短くて太い足首、通称「足首」について、専門家が解説します。
Cankles は、ふくらはぎと足首をブレンドするスラングです。人々は、ふくらはぎが足首まで先細りになっていない脚を記述するためにそれを使用します。
むくみの原因となっている疾患がない場合、足首は健康上の問題ではありません。運動生理学者リッチワイル、ニューヨーク肥満研究センター減量プログラムのディレクターは言う、足首は医学用語ではありません、また、医学的条件ではないです。
太り過ぎの場合は、余分な体重を減らすことができますが、体重減少のための特定の領域をターゲットにすることはできません。私たちは、長い間、スポットを減らすことができないことを知っています」とワイルは言います。「体脂肪は体脂肪であり、それはあなたの足首、太もも、ヒップ、または腹にある場合は関係ありません。
足首の脂肪吸引は可能ですが、それは少し抜本的なようだ」ジェシカ LeRoy、ロサンゼルスの女性の心理学のためのセンターの臨床ディレクターは言います。
という選択肢もあります。
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今の自分の体を受け入れる。
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脚や足首が気になる人はズボンを履く。
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自分の好きな部分をアピールする。足首は気になるけど、髪の毛は好きかも。自分の好きな部分をアピールしてみましょう。
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また、足首や他の部位にこだわるようであれば、助けを求めてください。
"あなたが深刻な体の問題を抱えている場合は、セラピスト、医師、パーソナルトレーナー、栄養士に相談してください "とルロワは言う。
