うつ病は線維筋痛症の症状の一つです。この2つの関連性について、医師から詳しく聞いてみましょう。
また、交感神経系（ストレスや緊急事態にどう対処するかを決める神経系）の異常に注目する研究者もいます。これらの異常は、痛みに対してより敏感になる物質の放出につながるかもしれない、と彼らは主張している。その結果、慢性的な痛みや抑うつ感を伴う線維筋痛症が引き起こされるのです。
線維筋痛症とうつ病の関係を知ることで、医師から適切な治療を受けることができます。その中には、抗うつ剤について医師に尋ねることも含まれます。
適切な線維筋痛症の治療計画に従って、家族や友人のサポートを得ることで、線維筋痛症をコントロールすることができます。また、うつ病の症状をコントロールし、生活の質を向上させることができます。
うつ病とは？
悲しみは、損失、人生の苦難、または傷ついた自尊心に対する正常な反応です。うつ病は、悲しみを通り越して、人生全体に影響を及ぼす問題になります。うつ病の人は、一般的に次のような経験をします。
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楽しい活動に対する喜びの喪失
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体重の減少または増加
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低エネルギー
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罪悪感
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無価値感
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死について考える
これらの思考、身体的変化、感情は日常生活に支障をきたします。
一度に何週間も続くうつ病は、大うつ病または臨床的うつ病として特徴づけられるかもしれません。うつ病には、他のタイプもあります。一般的なタイプとしては、慢性うつ病（ディスチミアとして知られている）、双極性うつ病、季節性うつ病または季節性情動障害（SAD）などがあります。
線維筋痛症とうつ病の関連性とは？
線維筋痛症の痛みや疲労からくるストレスは、不安や社会的孤立を引き起こすことがあります。慢性的な深部筋や圧痛点の痛みによって、活動量が減ってしまうこともあります。そのため、引きこもりがちになり、うつ病になる可能性もあります。また、痛みと同じように、不安やうつ病も線維筋痛症の一部である可能性があります。
うつ病や線維筋痛症は、家庭や職場での活動を管理する上で大きな支障をきたすことがあります。ですから、うつ病の症状がある場合は、医師に率直に相談することが大切です。
線維筋痛症の人は自分がうつ病であることを知っているのでしょうか？
線維筋痛症や慢性疼痛を持つ人の中には、自分がうつ病であることを自覚している人もいます。また、自分がうつ病であることを自覚していない人もいます。それでも、何かがおかしいと感じるのです。
慢性疼痛を伴ううつ病の兆候は以下の通りです。
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エネルギー低下
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集中力・判断力の低下
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絶望感、罪悪感、または過敏性
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ほとんどすべての活動に対する興味の喪失
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持続的な悲しみや不安な気分
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抑えきれないほどの涙もろい
慢性疼痛を伴ううつ病は、重症化すると死や自殺を考えるようになることがあります。
線維筋痛症ではストレスがうつ病を増やす？
慢性的な痛みと絶え間ない疲労を伴う生活によるストレスは、人を「過負荷」状態にします。その結果、神経質さや不安感といった圧倒的な感情が生まれることがあります。ストレスの多い生活が線維筋痛症をもたらしたのか、線維筋痛症を持つことがストレスにつながるのか、はっきりしない。
どちらが先であっても、ストレスは怒り、注意力散漫、過敏性などの問題に拍車をかけます。多くの患者さんは、ストレスが多くなると痛みや疲労の悪化を感じます。発病の直前に強いストレスがかかることもあります。
慢性疼痛疾患ではうつ病が多い？
頭痛、背中や首の痛み、股関節の痛み、肩の痛み、線維筋痛症の痛みなど、あらゆる種類の慢性的な痛みには、抑うつ感がよくみられます。例えば、慢性腰痛を持つ人の大うつ病の有病率は、一般の人の約3倍と言われています。
同じ意味で、うつ病性障害を持っていると、慢性疼痛を発症するリスクも高まります。うつ病の患者さんは、より大きな痛みを抱えています。うつ病でない患者さんに比べて、痛みによる支障が大きく、痛みに関する行動をより多く示します。
線維筋痛症などの慢性疼痛を持つ人は、しばしば抑うつ状態に陥り、孤立してしまうことがあります。その結果、他人、それも家族や友人など大切な人から離れて過ごす時間が多くなります。私生活や愛する人の生活に目を向けるのではなく、現実の痛みや苦しみにますます集中するようになるのです。さらに、苦痛を和らげるために医療機関に何度も通い、その結果、費用がかさむこともフラストレーションに拍車をかけています。
線維筋痛症を治療せずにいるとどうなる？
線維筋痛症の治療を避けていると、スパイラルに陥ってしまうことがあります。慢性的な痛みや疲労のため、身体活動や運動が制限されます。それが逆に体を弱らせてしまうのです。孤立感、恐怖感、疑心暗鬼、孤独感、恐れを感じるようになり、人間関係にも支障をきたすようになるかもしれません。
時間が経ち、症状が続くと、仕事を続けるのが難しくなるかもしれません。特に、疲労、集中力低下、痛みなどの症状により、欠勤やミスが多くなると、仕事を続けることが困難になります。収入が途絶えれば、ストレスも増えます。慢性的な痛みなどの症状が緩和されないまま長く続くと、ストレスによる症状も出やすくなります。
線維筋痛症でうつ病を和らげる方法はあるのか？
線維筋痛症は、あなたが感じる深い筋肉痛や圧痛点以上のものであることを理解することが重要です。そのため、「痒い」「痛い」「しんどい」「苦しい」「辛い」など、様々な症状が現れます。
しかし、良いニュースは、治療法はないものの、線維筋痛症の痛みとうつ病の症状はうまく治療することができるということです。線維筋痛症が障害の対象となる場合についての詳細情報をご覧ください。
