ADHDの子どもたちは、ビデオゲームに夢中になります。その関連性は何なのか、遊ぶことは子どもを傷つけるのか助けるのか？また、ビデオゲームには利点があるのでしょうか？
研究結果が語るもの
まず、ビデオゲームがADHDを引き起こすという証拠はありません。ノルウェーのある大規模な研究では、6歳から数年間、子どものゲーム習慣を追跡調査したところ、ADHDの症状が強い子どもは、年齢が上がるにつれて、より多くゲームをする傾向があることがわかりました。しかし、画面を見る時間が多いからといって、症状が悪化するわけではありませんでした。
研究者は、ビデオゲームがADHDの子供や若者に強い影響を与える理由について、いくつかの考えを持っています。
刺激。ビデオゲームは即効性があり、テンポが速く、視覚的に刺激的です。ゲームは、子供が自分の言葉でスキルを習得し、現実から逃避し、自分自身についてより良く感じるための方法である可能性があります。
社会的なつながり：ADHDの子どもは、人間関係を築くのが苦手なことがあります。オンラインゲームでは、友だちを作ったり、友だちを維持したりすることができます。
ハイパーフォーカス。これは、楽しいまたは興味深いものに超集中する能力です。それは何人かの人々 の特徴的な ADHD の症状であることができます。お子さんは、ゲームに夢中になりすぎて、あなたが自分の名前を叫んでも聞こえないかもしれません。
テレビゲームの効用
ADHDの子どもにとって、オンラインゲームは単なるレクリエーション以上の効果が期待できます。ゲームによって、重要なスキルを身につけることができるのです。以下がその例です。
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視覚・空間能力
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ハンドアイコーディネーション
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戦略・問題解決
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計画、順序、優先順位付け
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コラボレーションとチームワーク
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タイムマネジメント
お子さまが遊ぶ場合は、年齢相応のゲームかどうかを確認しましょう。年長者や大人向けのゲームの中には、暴力的すぎたり、性的な内容が含まれていたりするものがあります。レーティングは、E（誰でも遊べる）からAO（18歳以上の成人のみ）まであります。
例えば、材料を集めてシェルターを作るゲームや、キャラクターを目的地まで運ぶカートなどの仕掛けを作るゲームなどがあります。子どもたちは、整理整頓やワーキングメモリを磨くなど、自分に足りない貴重なスキルを身につけることができます。
2020年、FDAはADHDの治療法として初めて処方されたデジタルゲームを承認しました。EndeavorRxは、8～12歳の青少年を対象としています。主に不注意や不注意多動型の障害を持っている人のためのものです。その意味は、薬物療法と行動療法を含むかもしれない治療の一環として使用されることです。
EndeavorRxは、溶岩の川や冬の氷の世界など、さまざまな風景をズームしてプレイヤーを送ります。子どもたちは、画面をタップして、途中でターゲットを拾います。EndeavorRxのメーカーが資金提供したある研究では、このゲームによって注意力が向上したことが示されています。
警告表示
ADHDの子どもの中には、ビデオゲームの前に長時間いることがある子がいます。お子さんと一緒に、いつ、どれくらいの時間遊ぶか、ルールを決めておきましょう。また、テレビゲームが、社会的な交流、家族との時間、運動など、子どもがすべき他の活動に取って代わることがないように注意しましょう。宿題や家事は、ゲーム機やタブレットを手に取る前に済ませておくようにしましょう。
ゲームから解放されるべきサインは、次のようなものです。
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ゲームをやめるように言われたときに、発作を起こしたり、かんしゃくを起こしたりする。
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負けたときの暴言
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徹夜や夜更かしをする
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ゲームに費やしている時間を偽る
ゲームにはドーパミンという脳内物質が分泌され、アルコールや薬物などの中毒になるのと同じです。あなたの子供のゲーム習慣が有害である可能性がある兆候は次のとおりです。
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家族や友人と過ごす時間が減り、一人でゲームに没頭する時間が増える。
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ゲームに関する強迫観念がある
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成績が悪い
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かつて楽しんでいた他の活動への関心が薄れる
お子様のゲームに問題があると思われる場合は、小児科医やメンタルヘルスの専門家にご相談ください。
