椎間板ヘルニアの治療法：椎間板ヘルニアの応急処置情報

背骨の骨と骨の間にある衝撃吸収材が割れたり破裂したりする「椎間板ヘルニア」の兆候と治療法について、医師から詳しく解説します。

• 膀胱または腸のコントロールができなくなった

• 腕や脚に力が入らない

• 太ももの内側、上部にしびれがある

1. 痛みの治療

• 体勢を変えたり、姿勢を変えたりすることで、すぐに不快感を軽減できる場合があります。例えば、仰向けに寝て、足を椅子に乗せ、膝を90度の角度にすると、腰痛がかなり楽になることがあります。

• 冷湿布を1日に数回、1回に20分以内貼る。

• 非ステロイド性抗炎症薬（モトリン、アリーブ、アドビル、ナプロシンなど）を投与する。

2. 安静にさせる

• 1～2日の安静は有効ですが、それ以上はダメで、早く活動を再開させることが大切です。

• 持ち上げたり、押したりするような動作は避けた方がよい。

3. 医療機関を受診する

• すべった円盤はすべて評価する必要があります。

4. フォローアップ

• 医療機関では、筋弛緩剤、抗炎症剤、鎮痛剤の注射、鍼治療、理学療法などを勧めることがあります。

• ほとんどの方が6週間以内に快方に向かいます。

• 場合によっては、腰の手術が必要なこともあります。