トゥッティ・フルッティ・ミューズリーレシピ

ドクターズ・レイジング・フィット・キッズのトゥッティ・フルッティ・ミューズリーレシピです。健康的で家庭的な朝食レシピを、お子様と一緒に作ってみませんか？

トゥッティ・フルッティ・ミューズリー

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医師 EatingWell.comよりレシピを引用

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  1 レシピハイライト

  2 栄養成分表示

  準備時間

  10分

の場合

• 合計時間

  10分

レシピハイライト

• 低カロリー

• 低コレステロール

栄養成分表示

作る。1人分、1/4カップ

• カロリー 291

です。

• 脂質 4g

• 飽和脂肪 0 g

• モノラルファット 0 g

• コレステロール 2 mg

炭水化物 60g

食物繊維 7 g

• ナトリウム 96 mg

• 糖質 35 g

• カリウム 536 mg

ヨーグルトとフルーツを混ぜたミューズリーで栄養を詰め込み、朝から大満足。

取扱説明書

ヒント

注：ミューズリーとは、スイスで人気のあるロールドオーツ、フルーツ、ナッツ、シードなどの組み合わせのことです。他のシリアルと一緒に売られていたり、品揃えの豊富なスーパーやナチュラルフーズストアのバルクコーナーに置かれていることもあります。