自殺願望の応急処置

あなたやあなたの知り合いが自殺を考えている場合、知っておくべき医師からの情報です。

友人や愛する人が自殺を考えているかもしれないと思ったら、行動を起こす必要があります。自殺の脅しには常に真剣に取り組んでください。

人が自殺をする危険性がある兆候には、次のようなものがあります。

  • 極度の絶望感

  • 友人や家族からの引き離し

  • 死や自殺についてよく話す

  • 薬や銃器、その他自殺のための手段を手に入れようとする。

  • 無謀な行動

  • 持ち物を手放したり、別れを惜しんだりする

  • 眠れない、イライラしている、困っているように見える

  • アルコールや薬物をいつもより多く使用する

あなたの友人が危険にさらされていると思う場合、あなたができることは次のとおりです。

1. 友達に相談する

  • 友達に、自殺を考えているかどうか聞いてみましょう。

    直接的であること。あなたが思い込んでいるのとは反対に、それを尋ねることで誰かを自殺に追い込むことはできません。

  • にしてみてください。

    サポートする

    と判断しないことです。

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  • 友人に具体的なプランがあるかどうか聞いてみる。

    自殺の手段が具体的に定まっている場合、そのリスクは高くなる。

  • (邦題:「自殺」)。

2. 助けを求める

  • 友達が危険な状態にあると思ったら、できる限り一緒にいてあげてください。

    Don't

    自殺願望者を一人にする

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    911に電話する、救急病院に連れて行く、または危機管理ホットラインに連絡する

    1-800-SUICIDE (1-800-784-2433) や 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) のようなホットラインに連絡する。

  • 他の友人や家族からサポートを受ける。

    たとえ、あなたの友人が「やめてほしい」と言ったとしても。秘密にしておくにはあまりに深刻で、あなた一人では友達の安全を守ることはできません。

  • あなたの友人が精神衛生の専門家(セラピスト、カウンセラー、心理学者、ソーシャルワーカー、精神科医)に会っている場合。

    その専門家に電話をして、状況を知らせる

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