スキンケア製品に含まれるアンチエイジング成分について、医師が解説しています。
しかし、それらは効果があるのでしょうか？彼らは実際にしわを消去し、太陽の損傷を修復し、または年齢の斑点をフェードすることができますか？
購入する前に、これらの成分についてもっと知っておくとよいでしょう。また、皮膚科医は、何が効き、何が誇大広告で、何があなたの肌を助けるかもしれないかを整理するのに役立ちます。
日焼けによるダメージとシワのための抗酸化物質
ほとんどの植物には、量の差こそあれ、これらの栄養素が含まれています。フリーラジカルとは、細胞内のDNAに害を与える微粒子のことです。このようなダメージを受けた皮膚細胞は、シワ、乾燥肌、目の下のクマ、肌のくすみなど、老化を加速させる原因となります。
抗酸化物質を多く含む食品は、肌と健康全般によい影響を与えます。また、それらが含まれる製品を塗るのもよいでしょう。ダメージを修復し、老化のプロセスを遅らせることが分かっている抗酸化物質が最も多く含まれているものは、以下の通りです。
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アサイーオイル
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α-リポ酸
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緑茶抽出物
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レチノール
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コエンザイムQ10(CoQ10)
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カフェイン
(リ)
その他、スキンケア製品に見られる植物由来や天然のエイジングケアには、以下のようなものがあります。
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α-ヒドロキシ酸
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サリチル酸
α-リポ酸
体内で作られる天然の化学物質で、すべての細胞に含まれています。抗酸化物質として、体内のフリーラジカルを攻撃します。スキンケア製品では、小じわを消し、毛穴を目立たなくし、肌に健康的な輝きを与える物質として宣伝されています。
緑茶抽出物
お茶には、フリーラジカルと戦うことが示されているポリフェノールと呼ばれる栄養素がたくさん含まれています。
初期の研究では、お茶の成分が日焼けによるダメージを和らげ、肌に乗せると皮膚がんから守ってくれる可能性があることが分かっています。日焼け止めの下に緑茶エキスを使用すれば、保護効果は倍増します。クリームやローションに含まれるポリフェノールは、老化の兆候を遅らせ、肌のたるみやシワを減らす可能性もあります。
レチノール
ビタミン A から作られるレチノールは、肌につけるクリームに添加されます。体内で作られるコラーゲンの量を増やし、肌をふっくらとさせ、小じわを軽減させます。また、肌の色調を改善し、斑点を減らす効果もあります。
多くの皮膚科医は、肌の老化を遅らせ、色むらを改善し、ニキビをきれいにするために、レチノールの強力な対応物、トレチノイン、または同様の製品を処方しています。市販のレチノール配合の化粧品は、効き目が弱いかもしれませんが、肌の状態を改善することはできます。
レチノール配合の製品を使用すると、肌の表皮が乾燥したり、はがれたりすることがあります。その最高の夜それを適用し、次の朝、保湿剤と日焼け止めを着用するまたは代替について皮膚科医を尋ねる。
ビタミンC
加齢に伴い、体内で作られるコラーゲンやエラスチンは減少し、皮膚を強く、柔軟で、弾力性のある状態に保ちます。ビタミンCに含まれる抗酸化物質は、コラーゲンの量を増やし、小じわや傷跡を最小限に抑える可能性があります。
ビタミンCは、クリームやローションなどのスキンケア製品に含まれています。皮膚科医に相談してみてください。
コエンザイムQ-10(CoQ-10)
体内で自然に作られる抗酸化物質で、細胞内のフリーラジカルを除去します。加齢に伴い、その量は減少します。そのため、肌細胞はよりダメージを受けやすくなっています。そのため、化粧水、ジェル、クリームなどのスキンケア製品に含まれており、そのまま、あるいは保湿剤と一緒に使用することができます。ある研究では、CoQ10は目の周りのシワであるカラスの足を減らすのに役立つことが示されている。
カフェイン
抗酸化物質でもあるカフェインですが、専門家は、それが肌の老化を逆転させることができるかどうかは分かっていません。しかし、カフェインが皮膚がんの発生を予防したり、肌に塗ることでシワ、特に目の周りの「カラスの足跡」を目立たなくする可能性があるという研究に基づいて、企業はローションやクリームにカフェインを加えています。
その他の人気成分
化粧品やスキンケア製品を購入する際、ラベルに他の成分が表示されていることがあります。
アルファヒドロキシ酸 (AHAs)
このグループには、グリコール酸、乳酸、クエン酸、酒石酸が含まれます。多くの製品に含まれている。
肌の角質を取り除き、小じわやシミ、ニキビ跡、肌の色ムラを改善します。あなたは、美容専門家（エステティシャン）または皮膚科医からAHAの高濃度でピーリングを得ることができますが、あなたは低濃度 - 5％と10％の間 - 日常的にクリームやローションで使用することができます。
最初は低濃度から始めて、肌に刺激を与えないように1日おきに塗るようにしましょう。時間をかけて、徐々に使用頻度を上げ、毎日使用できるようにします。
しかし、低用量であっても、酸は肌を刺激し、乾燥させ、日光に敏感にさせる可能性があります。医師は、AHAを含む製品を使用する際は、保湿剤と日焼け止めを使用することを勧めています。
サリチル酸
この成分は、ニキビを治療する多くの市販品や処方箋製品に含まれています。毛穴の奥まで浸透し、α-ヒドロキシ酸よりも少ない刺激で、黒ずみや白斑を改善します。AHAs のように、サリチル酸は、老化の兆候を減らすことができます、皮膚を剥離します。
アスピリンまたはサリチル酸塩と他のプロダクトにアレルギーがある場合、サリチル酸を使用するべきではないです。妊娠中または授乳中の方は、サリチル酸を含む製品を使用する前に、医師に相談してください。あなたがじんましんやかゆみを得る場合は、製品の使用を中止してください。また、まれにですが、深刻なアレルギー反応の症状に注意してください - 喉の締め付け感、呼吸困難、失神、またはあなたの顔や舌の腫れ。これらの問題がある場合は、すぐに助けを求めてください。
ヒアルロン酸
ヒアルロン酸は、体内で自然に作られ、組織のクッションや潤滑性を保ちます。皮膚、関節液、結合組織などに含まれます。加齢、喫煙、不健康な食生活により、ヒアルロン酸の生成量が減少する可能性があります。
ヒアルロン酸を含む製品は、肌をなめらかにするのに役立ちます。特に、ビタミンC配合の製品と併用すると効果的です。
