日焼けの応急処置について、医師が解説しています。
日焼けとは、皮膚の一番外側の層が傷つくことです。太陽からの紫外線を過剰に浴びたことによる炎症反応です。赤くなったり、炎症が起きたり、ひどい場合は水ぶくれができたり、皮がむけたりします。皮が剥けるのは、体が傷ついた皮膚細胞を剥がそうとするサインです。
日焼けの治療と家庭での対処法
日焼けの場合、あなたは
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911を呼ぶ もし、その人が:?
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治療に反応しないようである。
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発作、視覚変化、その他の神経症状がある。これらは深刻な熱中症の症状である可能性がある。
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火傷に水ぶくれがある、または皮膚が白く見える、またはしびれた感じがする。これらは深刻な日焼けの症状です。
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日焼けした人は、1歳未満の子どもです?
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水やジュース、スポーツドリンクなどで体液を補う。
もし、医師を呼んでください。
症状を治療する
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アロエや市販の保湿ローションなどを指示通りに肌に塗る。
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冷たいお風呂やシャワーを浴びて、肌を冷やす。
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冷たい湿布を貼って、肌を鎮静化させる。
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痛みのためにアセトアミノフェン（タイレノール）またはイブプロフェン（アドビル、モトリン、ヌプリン）を服用する。
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水ぶくれは放っておく。壊さないようにしましょう。
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これ以上日焼けをしないように肌を保護する。
日焼けのホームトリートメントもお試しください。
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これらの天然成分を含むお風呂に浸かる。
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オートミール 挽いたオートミールを小袋や靴下に入れ、お風呂のお湯に入れる。
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重曹やコーンスターチ どちらもお風呂のお湯に混ぜて使うと、かゆみや炎症を和らげる効果があります。
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リンゴ酢。酢風呂に浸かると、痛みや炎症、かゆみなどが緩和されます。
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キッチンにあるもので、火傷した肌に塗る薬を作ってみましょう。
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氷：氷水を作って保冷剤にします。氷を直接肌に当てないようにしましょう。
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ウィッチヘーゼル この抗炎症収斂剤を清潔な布につけて、患部に塗布してください。
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紅茶 ブラックティー、グリーンティー、カモミールティーを淹れて冷まし、清潔な布に染み込ませます。ミントの葉を入れると、冷却効果が高まりますよ。
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重曹かコーンスターチ。どちらかの材料と水でペースト状にします。
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ココナッツオイルを使用します。冷たい水で患部を冷やしてから、オイルを塗ります。
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オートミールです。ロールドオーツ、ハチミツ、牛乳でペースト状にする。
また、皮膚への刺激や損傷を避けるため、最初は自然療法や治療法を控えめにしましょう。また、水ぶくれや開いた傷口には何もつけないようにしましょう。
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水ぶくれや皮がむけたときの対処法
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水ぶくれを破裂させないこと。もし自分で破裂した場合は、石鹸と水で優しく洗い、抗生物質を塗り、粘着性のないガーゼ包帯で覆います。
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皮むけは優しく対処しましょう。皮膚の剥離は自然なプロセスです。日焼けをした後、数日後に起こります。保湿を続けてください。アロエベラのローションやジェルを使うとよいでしょう。
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ベンゾカインのようなケインで終わる製品は避けてください。アレルギーを起こす人もいます。
