性器ヘルペスのリスクを減らすために、医師が10の言葉を提唱しています。
性器ヘルペスのリスクを軽減する10の方法
1. セックスの度にコンドームを使用する。
ラテックス製コンドームが感染部分を覆っていれば、ヘルペスウイルスから身を守ることができるかもしれません。
2. パートナーに性感染症にかかったことがあるかどうか聞いてみましょう。
性器ヘルペスに感染している人のほとんどは、自分が感染していることに気づいていないので、他の性感染症にかかったことがあるかどうか聞いてみましょう。性病の既往がある人は、性器ヘルペスになりやすいと言われています。
気まずいかもしれませんが、お互いに正直であることが大切です。パートナーは、否定的な反応を恐れて、本当のことを言わないかもしれません。パートナーが安心して話すことができれば、ストレートな答えが得られる可能性が高くなります。
3. パートナーに性生活歴について聞いてみる
多くの性的パートナーがいた人は、ヘルペスウイルスに感染している可能性が高くなります。
4. 性的パートナーの数を制限する。
生涯の性的パートナーの数が少ないほど、ヘルペスウイルスに感染する可能性は低くなります。
5. 性器にただれがあるパートナーとは、性行為をしないようにしましょう。
パートナーが性器ヘルペスであることがわかっている場合、症状があるときは必ず性交渉を控える。または、誰かの性器にただれがあるのを見たら、その人が性器ヘルペスでないことを確認するまで、セックスをしないようにしましょう。性器ヘルペスのすべての人に症状があるわけではなく、ヘルペスのただれを見つけるのは非常に困難であることを覚えておいてください。
6. 口唇ヘルペスに罹患している人からオーラルセックスを受けないようにしましょう。
口唇ヘルペスは、口の中がただれる病気ですが、オーラルセックスによって性器に感染する可能性があります。
7. パートナーに性器ヘルペスの検査を受けるよう依頼する。
パートナーが性器ヘルペスのリスクが高いと思われる場合、検査を受けるよう依頼することを検討してもよいでしょう。その場合、あなたも検査を受けましょう。
8. 酔った状態でのセックスはやめましょう。
アルコールや違法薬物は抑制力を低下させ、判断力を鈍らせます。人は酔っている間はより安全なセックスを実践することに慎重さを欠く傾向があり、後で後悔することが多いのです。
9. 生涯一夫一婦制のパートナーができるまで、セックスを控える。
性感染症にかからないことを100％保証する唯一の方法は、性感染症にかかっていないセックスパートナーを一人だけ持つことです--しかも、二人とも一夫一婦制で。
10. 別の形の性的親密さを試してみる。
一夫一婦制や、人生のパートナーが見つかるまでの完全な禁欲を望まないのであれば、相互マスターベーションなど、性器と性器の接触や口腔と性器の接触を伴わないことをすれば、性感染症にかかるリスクを大幅に軽減することができます。
