海外旅行で多くの人がかかる旅行者下痢の症状について、医師が治療方法を解説しています。
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のどの渇きを感じなくても、十分な水分を摂りましょう。特に子どもは脱水になりやすいので、注意が必要です。
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最初の24時間は、ボトル入りまたは沸騰した水、ボトル入りまたは缶入り清涼飲料水、透明なスープを飲む。
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カフェイン、砂糖、アルコール飲料は下痢を悪化させる可能性があるので、避ける。
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1日に4回以上下痢をする人、または脱水の危険性が高い人（子供や高齢者）は、ドラッグストアで購入できるプレミックス経口補水液を使用しましょう。これらは、便から失われた水分と電解質（カリウムとナトリウム）をバランスよく補給することができます。
2. 食べ物の再開は慎重に
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最初は固形食を食べる気になれない場合は、24時間後からBRAT食（バナナ、ご飯、アップルソース、トースト）、または塩味のソーダクラッカー、ゆでたジャガイモ、シリアルなどを始めてもよいでしょう。
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最初の24時間は乳製品を避けると効果的です。
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ゆっくりと通常の食品に移行する。
3. 症状の治療
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市販の薬は、けいれんを抑え、旅行者下痢をコントロールすることができますが、ロペラミド（イモディウム）やジフェノキシレート（ロモチル）などの解熱剤は、血性下痢、発熱、痛みがある場合には使用しないでください。
4. 医療機関を受診するタイミング
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下痢に血が混じったり、発熱や腹痛がある場合は、すぐに医療機関を受診してください。市販の薬は服用しないでください。
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家庭での治療にもかかわらず、数日経っても下痢が続く場合は、医療機関を受診してください。抗生物質が処方されるかもしれません。それでも下痢が続く場合は、医療機関で便に細菌や寄生虫がいないか調べてもらうとよいでしょう。
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血の混じった下痢、脱水症状、しつこい嘔吐、華氏102度以上の高熱などの症状がある場合は、子どもを医者に連れて行く。
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吐き気や嘔吐がひどく、水分補給ができない場合や、ふらつきや心拍が速い場合は、医療機関を受診してください。
