ブルーライトは肌にどのような影響を与えるのでしょうか？

ブルーライトはあなたの肌を助けることも傷つけることもできます。ブルーライトはどこから来て、あなたの肌にどのような影響を与えるかについて、もっと知ってください。

スマートフォン、タブレット、ノートパソコン、テレビの画面は、ブルーライトを放出しています。スマートフォンやタブレット、ノートパソコン、テレビの画面から発せられるブルーライトは、強さの異なる特定の波長によって、肌に変化をもたらす可能性があります。しかし、これらの機器から放出される量は心配するほどではありません。

ブルーライトとは？

可視光線に含まれる色の一つです。他の色は

• 赤

赤

• （リ

  オレンジ

(リ)

• イエロー

（イエロー

• 緑

（イエロー

• 青

(リ)

• インディゴ

• ヴァイオレット

ROY G BIVの頭文字でご存知の方も多いでしょう。青い光の主な発生源である太陽が輝いているときに見える白い光は、この2つの光の組み合わせによるものです。蛍光灯やLED（発光ダイオード）電球も青い光を発しています。紫外線と同じように、肌への影響が懸念されています。

ブルーライトとお肌

電子機器からのブルーライトは、細胞の収縮や死など、肌細胞に変化をもたらすことが研究で明らかになっています。これらは、老化のプロセスを加速させます。60分という短い時間の照射でも、このような変化を引き起こす可能性があります。

また、ブルーライトの浴びすぎは、色素沈着につながる可能性もあります。ある研究では、ブルーライトの照射は、肌の色が濃い人ほど腫れや赤み、色素の変化を引き起こすとされています。

特定の方法で使用すると、肌に悪影響を及ぼす可能性がありますが、ブルーライトには治癒効果もあります。ある研究では、軽度から中等度のプラーク乾癬を持つ人々の乾癬のパッチを治療するためにブルーライト装置が使用されました。これは4週間行われ、赤みを和らげ、パッチの大きさを縮小するのに役立ちました。深刻な副作用はありませんでした。

また、軽度から中等度のにきびの治療に使用されています。研究では、青色光は、治療の7日後に黒ずみ、白髪、および他のにきびの数を下げたことがわかった。

光線性角化症は、顔、耳、唇、手、および太陽にさらされた皮膚の他の領域で表示されるうろこ状の隆起です。時に皮膚がんへと成長することもあります。ブルーライトは、この前がん斑の数を減らし、広い面積の皮膚を治療することができ、副作用もほとんどありません。

ブルーライトはまた、光線力学療法の一部です。その治療法は、ある種の光を使用して、一群の薬剤（光増感剤と呼ばれる）を活性化し、癌細胞を殺します。それはある特定の種類の癌の処置の外科そして放射線と有効である場合もあります。光線力学的療法はまた少数の副作用を有する。