プロからのこれらのヒントで、目のふくらみや目の下の袋に速く別れを告げる。
数日間、またはあまりにも多くの落ち着かない夜が原因であるかどうか、暗い円とふくらんだ目は、あなたが見て、スランプでyoureのように感じるままにすることができます。冷たい水を顔にかけたり、コンシーラーを手に取ったりするのは解決策ではありません。このような目の下の袋を解き、目の腫れを防ぐには、より効果的な方法があります。
では、何がそれらの迷惑な暗い円を引き起こすのでしょうか？その原因は、カフェインやタバコ、睡眠不足など、生活習慣に起因するものばかりではありません。目の下の脂肪の減少、血管の破損、メラニンの増加、つまり色素沈着が主な原因です。
目の下のクマとバッグの6つの解決策
をご覧ください。
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十分な睡眠をとる
睡眠は、どんな原因であれ、目の下のクマを最小限に抑えるための、安価で簡単な方法です。睡眠は、目の輝きを保つだけではありません。睡眠は、目の輝きを保つだけでなく、体内の細胞が肌に受けたダメージを修復するのを助けます。
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アルコール、カフェインを控える。
短期的には元気になれるかもしれませんが、カフェインやアルコールはお肌にとって同じようにはいきません。軽い脱水症状を引き起こし、クマをより目立たせてしまう可能性があります。
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美白剤、漂白剤を検討する。
目の下のクマがメラニン過剰によるものであれば、レチノール、ハイドロキノン、コウジ酸、緑茶、ビタミンC、大豆などの美白剤を含むクリームが有効だと、皮膚科医のソニア・バドレシア＝バンサル（MD）氏は言う。肌の美白製品の最高の仕事を支援するには、太陽を避けるため、日焼け止めを毎日使用します。バドレシア・バンサルは、亜鉛配合の日焼け止めとSPF30の日焼け止めを提案しています。
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注入可能なフィラーをチェックする
. 皮膚科医は、あなたの暗い目のクマが壊れた血管のためである場合、これらを投与することができる、とバドレシア-バンサルは言う。また、脂肪の減少が目の下の袋の原因である場合にも、フィラーは有効です。
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レーザー治療とビタミンKを調べてみてください。
レーザー治療により、血管が破れたことによるクマを目立たなくすることができます。また、ビタミンKを配合したスキンケア用品も効果的です。
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コンシーラーを1段階明るくする。
自分の肌色よりワントーン明るいコンシーラーを使うと、目の下のクマを目立たなくすることができます。SPF15以上のコンシーラーなら、ダブルの効果が期待できます。オイリー肌やニキビ肌の人は、オイルフリーのコンシーラーを使いましょう。
目の腫れ予防
睡眠不足、食生活の乱れ、加齢など、さまざまな要因で目が腫れる可能性があります。プロが提案する、目の腫れを抑えるための方法をご紹介します。
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眠ってください。
目の腫れを防ぐには、クマを目立たなくするのと同じくらい重要なことです。まずは1日7～9時間の良質な睡眠をとることから始めましょう。
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飲むことです。
十分な水分補給をすることで、腫れぼったい目を予防することができます。シカゴの皮膚科医キャロリン・ジェイコブ医学博士は、健康的な水分、特に水をたくさん飲むことで、全体的な肌のトーンをしっかりと保ち、充実した見た目を保つことができると述べています。
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塩分を控える。
体液を溜め込むと、肌が膨らんでドロドロに見える原因になります。塩分の摂取を控えることで、余分な水分を溜め込みにくくすることができます。塩分を控える簡単な方法とは？加工食品を減らす
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冷湿布を使う。
フロリダの皮膚科医 Andrea Cambio, MD は、冷やして湿らせた緑茶の袋の脱膨張力を提唱しています。エリザベスL.タンジ、MD、ワシントンDC、皮膚科医は、優しく10〜15分間、目の上にクールなキュウリのスライスや冷凍豆やニンジンの袋を配置することを示唆している. また、ジェル状のアイマスクも効果的です。
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フィラーを検討する。
コラーゲンとエラスチンが破壊され、「周囲の皮膚が膨張してしまう」場合、これらは助けることができる、と皮膚科医Fredric Brandt, MDは彼の本10分、10年の中で書いている。フィラーは、実際にふくらみを小さく見せることができます。
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自分の目の表情を受け入れることを学びましょう。
人によっては、目が腫れぼったくなったり、目のクマができたりしやすいとブラントは言います。年齢を重ねるにつれて、肌は自然に弱くなり、ハリがなくなるので、目の腫れやクマが自然と目立つようになるのだそうです。
これらのヒントは、あなたの目元をベストな状態に保つのに役立つかもしれません。しかし、最も効果的な美白の方法は、最も簡単に実行できるものかもしれません。笑顔でいることです。
