SIDSは、1歳未満の赤ちゃんの死因の第一位です。事実を知り、乳幼児突然死症候群を予防する方法を学びましょう。
1歳未満の乳児がこのような状態に陥った場合、医師はこれを乳幼児突然死症候群（SIDS）と呼びます。寝ているときに起こることが多いので、ベビーベッド死（crib death）とも呼ばれます。
SIDSは予測が難しいため、米国では生後12ヶ月未満の赤ちゃんの死因の第1位となっており、毎年約1,600人の赤ちゃんが亡くなっています。
SIDSの原因とは？
医師もはっきりとはわからないようですが、いくつかの考えはあるようです。ある赤ちゃんは、SIDSの原因となる特定の健康問題を引き起こす遺伝子を持っていたり、その遺伝子に変化があったりします。
また、呼吸、心拍、血圧、体温、寝起きなどをコントロールする脳の部分に問題を抱えて生まれてくる赤ちゃんもいます。
今のところ、これらの問題を検査する方法はない。しかし、研究者たちは、このような問題が重なると、赤ちゃんのリスクが高まることを発見しました。
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脳の欠陥のような隠れた健康問題
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生後6ヶ月にあること
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寝相の悪さ、副流煙、呼吸器感染症などによるストレス
であること
であること
これらのどれもが単独ではSIDSの原因とはならないことを覚えておいてください。
どのような人に影響があるのでしょうか？
あなたの家族がSIDSにかかるかどうかは予測できませんが、その可能性を高くするいくつかの事柄があります。
年齢。年齢。1ヶ月から4ヶ月の赤ちゃんに最も多く見られます。しかし、それは人生の最初の年の間にいつでも起こる可能性があります。
性別。その男の子に影響を与える可能性が高いが、ほんの少し。
人種。それはアフリカ系アメリカ人、アメリカ原住民、およびアラスカ原住民の間で最も頻繁に起こる。医師はその理由をよく分かっていません。
出生重量。それは未熟児、特に非常に小さく生まれるそれらで満期赤ん坊より本当らしい。
家族歴。兄弟や従兄弟がSIDSで死亡している場合、その確率は高い。
母親の健康状態。母親が健康な場合、SIDSになる可能性が高い。
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20歳未満である
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妊婦健診をしっかり受けていない
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妊娠中や赤ちゃんの1歳児に喫煙、薬物使用、アルコール摂取をする
SIDSを予防することはできますか？
SIDSを予防し、お子様を安全に守るために、簡単にできることがいくつかあります。
赤ちゃんは仰向けで寝かせましょう。赤ちゃんが自分で寝返りを打てるようになったら、うつぶせで寝かせても大丈夫です。それまでは、この「back to sleep」という言葉を覚えておいてください。そうすれば、SIDSにかかる確率をぐっと低くすることができます。
ベッドは固くて平らなものを選びましょう。シーツはぴったりしたものを使用する。1歳になるまでは、枕や毛布などの物を寝床に入れないようにしましょう。温めるために抱っこすることはできますが、寝返りができるようになるまでにしておきましょう。
同じ部屋で寝ても、同じベッドでは寝ない。赤ちゃんと同じ部屋で寝ると、その確率は半分になります。しかし、同じベッドで寝ると、その確率は上がります。座ったまま、抱っこしたまま眠らないようにしましょう。
おしゃぶりを使い、ワクチンを接種し、可能なら母乳で育てましょう。この3つがリスクを下げます。
赤ちゃんが眠っている間は、涼しくしてあげましょう。寝かせるときは、服を着せすぎないようにしましょう。部屋は涼しく快適であるべきです。スリープサックと呼ばれる特殊な毛布を使用すると、体を覆い、顔を覆わないようにすることができます。
喫煙、飲酒、薬物使用はやめましょう。妊娠中は、成長する赤ちゃんに悪い影響を与えます。薬物やアルコールを使用すると、注意力が低下したり、慎重な親になる可能性があります。また、副流煙を吸い込むと、SIDSの確率が高くなります。
妊娠中は健康でいましょう。危険な行動は避け、健康的な食事をし、定期的に医師の診察を受けましょう。
