骨折の写真：あなたの壊れた骨が治癒している兆し

骨折して数時間以内に、あなたの体はすでにそれ自体を修復し始めた。医師は、骨がどのように治癒し、あなたが回復中に何を期待できるかを示しています。

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スポーツによるケガや転倒など、人はさまざまな衝撃で骨を折ります。骨は丈夫で、多少のゆがみもありますが、限界もあります。骨折すると出血することもあります。がんや骨粗しょう症などの病気も、骨を弱くし、もろくするため、骨折の原因になります。

どんな折れ方？

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医師は骨折について、いくつかの基本的な用語で説明します。

• 開放骨折か閉鎖骨折か？閉じた状態、つまり単純骨折は、皮膚を突き破りません。開口骨折は皮膚を突き破らない。

• 部分的か完全か？部分的な骨折は、骨まで達していない。完全骨折は、骨が2つ以上に分かれていることを意味します。

• 脱臼か非脱臼か？骨折した部分がまだ一列に並んでいれば、非置換型。そうでない場合は、ずれた骨折です。

骨折の種類

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一般的な骨折の種類は以下の通りです。

• 横方向：骨をまっすぐ横切るように折れる

• 応力骨折：非常に細い亀裂で、ヘアライン骨折とも呼ばれる

• 斜め割れ：斜めに割れる

• グリーンスティック：片側が折れ、もう片側が曲がる、木から取ったばかりの棒のようなもの。

• 粉砕骨折：骨が3つ以上に分かれたもの

その他、背骨によく起こる圧迫骨折、らせん骨折、腱や靭帯が骨の一部を引き剥がす剥離骨折などがあります。

どんな感じか 痛み

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子どもは小さな骨折をしても、それに気づかないことがあります。また、体がショックを受けて、最初は何も感じないこともあります。しかし、通常、骨折は深く激しい痛みを意味します。骨折の状態によっては、鋭い痛みを感じることもあります。

どんな感じか。その他の症状

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痛みだけでなく、身体は様々なアラームを発し、何か悪いことが起きていると教えてくれます。寒気がしたり、めまいがしたり、ふらふらしたりすることもあります。気を失うことさえあるかもしれません。休憩時間頃になると、あなたは気づくかもしれません。

• あざができる

• 硬さ

• 膨潤

• 暖かさ

• 弱さ

また、その体の一部がうまく使えなかったり、骨が変な角度に曲がっているように見えたりすることもあります。

骨の修復。ステップ1

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骨の修復は、ケガをしてからわずか数時間で始まります。血栓ができ始めると、骨折した部分の周囲が健康的に腫れ上がります。免疫系がゴミを集めるような細胞を送り込み、小さな骨の破片を取り除き、ばい菌を殺します。また、治癒のプロセスを助けるために、その部分に血管が伸びてきます。この段階は1週間から2週間続くかもしれません。

骨の修復 ステップ2

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その後4～21日かけて、骨折した骨の周りに柔らかいタコができます。これは、コラーゲンという物質が移動して、血栓とゆっくり入れ替わる時です。タコは血栓より硬いですが、骨ほど強くはありません。キャストをつける理由のひとつは、治癒中の骨を固定することです。もし動いたら、柔らかい角質が破れて、回復が遅れるかもしれません。

骨の修復 ステップ3

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骨折から約2週間後、骨芽細胞と呼ばれる細胞が動き出し、仕事に取り掛かります。骨芽細胞は新しい骨を形成し、ミネラルを加えて骨を硬く丈夫にし、骨折した部分の橋渡しをします。この段階をハードカルスと呼びます。通常、骨折から6～12週間後に終了します。

骨の修復 ステップ4

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さて、いよいよ骨のリモデリングです。ここでは、破骨細胞と呼ばれる細胞が微調整を行います。破骨細胞は、治癒中にできた余分な骨を分解し、骨が元の形に戻るようにします。この段階になると、普段の生活に戻ることで治癒が促進されます。この段階は、良くなってもずっと続くことがあり、最長で9年続くこともあります。

基本的な壊れ方に対する治療

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どのような故障でも、治療は3つの基本ステップに集約されます。

• 骨を正しい位置に並べる。

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• 治るまで動かさないようにする

• 痛みを管理する

基本的な骨折の場合、医師は骨を元の位置に戻さなければならないかもしれません。その後、骨を支え、動かさないようにするために、スプリント、ブレース、またはギブスを使用することになるでしょう。また、痛み止めの薬を処方されることもあります。

複雑な骨折の治療法

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より重度の骨折の場合、手術が必要になることがあります。医師は、骨を固定するためのネジ、ピン、ロッド、プレートなどを入れて、正しく治すことができるようにするかもしれません。これらの部品は、あなたが治った後、所定の位置にとどまるかもしれませんし、いくつかのケースでは、あなたの医者はそれらを取るのだろうか？

まれに、牽引（けんいん）、つまり、病院のベッドの周りにある滑車や重りのシステムで、骨を正しい位置に保持することが必要な場合があります。

回復 1～2週目

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平均的な回復には6～8週間かかりますが、骨の状態、骨折の種類、年齢、全身状態によって異なる場合があります。最初の2～3週間は、忍耐と昔ながらのセルフケアが必要です。これは、あなたが治癒のためのステージを設定する場所です。医師の指示に忠実に従いましょう。

• タバコは吸わないでください。

• 医師から勧められた体操をする

• 健康的な食生活を送る

• 骨折した箇所をできるだけ安静にする

回復する。3～5週目

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ギブスの装着は回復のために重要ですが、数週間動かないと筋肉が弱くなり、硬くなり始めます。この時期には、基本的な運動や初期の理学療法を始めることが多いようです。これは、硬直を緩和し、筋肉を増強し、瘢痕組織を破壊するのに役立ちます。また、しばらく痛みを感じていた体の一部を動かすことで、頭を使うようになります。

リカバリー 6-8週目

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ギブスが外れるのはこの時期が多いです。皮膚や髪はその下で暗くなっていますし、筋肉も弱っているので、気が付くこともあるでしょう。

• 体毛がいつもより濃くなる

• 肌が青白い、またはカサカサしている

• 骨折した部分が小さく見える（筋肉が少なくなっている

時間が経てば元通りになりますが、さらに理学療法が必要になることもあります。通常の活動を開始する際には、できることに制限がないかどうか、医師に確認してください。

医師に連絡するタイミング

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治癒に伴い、何らかの問題の兆候に注意を払うようにしましょう。以下のような問題に気づいたら、医師に連絡しましょう。

• 肌の色が青っぽくなった

• 手足の指が動かない

• 痛みがとれない

• ギプスが割れたり、きつすぎたり、ゆるすぎたりするなどの問題がある？

• 赤み、腫れ、または悪臭を放つ分泌物など、感染の兆候があるか？

• チクチクする、しびれる、ピンや針が刺さる、またはその他の奇妙な感覚？