家庭用救急箱の作り方 12の必需品

家庭用救急箱が持つべき12の必須アイテムについてご紹介します。

1. 包帯と掃除用具

切り傷、擦り傷、火傷などは、家庭で経験する可能性のある最も一般的なケガのうちの1つです。これらの怪我に対処するために、救急箱には次のようなものを揃えておきましょう。

• 様々なサイズの粘着包帯

• ガーゼパッド

• 粘着包帯テープ

• ローラー包帯

• 防腐剤入りウェットティッシュ？

• 過酸化水素

• 抗生物質軟膏

• ヒドロコルチゾンクリーム

• ラテックスグローブ

2. 温度計

平熱は一日のうちで多少変化しますが、急に高くなった場合は病気や感染症の可能性があります。体温計を手の届きやすいところに置いておけば、自分自身や家族の発熱をチェックし、次に取るべき行動を判断するのに役立ちます。

3. 市販の薬

頭痛、筋肉痛、かゆみ、炎症、腹痛などの症状には、市販の薬がよく効きます。救急箱には、次のような薬を常備しておきましょう。

• イブプロフェン

• アセトアミノフェン

• 抗ヒスタミン剤

• のど飴

• 風邪薬？

• ビスマス錠剤

さん

• 便秘薬？

• ロペラミド？

4. 処方薬

処方箋薬を服用している場合は、少なくとも1週間分の薬を救急箱の中に隠しておく必要があります。常備薬は、吹雪、ハリケーン、その他の災害などの緊急事態に有効です。また、現在服用している薬のリストと服用方法をセットで保管しておくとよいでしょう。

5. 即席のヒート＆コールドパック

自宅でも、頭をぶつけたり、滑ったり、つまずいたり、転んだりすることがあります。このような怪我をすると、痛みを感じることがあります。冷凍庫にアイスパックがない場合（または停電で電子レンジが使えない場合）、即席の保温・保冷パックが役に立ちます。室温で保存しておきながら、絞ることで活性化させることができます。水と塩がパックの中で混ざり合い、温めたり冷やしたりする反応が起こります。

6. ピンセット

破片やガラスの破片が皮膚に刺さるのは、決して気持ちのいいものではありません。不快なだけでなく、長く放置しておくと感染症になることもあります。

ピンセットは、頑固な破片を取り除くのに役立ちます。また、ピンセットを防災グッズの中に入れておけば、家の中を探し回ることなく、すぐに取り出せます。

7. 水と生鮮食料品

水や保存食を常備しておくと、吹雪や停電などの緊急事態に有効です。ペットボトルの水や、電気がなくても簡単に調理できる食品を常備しておきましょう。

8. 非常用毛布

寒い季節には、暖房がないのが一番困ることです。もし停電になったとしても、毛布があれば暖かく過ごすことができます。また、非常用毛布（スペースブランケットとも呼ばれる）を携帯しておくのもよいでしょう。体温を逃がさない素材なので、体温を逃がさず、暖かく過ごすことができます。

9. A ラジオ

停電になったとき、特に激しい嵐のときは、地元のニュースや天気を把握することが不可欠です。スマートフォンを使うこともできますが、フル充電した携帯用充電器でもバッテリーを温存したい場合があります。その代わり、非常用持ち出し品には電池式か手回し充電式のAM/FMラジオを用意しておくとよいでしょう。そうすることで、最新情報やアラートなどを聞くことができます。

10. 懐中電灯

夜間に停電したときや、夜間に何かする必要があるときは、LED懐中電灯と予備の電池があると便利です。また、電池式の小型ランタンを数個用意しておくと、必要なときに家の中の主要な場所を照らすことができます。

11. 携帯電話の充電器

携帯電話はいろいろなことができます。ニュースや天気をチェックしたり、友人や家族に連絡して安全を確認したり、必要なら緊急サービスに連絡したり。しかし、それはバッテリーがあまりにも低い取得または死ぬ場合は、任意の良いを行うことはありません。フル充電された携帯電話充電器は、他のすべてが停止した場合でも、あなたの携帯電話の電源を維持するのに役立ちます。

12. 緊急連絡先

最後に、救急箱に緊急連絡先のリストを入れておくことは決して悪いアイデアではありません。スマートフォンに番号を登録しても、地元の消防署や警察署の番号はわからないかもしれません。また、かかりつけの医師や小児科医、毒物管理所の番号も持っておくとよいでしょう。そうすれば、必要なときに必要な人にすぐに連絡を取ることができます。