり、涙が出たりしませんか？ タバコでドライアイが悪化する理由と、症状を和らげる方法を医師が解説します。
煙が目に入ると
タバコの煙には7,000種類以上の化学物質が含まれています。その多くが目を刺激し、ダメージを与えます。喫煙者は、タバコを吸わない人に比べて、ドライアイになる確率が2倍も高いのです。
なぜ煙は症状を悪化させるのでしょうか？まばたきをするたびに、まぶたは涙の保護膜で目を覆っています。これは、ほこりやゴミを防ぐためのものです。しかし、煙に含まれる化学物質によって、この層が破壊されることがあります。十分な涙がないと、目は炎症を起こします。喫煙はまた、涙の組成を変化させるようです。これは、より多くの症状を引き起こす可能性があります。
喫煙者であることが最大のリスクとなります。しかし、誰かがタバコを吸っているときに近くにいるだけで、症状が引き起こされることがあります。ドライアイの人の中には、タバコの煙などの刺激にとても敏感な人がいて、症状を引き起こすのにそれほど時間はかかりません。
ドライアイの症状を予防・治療する
一番、わかりやすいのは、タバコを吸っている人に近づかないことです。しかし、そうもいかない場合もあります。どうしても煙のそばにいなくてはいけないとわかっている場合は
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目の前処理をする
. ドライアイ用の目薬やジェルを使っている人は、煙のそばにいる前に少し入れてみてください。そうすることで、目が保護され、症状を防ぐことができます。処方箋薬を服用している場合は、事前に服用することで効果があるかどうかを医師に尋ねてください。
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なるべく接触を制限する。
家の中でタバコを吸わせないようにしましょう。また、タバコを吸う人がいる場所では、面会時間を短くしましょう。できれば室内ではなく、外で会うようにしましょう。
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声を出すこと。
タバコを吸っている人に、そばにいるときは吸わないでほしいと遠慮なく言う。症状の引き金になっていることを丁寧に説明する。
症状が悪化した場合は、市販の人工涙液やジェルなどのドライアイ治療薬や、医師から処方された場合は処方箋による治療薬を使用することができます。
また、タバコを吸う人は、ドライアイ対策が禁煙のもう一つの理由となります。喫煙は、白内障、加齢黄斑変性症、緑内障など、より深刻な目の病気や、その他の多くの医療問題と関連していることを心に留めておいてください。ですから、次回の診察の際には、禁煙の計画を立てることについて医師に相談してください。
