ドクターからのクイックミックスベリートッピングレシピ
クイックミックスベリートッピング
ソーシャルシェアバー ピン
ドクター レシピ from EatingWell.com
-
Contents hide
準備時間
5分
-
合計時間
5分
の場合
レシピハイライト
-
低コレステロール
-
低飽和脂肪
-
キッズフレンドリー
栄養成分表示
作る。8人分、各大さじ2杯
-
カロリー 29
-
脂質 0g
-
飽和脂肪 0 g
-
モノラルファット 0 g
-
コレステロール 0 mg
-
タンパク質 0 g
-
ナトリウム 0 mg
-
糖質 6g
-
カリウム 24 mg
炭水化物 8 g
食物繊維 1g
冷凍ミックスベリーは、電子レンジで加熱すると、ほぼ即席のフルーツトッピングになります。エンジェルフードケーキやギリシャ風ヨーグルトにのせてどうぞ。
作り方
電子レンジ用の大きなボウルにベリー類、砂糖、コーンスターチを入れ、よく混ぜ合わせる。強めの電子レンジで 2 分間加熱する。かき混ぜながら、少しとろみがついて蒸し焼きになるまで、さらに約2分半、強めの電子レンジで加熱する。
