ストレスが原因で、にきびや酒さが悪化することはありますか？それとも、爪を噛んでしまうのでしょうか？専門家によると、感情は肌に影響を与える可能性があるそうです。
心と肌のつながり
ストレスが原因でニキビや酒さが悪化することはありませんか？それとも、爪を噛んでしまうのでしょうか？専門家によると、感情が肌に影響を与えることがあるそうです。
医師より アーカイブ
アマンダは緊張するといつでも、13歳の顔中に吹き出物ができます。ジェレミーは、自分が湿疹であることを残念に思うあまり、ひどい発作の時には、世間から自分を閉ざしてしまうことがよくあります。そして、キムが強迫観念を止める唯一の方法は、髪を抜くこと。
このように、心と肌は密接に関係しているのです。ニキビ、湿疹、じんましん、酒さ、乾癬、脱毛症、白斑、抜毛症、自傷行為など、多くの皮膚疾患は精神にルーツを持つ、あるいは精神にルーツを置いているのです。
専門家はこの新しい分野を "精神皮膚科学 "と呼んでいます。
「精神皮膚科学は、個人の感情が皮膚に与える影響を扱う分野です」と、マイアミ大学／ジャクソン記念病院の精神医学・行動科学科および皮膚科・皮膚外科の講師であるカレン・マリン（PsyD）氏は言う。
「というのも、皮膚科は心理学や精神医学、さらには補完医療といった他の分野と、より統合されたアプローチをとる準備が整っているからです」と、最近、現在勤務している同じ病院で精神皮膚科学の博士課程を修了したマリンは言う。このような統合的なアプローチにより、抗うつ剤、リラクゼーション療法、カウンセリングなど、皮膚の問題に起因する気分の問題を緩和するような新しい治療の可能性が生まれるのです。
「心と皮膚は様々なレベルでつながっている」とマリンは医師に語っています。"多くの神経終末が、臓器を包む皮膚とつながっているので、感情が神経学的に演じられると、ストレスが胃腸症状や不安の増大、高血圧などで表現されるように、皮膚を通して表現されることがあるのです。"
たとえば、ニキビ。緊張すると、体内でコルチゾールなどのストレスホルモンが分泌され、肌の皮脂分泌が増え、ニキビができやすくなることがあります。
また、マリンは、"脱毛症（抜け毛）や白斑などのいくつかの自己免疫疾患において、科学者は現在、ストレスになる出来事が自己免疫反応の引き金になるというマーカーを示しています。"と言っています。
また、切り傷、爪噛み、毛抜き、チック行動、ダニ、シラミ、ノミ、クモ、ミミズ、細菌などの寄生虫に侵されていると誤解する妄想性寄生虫症など、皮膚科の病気でありながら本当に精神科の病気になっているケースもあるそうです。
ニューヨークのJuva Skin and Laser Centerとマウントサイナイ医科大学の美容外科とレーザークリニックのディレクターであるBruce Katz, MDは、このように説明しています。"それは標的臓器理論だ、特定の人々は、ストレスをチャネル異なる標的臓器を持っている "と彼は医者に言う。「ある人は潰瘍になり、ある人は偏頭痛になり、ある人は皮膚が標的器官であるために発疹ができるのです」と彼は言う。
そのため、「ストレスによる心理的な問題に関連した神経症状の患者が来た場合は、心理学者や精神科医、あるいは鍼灸治療を紹介します」とカッツは言うのです。
他の専門医と相談し、レーザーなどの皮膚疾患の新しい治療法を用いることで、医師は以前よりも皮膚と感情の問題の両方を治療できるようになったというのは良いニュースだと、彼は言う。
新しい分野、新しい治療の可能性
「皮膚疾患によって外見に影響が出ると、自尊心の問題や社会的な汚名に悩まされることになり、それが解決されなければ、うつ病につながる可能性があります」と、マリンは言います。
「本当にうつ病や不安障害、精神障害と診断された場合は、薬物療法が有効で、反応や行動を変えるために認知行動療法を短期間行うこともできます」と、Mallin氏は言います。
リラクゼーション・トレーニングも効果的です。
マイアミ大学のタッチ研究所で行われたある研究では、マッサージ療法後、子どもの気分や活動レベルが改善し、赤みやかゆみなど皮膚の状態に関するすべての指標も改善したことが示されました。また、両親の不安も軽減されました。
もうひとつの解決策として考えられるのは、習慣を逆転させるトレーニングです。
"ニキビや湿疹をほじくって傷になり、実際に悪化させているとしたら、自分の手がどこにあるかを意識する必要がある"。"自分の手が何をしているのかをもっと自覚し、その場所を取る代替行動を持つことが助けになります。"
例えば、手が首より上に伸びるたびに、鉛筆を握って文章を書く。
子どもがストレスによって皮膚病を発症した場合、非常に幼い子どもは大人と同じようにストレスを経験するため、皮膚病がどのような影響を及ぼしているのか、どのようなストレスフルな出来事を経験しているのか、大人に尋ねる責任があるかもしれないとMallinは述べています。
「というのも、幼い子どもたちも大人と同じようにストレスを感じるからです。「もしかしたら、からかわれたり、いじめられたりしているかもしれませんね。医師や親は、子どもが社会的なつながりをもっているか、通常の社会活動から排除されているかを知るために、学校や友人について尋ねることができます」と、彼女は提案します。
このように、心と肌のつながりは、ヒューストンのベイラー医科大学皮膚科の臨床助教授、シェリー・セクラ・ギブス（MD）にとって、世界のすべての意味を成しています。
「皮膚科の患者の少なくとも30％は、少なくとも初診時には対処されないことが多い何らかの心理的な問題を根本的に抱えているという研究結果がありますが、対処されれば、皮膚の状態を改善する上で非常にポジティブで強力な影響を与えることができます」と彼女は述べています。
[子宮の発達の過程で）脳と皮膚は同じ細胞から派生するので、関係があるのです」と彼女は言います。"そして、もう一つの直接的な関係は、人が生活の中でストレスを経験すると、かなりの頻度で肌がそのストレスの反映となることです。"
症状や原因によって、どうすればいいかは変わってくるそうです。
「大学生が期末試験中にニキビができるなど、症状が短期間であれば、ストレス要因は一時的なものなので、あまり対処のしようがありません」と、セクラギブスさんは言います。しかし、ストレス要因がもっと慢性的なものであれば、例えば、結婚生活がうまくいかないとか、失業して仕事が見つからないとか、皮膚科医は関係する社会的問題に対処しようとするのがよいでしょう "と述べています。
おそらく、ソーシャルワーカーや結婚カウンセラー、精神科医が助けになるのでは、と彼女は提案します。しかし、もし患者が皮膚疾患の結果として臨床的にうつ病になっていたり、うつ病が皮膚疾患を引き起こしていたり、精神病や強迫性障害に苦しんでいて自分を傷つけている可能性があるなら、より安全で容赦のない薬が使えると、彼女は言うのである。
要するに、"皮膚科医と患者の両方がストレス要因の存在を認識していれば、問題に対処するのに適しているが、誰もそれについて話さなければ、対処することはできない "ということである。Sekula-Gibbsは、患者に "気になる問題について医師に率直に話すこと "を促しています。
