眼鏡が必要ですか？コンピュータ、読書、ドライブ、ゴルフ、スキーなど、あなたの目の健康やファッションに必要なアイウェアを、ドクターの写真でご紹介します。
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日常的にコンピュータを使用する人の70％が眼精疲労を訴えている今日、スクリーンタイムはアイウェアを選ぶ重要な要素になり得ます。コンピュータ用メガネは、その疲れを和らげてくれるかもしれません。メーカーによると、本よりも遠くから見ることが多い電子的な文字や画像に目が適応するのを助けるそうです。反射防止コーティングが施されたものを探し、頭上の厳しい照明からのまぶしさを軽減するための色合いも検討しましょう。
老眼。読者
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年齢を重ねると、細かい文字が小さく見えるようになります。その正体は、目の焦点を変える能力が低下した老眼です。老眼鏡は、ぼやけた活字に焦点を合わせるのに役立ちます。リーダー」は多くの店で買うことができます。しかし、両目で異なる度数が必要な場合、遠近両用メガネが必要な場合、または乱視と呼ばれる変わった形の目がある場合は、眼科医に相談してください。
近視の方。増加傾向にある
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若い年齢でメガネをかける人が増えているように感じたら、その通りです。近視は70年代から増加傾向にあり、遠視はそれほど多くありません。遠視、または遠視はそれほど一般的ではありません。どちらも矯正レンズが必要です。メガネをかけると目が弱くなるというのは迷信です - 適切な処方のメガネをかけている限りは。しかし、それは眼鏡をかけるかどうかにかかわらず起こることです。
コーラ瓶のレンズ。新しい技術
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分厚いメガネや「虫めがね」を恐れて、新しい処方箋を避けていませんか？従来のレンズより薄くて軽い高指数レンズについて、眼科医に尋ねてみてください。また、サイドが薄くなった非球面レンズも検討してみてください。レンズには、非球面レンズと高屈折率レンズの両方があります。どちらも厚ぼったく見栄えの悪い形にならないようにすることができます。
遠近両用レンズとその先
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テレビを見るときと読書をするときとで、異なるメガネが必要ではありませんか？あなたは、多焦点レンズの候補者かもしれません。遠近両用レンズは、下部に読書用の領域があります。残りの部分は遠距離用です。三重焦点レンズは、真ん中に18～24インチ先の視界を確保するゾーンがあり、コンピューターに便利です。累進屈折力レンズ（ノーライン遠近両用レンズ）は、徐々に度数を変えていくので、若い同僚には見えません。
危険なゲーム。ポリカーボネートレンズ
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ラケットボールの速度は時速100～150マイル（約150km）。そのボールがあなたの目を直撃する力を想像してみてください。そんな時に頼りになるのが、ポリカーボネート・プラスチックのレンズを使ったスポーツフレームです。他の素材に比べて10倍の強度を持ち、ポリカーボネート素材にはUVプロテクションも内蔵されています。ラケットスポーツ、野球、ソフトボール、アイスホッケー、バスケットボール、ラクロスなど、目のケガが多いスポーツ。スポーツによる目の傷害の90%は保護メガネで防ぐことができるので、強くお勧めします。
アドバンテージ イエローレンズ
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スポーツのためにサングラスをかけるなら、特定のスポーツのための視力を高める可能性のあるカラーレンズを検討してください。黄色いレンズは、暗い場所や霞んだ場所で、より鮮明な画像を提供するのに役立つかもしれません。スキーヤーやスノーボーダー、サイクリスト、バスケットボールやラケットボールのような屋内スポーツ選手に人気があります。
アドバンテージ グリーンレンズ
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グリーンレンズは、色のバランスを保ちつつ、コントラストを高めることができます。ゴルフや野球で人気があります。ゴルファーによると、グリーンレンズはグリーン上でボールを目立たせるそうです（写真のシミュレーション）。まだ、どのレンズカラーが優れているということはないので、購入前に試してみてください。多くのお店では、光を想定したサンプルを用意しているので、自分に合った色を試してみてください。
視力検査はいつ必要？
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最新のレンズ技術を手に入れるには、まず視力検査が必要です。メガネの処方箋が正しいかどうか、また医学的な問題を調べるために、少なくとも2年に1度は検査を受ける必要があります。白内障や緑内障、糖尿病、心臓病、動脈瘤、HIV、癌などの病気を見つけることができます。病気の兆候は、症状が現れるずっと前に、目の中や上、あるいは周りに現れていることがあります。
目のトラブルの前兆
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次のような症状がある場合は、すぐに眼科医に連絡してください。
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急に視界に浮遊物が現れる
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視力の一部低下
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突然の目の痛みや充血
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ひっかき傷、イライラ感
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ぼやけた感じ、曇ったような感じ
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光の点滅
視界の中で動く小さなクモの巣や斑点は、無害な浮き輪かもしれません。しかし、心配な場合は病院で診察を受けるのが一番です。
メガネを生活に合わせよう
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アイウェアを選ぶときは、実用的なことから始めましょう。バッグの中で物をつぶしてしまう人は、金属フレームは曲がる（修理できる）けど、プラスチックは壊れることを覚えておいてください。暑い車内に眼鏡を放置してはいけませんが、あなたにも起こりうることでしょうか？プラスチック製のフレームはゆがみますし、修理もできません。金属フレームは本当に熱くなるだけです。メガネが嫌いな人、スポーツで周辺視野が必要な人は、コンタクトがおすすめです。
フレーム付き。顔を美しく見せる
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メガネを選ぶときは、処方箋を手元に置き、以下のガイドラインを考慮してください。
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小さいフレームには強い処方箋が隠されています。
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コントラストは顔の形を美しく見せる。例えば、丸顔には角ばったフレームを。
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強い黒色のフレームは、好ましくない特徴（ぽっちゃりした顎）を目立たなくさせる。
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キャッツアイのような目尻の上がったフレームは、プチ整形をしたような印象を与えることができます。
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髪や瞳になじむ色や、コントラストを効かせた色で、より大きな印象を与えます。
フレーム付き ビジネス向け
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伝統的な分野で働くなら、チタンやステンレススチール、リムレスフレームを選ぶと、プロフェッショナルな印象になります。男性には、ブラウン、ブラック、シルバー、ガンメタルのフレームがおすすめです。コンサバティブな色で、プロフェッショナルな服装に合わせやすいでしょう。女性の場合は、ブラック、ブラウン、シルバー、バーガンディ、ゴールドなどがおすすめです。べっこう色も定番です。
枠にはめる クリエイティブに
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珍しい色やユニークなデザインの金属製やプラスチック製のフレームで、あなたの創造的なファッションセンスを披露してください。幾何学的な形、現代的な大きめのフレーム、多色のラミネート、プリント（動物や花）、レーザー加工などのディテールを探してみてください。キャッツアイ、アビエーター、モッズファッションなど、レトロでヴィンテージなスタイルも流行中です。
フレーム付き。宝石、木、角、その他
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個性を輝かせたいなら、流行のフレーム素材に注目。木や骨、バッファローホーン（水牛の角）のフレームもあります。ゴールドのフレームや、クリスタルや半貴石、貴石をあしらったフレームで、センスの良さをアピールしましょう。革やベルベットのフレームもあります。また、フェザーをあしらったフレームもあり、自分らしさを表現することができます。
サングラス。曇りの日の必需品
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有害な紫外線は雲を通り抜けるので、晴れの日も曇りの日もサングラスは必需品です。砂、雪、水、車のフロントガラスなどは、余計な光を反射するので、目の保護が必要です。UVAとUVBを99％または100％ブロックするサングラスを探しましょう。さらに、サングラスは目の周りの柔らかい皮膚を保護し、白内障の予防にも役立ちます。運転中は紫外線を浴びるので、車のサイドガラスに透明なUVフィルムを貼ることをおすすめします（フロントシールドもおすすめです）。
まぶしさとはおさらば。偏光レンズ
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水辺や雪山で反射する眩しい光をカットする偏光レンズのサングラスは、眩しさを嫌う多くの人に愛用されています。また、眩しさのない視界を好む多くの人に採用されています。反射防止コートもまぶしさを軽減します。ミラーコートレンズには、スタイルだけでなく目的もあります。目に入る光を制限し、明るい環境での使用に適しています。
ブルーブロッカー 快適な睡眠をサポート
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ブルーブロッカーは通常、琥珀色のレンズを使用しています。眼精疲労の原因とされるブルーライトをカットします。また、コントラストを強調するため、ハンター、パイロット、ボート乗り、スキーヤーに人気があります。ブルーライトは、睡眠ホルモンであるメラトニンを抑制する作用があります。少なくともある研究では、朝ブルーブロッカーを着用した人は夜よく眠れることが示されています。
何か怪しい。フォトクロミックレンズ
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メガネは必要だけど、サングラスはちょっと......という方には、フォトクロミックレンズがおすすめです。室内ではクリアで、明るいところでは自動的に濃くなる。有害な紫外線を100％カットしてくれるので、屋外で遊ぶことの多い子供には便利です。デメリットは1つ。フロントガラスが紫外線をカットしてしまうため、車内では暗くならないのです。
太陽による目のダメージは？
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加齢に伴い、白内障（目のレンズの曇り）を発症する確率は高くなります。サングラスをかけることで、白内障を遅らせることができるかもしれません。サングラスはまた、黄斑変性症（中心視力を害する老化の病気）や、良性および癌の両方の目の成長から保護する可能性があります。白内障の手術後は、室内でも偏光メガネをかけると、まぶしさによる不快感を軽減できるかもしれません。
子供の日焼け対策は抜かりなく
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子どもは大人と同じように、あるいはそれ以上に、サングラスが必要です。子供用サングラスは、大人用と同じUVプロテクションを備えていることを確認してください。大人の2/3が子供用のサングラスを買っていますが、紫外線をカットしているかどうかを確認しているのは13％だけです。サングラスは子供の目のサンスクリーンと考えましょう。
スクリーンタイムと子どもの視力
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あなたのお子さんは、コンピューターやゲーム機に鼻をくっつけていませんか？外に出してあげましょう。いくつかの研究によると、コンピューターや、読書など、近くで見る作業をする時間が長い子どもは、他の子どもに比べて近視の割合が高いそうです。一方、外で過ごす時間が長い子どもは、近視の割合が低くなります。小児科医は、子供のスクリーン利用は1日2時間までと推奨しています。
仕事中の目を守る
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毎年2,000人が仕事中に目に関連する怪我をしているという調査結果があります。そのうちの約90％は、目の保護具を着用することで防げるかもしれません。目の怪我は、化学物質、目に入った異物、蒸気による火傷、放射線被曝、伝染病などが原因です。処方箋のない安全眼鏡は、優れた保護機能を備えています。取り外しのできないレンズで、"Z87 "と永久に表示されていなければなりません。
水中視力。ゴーグル
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水泳、シュノーケリング、スキューバダイビングで美しい海中の生き物を見るとき、処方された眼鏡やコンタクトレンズを使うのは難しいものです。そこで、自分の視力に合わせてオーダーメイドできるゴーグルやスキューバダイビング用マスクがおすすめです。ゴーグルは通常のレンズよりも目に近く、マスクはより遠くに設置されるため、水中での使用には若干異なる処方箋が必要になる場合があります。
