トラベルワクチンチェックリスト

海外に出かける前に、あなたの健康を守るために必要な予防接種を確認しましょう。

カリブ海の白い砂浜とアクアマリンの海を夢見ることはありませんか？アフリカのサファリに行きたいと思ったことはありませんか？モンテズマの復讐」や腸チフスのような深刻な病気への懸念が、あなたの放浪癖を止めさせることはありません。

新しい国を訪れると、アメリカではめったに見られない病気にかかる可能性があるのは事実ですが、外国からの侵入者から身を守るために、まずは旅行用ワクチンを接種する方法がいくつかあります。

トラベルワクチンとは？

旅行用ワクチンは、旅行用予防接種とも呼ばれ、旅行者が世界の特定の地域を訪れる前に受けることで、深刻な病気から身を守ることができる予防接種のことです。予防接種は、予防する病気の病原菌や病原菌の一部に体をさらすことで効果を発揮します。ウイルスや細菌は死んでいるか、非常に弱っているので、ワクチンで病気になることはありません。身体はワクチン接種に反応して抗体を作り、将来その病気にかかったときにあなたを守ることができます。

渡航者用ワクチンは、渡航者を保護する安全で効果的な方法です。

予防接種の必要性をどのように判断したらよいですか？

「ほとんどすべての状況において、ワクチンが必要でない人は非常に稀です」と、ジェフリー・ゴード（PharmD, MPH）は述べています。旅行用のワクチンは3種類に分けられると説明します。

定期接種のワクチン

は、米国で一般的に推奨されている小児および成人向けの標準的な予防接種です。

USCインターナショナル・トラベル・ヘルス・サービスのディレクターであるゴード氏は、「私たちは患者を診察するたびに、一般的な定期接種ワクチンをチェックします」と言います。ゴード氏によると、破傷風、ジフテリア、百日咳の予防接種など、成人の予防接種を済ませていない人が多いので、この機会に済ませておくとよいとのことです。

「例えば、はしかのように、日本では日常的な病気の予防接種が、海外では非常に一般的であることがあるため、海外旅行では定期的な予防接種が非常に重要になります」とゴード氏は言います。

推奨されるワクチン

は、特定の病気にかかるリスクが中程度または高い地域で、あなたを守ることができる旅行用予防接種です。また、国から国への病気の感染予防にもなります。

必要なワクチンです。

アフリカや南米の特定の地域への渡航には、黄熱病ワクチンの接種が必要な場合があります。ゴード氏によると、サウジアラビアでは、毎年メッカに巡礼するハッジの際にも髄膜炎菌ワクチンの接種が義務付けられているそうです。

旅行で必要なワクチンは？

以下は、成人の定期接種ではカバーされない、ワクチンで予防可能な旅行関連疾患のリストです。

• A型肝炎

• B型肝炎

• 腸チフス・パラチフス

• 髄膜炎菌感染症

• 黄熱病

• 狂犬病

• 日本脳炎

これらのワクチンが必要かどうかは、さまざまな要因によって決まります。

「タイに行くから必要なものはこれだ」と思いがちですが、エモリー大学医学部感染症学科教授、フィリス・コザルスキーは言います。しかし、CDCのグローバル移民検疫部門の専門コンサルタントであるコザルスキーによれば、それだけでは十分ではないそうです。バンコクの5つ星ホテルに滞在するビジネスエグゼクティブと、タイの田舎にバックパッカーとして出かける大学生とでは、リスクプロファイルが全く違うとコザルスキー氏は言う。だから、同じ国に行くにしても、この2人に勧める予防接種は違うものになるのです。

「だから、旅行保険の専門家に診てもらうことを勧めているのです」とコザルスキーは言う。「旅程だけでなく、病歴も重要なのです」。

もちろん、特に慢性的な健康状態を持っている場合は、医師に旅行に行くことを知らせておくとよいでしょう。しかし、医師はあなたが必要とするかもしれないすべてのワクチンを持っている可能性はありません。「腸チフスのように年に1回しか使わないようなワクチンは持っていても意味がない」とコザルスキーは言う。

旅行用の予防接種の多くは、数日から数週間の間に何度も接種する必要があります。さらに、ワクチンは効くまで時間がかかる。そこで、旅行衛生の専門家は、旅行の計画を立て、必要な予防接種を受けるために、4～6週間を目安に旅行医療機関と面談することを勧めています。

お近くのトラベルクリニックは、CDCウェブサイトのTraveler's Healthセクションにあるトラベルクリニックロケーターで検索できます。トラベルスペシャリストに会うと、以下のことに基づいて、推奨事項を教えてくれます。

あなたの現在の健康状態

糖尿病などの病気で薬を服用している場合、薬物相互作用に注意する必要がある場合があります。例えば、薬によっては、旅行中の予防接種の効果を減少させる可能性があります。

予防接種の履歴

過去にどのような予防接種をいつ受けたかを知ることで、医師は更新が必要な定期予防接種を知ることができます。

旅行日程

病気のリスクは、同じ国内でも都市や町によって大きく異なるため、旅程についてできるだけ詳しく知っておくことが大切です。これは、ガイド付きツアーで旅行する場合でも、自分で計画を立てる場合でも同じです。旅程を検討する際には、以下の点に注意してください。

• 都市部か地方かを含め、旅行する場所

• 訪問期間

• 訪問する季節

• 宿泊条件（エアコン、オープンエアテント、網戸のある家・部屋）

• 旅行形態

• 食事

• 計画的な活動

最終的に、推奨される予防接種について受診するかどうかは、あなた自身が決めることです。人によっては、ワクチン成分に対するアレルギーや病状により、特定のワクチンを受けることができない場合があります。一般的には、ワクチンよりも、それらが予防してくれる病気の方がはるかにリスクが高いことを忘れないでください。

旅行中に自分の身を守るために、どのような手段をとるべきですか？

"基本的な衛生観念と常識がとても役に立つと思います "とコザルスキーは言います。「食事の前に手を洗う、指を顔に当てたり口に入れたりしない、などです。下痢や食中毒の原因となる菌は、指に付着していることが多いのです。だから、基本的な衛生管理や手洗いは非常に有効なのです」。コザルスキーは、アルコールベースのハンドジェルを1つ持ち歩くことを勧めています。また、食べても安全な食品を理解し、水はボトル入りのもの、あるいは煮沸して菌を取り除いたもの、その他ボトル入りの炭酸飲料を飲むようにすることを強調しています。

コザルスキーとゴードの両氏は、マラリアやその他の昆虫が媒介する病気が存在する国では、虫除けスプレーを使用し、虫刺されから身を守る他の方法を検討するよう強調しています。マラリアの予防には特定の薬が使用され、特定の地域への渡航者はそれを使用する必要があります。予防のために使用される薬は国によって異なるので、旅程を医師と相談することが重要です。

大切なことは、できる限り自分自身を教育し、注意事項を注意深く守ることです。「教育された旅行者は、健康で幸せな旅行者になり、また旅行するようになるでしょうし、私たちはそれを奨励し可能にしようとしています。

旅行用予防接種に関する詳しい情報はどこで得られますか？

CDCのウェブサイトの旅行者の健康セクションには、各国で推奨または必要とされるワクチン、特別な旅行警報、旅行クリニック検索など、幅広い情報が掲載されています。