あなたの顔がどれだけ年齢を反映しているかは、遺伝とライフスタイルの組み合わせによって決まります。
年齢を反映した顔立ちの良し悪しは、遺伝と生活習慣の組み合わせで決まります。
「一部の人々 は遺伝的に皮膚の質感、トーン、および不正に関して遅い年齢にプログラムされているようだ」メアリー C. マサ、MD、シカゴのラッシュ大学医療センター皮膚科の教授は言います。
「彼らは幸運であり、彼らの両親に感謝する必要があります」マサは言います。"私はしばしばその皮膚は自分の年齢に比べて非常に若々しく見えるアフリカ系アメリカ人を参照してください。非常に色白でスリムな人は、頬に早くシワができやすいようです"。
肌の老化を早める生活習慣には、喫煙、日焼けベッドの使用、日光への露出などがあります。太陽は人生の最初の年の間にそのマークを残して開始、タマラ リオール、MD、クリーブランド クリニック フロリダ州の皮膚科の議長は言います。
「若い子供のそばかすは太陽の損傷の証拠です」彼女は医者に指示します。実際、あなたが子供の頃に受けた太陽の量は、今日のあなたの肌の外観と大いに関係があります。
クイズです。あなたは自分の年齢に見えますか？
あなたが実年齢より上に見えるかどうかを調べるには、以下のクイズに答えてみてください。結果は、各年齢層の典型的な肌の特徴に基づいていることに留意してください。加齢による肌の変化には普遍的なパターンがなく、同じ年齢でも見た目は大きく異なります。
各項目について、あなたの肌の現状に最も近いと思われる文字を選んでください。
肌のキメが整っている
ふっくらとしたなめらかな肌
しっとり
乾燥やカサつきのある箇所もあるが、おおむねなめらかな肌
凹凸があり、ざらつきや乾燥が多くなってきた
薄くて乾燥しやすく、顎のラインに沿ってたるみがある
乾燥していて、たるみが激しく、深いシワがある縮緬状のもの
皺が多い
肌色です。
ほぼ均一な色で、明るく輝いている
日焼けによる変色があり、あまり輝きがない
しみや色ムラ、はっきりとしたシミがあるくすんだ状態
くすみと "糊状 "状態、多数のエイジスポットや黄色い変色を伴うもの
小ジワやシワがある
ある
目の周りや眉間にうっすらとしたシワがある
リラックスしているときでも、額や目の周り、口元にシワができる
目の周り、鼻から口にかけて、口角から下の深いシワ、頬の細かいシワ
d "の部分の線に加え、頬や上唇に深いシワがあること
の部分
クイズ結果
ほとんどを選択した場合。
。
あなたの肌は、その人の典型的なものです。
です。
の人
20s
Bの
30s
C's
40s
D's
50s
の場合
E's
60s
(テーブル)
20代の場合
年齢を問わず、アンチエイジングの王道といえば、もちろん日焼け止め。まだ日焼けをあまり感じない20代は、つい毎日塗るのをサボってしまいがち。しかし、日焼け止めを使い始めるのが早ければ早いほど、より多くのダメージを防ぐことができるとLiorは言います。朝の習慣を増やしたくない場合は、SPF15以上の日焼け止めが含まれた化粧品や保湿剤を探してみてください。
また、20代の人には、前がん病変のスクリーニング検査を受けることを勧めています。「光線性角化症と呼ばれる前がんは、20代から30代にかけて、特に太陽の下で長い時間を過ごす色白の人たちに現れ始めます。そのうちの数人は、実際にこんなに早く皮膚がんになってしまいます。"これが怖いところです。
早期に発見されれば、光線性角化症は癌化する前に除去することができます。米国皮膚科学会では、額の横、耳、ハゲの頭皮、手の甲によく見られる、ざらざらした赤い鱗状の斑点や痂皮と表現している。大きさはピンヘッドから4分の1より大きいものまである。皮膚がんは若い世代にはあまり知られていませんが、肌のチェックを始めるのに早すぎるということはないとマサは言います。"月に一度は自分の肌を調べ、何か変化や新しいものがあれば、検査を受けましょう。"
30代
"30代の患者は、より健康的で、より輝きのある、より均一な色の肌を保つことを気にすることが多い "と、マサは医師に伝えています。"彼らは、太陽への暴露に関連する多くの茶色の斑点に気づいたり、自分の肌が鈍い外観を持っていると感じるかもしれません。"
肌のトーンを改善する 1 つの方法は、レチノールとアルファ-ヒドロキシ酸を含む製品を探すことです。これらの製品は、強力なソリューションの処方が必要ですが、カウンターで利用可能です。より劇的な結果を得るために、マサは言う。「軽いケミカルピーリングは、肌をより滑らかに、より明るく、よりリフレッシュさせることができます」。
Liorは同意する。「子供が持っている輝きや輝き - あなたの細胞はそれほど頻繁にターンオーバーしないので、あなたは時間とともにそれを失う。ケミカルピーリングは、この角質の除去を助けることができます。ケミカルピーリングは、古い細胞を剥がすことで、輝きやツヤを見せることができます。
肌のトーンの変化に加えて、マサは、30代の人々は、彼らの最初のいくつかのしわに気づくかもしれないと言います。「20代後半から30代前半にかけて、目の周りの小じわが目立ち始める人が多いようです。眉間のシワが目立ち始めています」。この年齢層の女性が、顔の上部のラインを柔らかくするためにボトックス注射を希望するのは珍しいことではないそうです。"ボトックスは、眉間のシワ、額の横ジワ、カラスの足跡が気になり始めた方には、とても適切な治療法です。ただし、妊娠中や授乳中の女性には適切ではありません。"
40代
"40代になると、すべてがぶつかります。"とマサは言います。「肌はくすみ、なめらかさ、ツヤがなくなります。日焼けによる色素沈着も多くなります。目の周りのシワ、額のシワ、口元のシワなどにも悩まされます。口角が少し下がり気味になり、悲しげな表情に見える。唇が小さくなる。皮膚がたるんでくるのです」。
しかし、マサは、40代がこのような状況を甘受する必要はないと主張する。肌の色を均一にするケミカルピーリング、目の周りのしわにはボトックス、口の周りのしわにはコラーゲンやヒアルロン酸などのフィラーを使用することができます。唇のたるみも改善されます。肌のたるみには、熱を使って肌を引き締めるサーマージュをお勧めします。
50代の場合
50代になると、「40代に襲ってきたすべてのことがより深く、より強くなる」とマッサは言います。頬の小じわはより気になるようになります。鼻から口、口角から下にかけての線、マリオネットラインはより深くなります。シミが多くなる。
顔や手にできたシミは、漂白剤、ケミカルピーリング、レーザー、液体窒素などで治療することができます。日焼け止めを使用すれば、新しいシミができるのを防ぐことができます。ほうれい線については、ボトックスやフィラーも効果的な選択肢ですが、レーザーによる肌のリサーフェシングはより劇的な効果が期待できます。マサは、表面的なまたは「非 ablative」レーザー治療は、コラーゲンの形成を刺激し、長い回復期間なしで皮膚を活性化することができますと言います。「これらの治療のシリーズは、頬、上唇や目の下にある細かい線を柔らかくすることができます。
Liorは、深いしわと深刻な太陽の損傷を持つ患者は、より積極的な二酸化炭素（CO2）レーザーリサーフェシングを検討することをお勧めしますと言います。この技術は、高エネルギーのレーザービームを使用して、皮膚の外側の層を蒸発させ、その下に新しい皮膚を明らかにする。数週間の治療後、患者は通常、しわが少なく、変色も少ない、引き締まった肌を手に入れることができます。
60代
60代以上の方は、皮膚が緩んでたるみ、クレープ状または小石状に見えることがあります。この年代の色白の人にはクリームイエローの変色が多く、目元や口元からはみ出るシワも見られます。「頬のシワに対する苦情が多くなっています」とマサは言います。「フィラー（充填剤）を使えば、これらのシワを柔らかくすることができます。
40代、50代の肌を若返らせる戦略のほとんどは、60代にも有効だとマサは言います。「60代は、これらのことを行うには非常に活気のある時代です。今の60歳は、前世代とは違います。人々はまだ働いていて、60代を通してきれいでいたいと思っているのです。"
いくつになっても
もし自分の肌の老化に不満があるなら、リオールのアドバイスは "日焼け止めを塗り始め、日焼けをなくし、タバコをやめること"。そして、どのような施術が自分に合っているか、皮膚科医に確認することです。「ある程度までは、時間を戻して肌を若返らせることができるのです。
マサは、時間を戻すことはもはや手術を必要としないと付け加えます。「気になる問題を解決するために、多くの選択肢があるのです。選択肢の数は増え続け、製品は昔より安全で、より良く、より汎用的になっています。"
2005年9月26日掲載。
