シャンプーを購入する際の注意点をご紹介します。
毎日でなくても、週に数回はシャンプーしていますよね。でも、そのシャンプーは自分の髪質に合った最適なものでしょうか？シャンプーの種類と髪のニーズについて学び、髪を健康にする成分を選べるようにしましょう。
シャンプーの目指すところ
シャンプーは通常、とろみのある液体です。頭皮や髪の汚れを落とし、毛根周辺の汚れや余分な皮脂を取り除くためのものです。シャンプーは石鹸と似ていますが、成分の配合がより優しくなっています。シャンプーの代わりに石けんを使うと、その成分が髪の外側の保護膜を剥がしてしまうのです。そうなると、ヘアケア製品を使っても、まとまりにくいザラザラした質感になってしまいます。
シャンプーのメリット
シャンプーは、髪のpHバランスを整えるものです。適切なシャンプーは、髪に3つの重要な効果をもたらします。
コンディションを良くする。正しいシャンプーは、髪をより健康的にします。泡立て、すすぎを繰り返し、汚れや蓄積物を取り除くと、より効果的です。
成長を促進する ビタミン、栄養素、ミネラル、天然エキスが豊富に含まれたシャンプーは、頭皮を刺激します。これにより、毛根が健康に保たれ、成長が促されます。天然成分としては、ラベンダー、アーモンド、高麗人参、レモングラス、ホホバ、トゲナシなどがおすすめです。また、これらの成分は天然の香りなので、髪を傷める可能性のある化学的な香りを避けることができます。
カラーリングの保護 カラーリングをしている場合、適切なシャンプーはカラーの退色を抑えます。髪を染めると色を吸収してしまうので、刺激の強いシャンプーは髪から色を奪ってしまう可能性があります。
髪質を知る
髪が乾燥している 髪が乾燥している場合、切れやすくなることがあります。そのため、保湿やコンディショニング効果のあるシャンプーが必要です。オイルやシリコンを配合し、髪をコーティングしてうるおいを閉じ込めるシャンプーがおすすめです。
ニュートラルヘア オイリーでもパサパサでもなければ、髪にやさしいシャンプーで、髪を傷めたり、洗い残しがないようにします。毎日使うシャンプーは髪に負担がかかると心配な方は、ベビーシャンプーを使うのもよいでしょう。ベビーシャンプーは、毎日使えるほど髪にやさしいシャンプーです。
オイリーヘア 洗髪後すぐに頭皮が脂っぽくなる場合は、専用のシャンプーを使って皮脂を落とす必要があります。すでに脂性なので、保湿成分が少なく、髪が重くなることはありません。
シャンプーの種類
あなたの髪は、乾燥しているのか、脂性なのか、カラーリングされているのか、ブリーチされているのか、細いのか、太いのか、あるいはこれらの組み合わせなのか、などなど。それぞれのシャンプーは、特定の髪質に対して効果を発揮します。自分の髪に合ったシャンプーを選ぶには、次のようなシャンプーの種類を知っておく必要があります。
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クラリファイング。この種のシャンプーは、髪や頭皮に蓄積されたものを除去します
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カラープロテクション。このシャンプーは、染めたりブリーチしたりした髪にも優しいんです?
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エブリデイ。特定のニーズに対応しない一般的なシャンプーです
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モイスチャライジング。切れやすい乾燥した髪にうるおいを与えるシャンプーです
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オイリーヘア。余分な皮脂を取り除き、オイリーな頭皮を目立たなくしてくれるシャンプーです?
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ツー・イン・ワン ?シャンプーとコンディショナーが1つになったもの?
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ボリュームアップ。細い髪のために設計されたこのシャンプーは、実際の髪よりも太く見せることができます?
です。
シャンプーには、毎日使うものと、髪の状態に合わせて週に2～3回取り入れるものがあります。例えば、オイリーヘアーの方は、専用のシャンプーを週に2～3回使用すると良いでしょう。毎日使うと、髪の油分を取りすぎてしまい、かえってダメージを与えてしまいます。
フケの処理
頭皮が乾燥しすぎると、フケが出やすくなります。頭皮にフケや汚れが溜まっている場合は、フケ専用のシャンプーを購入して、頭皮の状態をケアする必要があるかもしれません。フケ用シャンプーは数多く販売されており、どれが自分に合っているのかわかりにくいかもしれません。有効成分1％のケトコナゾールがおすすめ?
ケトコナゾールは抗真菌作用のある有効成分で、フケの原因となるカビや酵母を退治します。低用量のケトコナゾールが配合されたシャンプーは市販されています。より強い濃度のものをお求めの場合は、かかりつけの医師か皮膚科医に相談して処方してもらいましょう。
また、硫化セレンやピリチオン亜鉛などの有効成分を配合したフケ防止シャンプーもあります。また、フケ防止シャンプーには、硫化セリウムやピリチオン亜鉛などの有効成分が含まれています。
その他のヘアケア方法
シャンプーの効果を最大限に引き出すために、以下のような他のケアも行いましょう。
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オイリーな髪を洗う頻度を増やす
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乾燥した髪やカラーリングをした髪を洗う頻度が少ない
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頭皮のトラブルをケアするためにフケ防止シャンプーをローテーションで使用する
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髪の長さに合わせてコンディショナーを使い、潤いを与え、太陽やその他の環境有害物質から保護する？
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プールに入るときは髪を覆って、塩素などの化学物質から保護しましょう。
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