バナナプリンポップス
バナナプリンポップス
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EatingWell.comの医師によるレシピ
レシピのハイライト
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減塩
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低コレステロール
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グルテンフリー
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キッズフレンドリー
栄養成分表示
作り方：フリーザーポップス約10個分
1人分サイズ：3オンス
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カロリー 82
リットル
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脂質 1g
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モノラル ファット 0 g
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コレステロール 3 mg
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食物繊維 1g
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タンパク質 2g
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ナトリウム 41 mg
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糖質 13 g
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カリウム 112 mg
炭水化物 18g
このバナナアイスキャンデーは、リッチで魅惑的な味ですが、低脂肪でとても簡単に作ることができます。私たちは特に、チョコレートチップを加えたものが好きです。室温まで冷やし、2/3カップのミニチップを型に分けてから凍らせます。
作り方
大きめの鍋に砂糖（お好みで）、コーンスターチ、塩を入れて泡立て、牛乳を加えて混ぜ合わせる。時々泡立てながら、中火で沸騰させる。泡立てながら1分ほど沸騰させる。火から下ろし、バニラを加えて混ぜる。
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フードプロセッサーまたはミキサーにプリンの約半分を入れ、バナナを加える。熱い液体をピューレ状にするときは注意してください）残りのプリンに混ぜ合わせる。
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をフリーザーポップ型に取り分ける。棒を差し込み、完全に固まるまで約6時間凍らせる。型はお湯にさっとくぐらせてから外す。
