パサつく髪を予防・補修する方法

パサパサで傷んだ髪と付き合う必要はないのです。髪を守り、より健康的に見せる方法をご紹介します。

がんばってください。楽しい新しいヘアスタイルに挑戦してみましょう。プールに行ったり、海辺の休日に出かけたり。しかし、日焼け止めを塗って肌を守るのと同じように、髪を守るための対策も必要です。

太陽や塩素、海水などにさらされると、髪が乾燥します。高温のスタイリング機器やケミカルなトリートメントを使うと、連日、髪の調子が悪くなることがあります。しかし、サラサラでツヤツヤの髪を保つためにできることはたくさんあります。すでに切れ毛や枝毛がある方でも、コツをつかめばダメージを軽減し、健康的な髪に見せることができます。

髪を守る

ニューヨークの美容室「リタ・ハザン」のリード・スタイリスト、ユージン・トイエ氏は「予防が大切です」と語る。顧客には、Sofa VergaraやNeil Patrick Harrisなどがいる。

これらの簡単なステップで、ダメージを避けることができます。

• チャンプ

  選ぶ

  自分の髪質に合ったシャンプーを選ぶ。多くのシャンプーには、余分な汚れや皮脂を落とすために硫酸塩などの洗浄剤に似た成分が含まれていますが、髪を傷めてしまうことがあります。硫酸塩を含まず、ジメチコンなどの成分が配合され、ツヤとまとまりを高めるものを探してみてください。

• コンディショナー

  シャンプーをするときは、必ず乾燥毛やダメージ毛用のコンディショナーを使用する。また、TOEは、深層浸透型コンディショナー（プロテインパックとも呼ばれる）などの家庭用トリートメントを頻繁に使用することを提案しています。少し乾燥した髪の場合、月に1回のトリートメントで済むこともあります。髪の乾燥がひどい場合は、週に1〜2回、浸透性の高いコンディショナーを使用します。使用頻度については、スタイリストがお伝えします。

• ヘアスタイル

  があります。

  乾燥やダメージを受けた髪は、もろくなりすぎて枝毛になりがちです。皮膚科医で『Skin Rules: Trade Secrets from a Top New York Dermatologist』の著者であるDebra Jaliman博士は、「主な原因は、間違った櫛やブラシの使用による過度の引っ張りです」と述べています。豊は、歯幅の広い櫛や、シャワーを浴びる前に髪をほぐすと書いてあるブラシを提案します。髪を引っ張らずにデタリングするのは難しいそうです。

• 乾燥させる。

  タオルドライの際は、乾いた髪が割れないように注意してください。強くこするのではなく、カシミヤの布団のように優しく絞るように水分を取り除くのが、トーエのおすすめです。

• アプライアンス

  ドライヤー、ストレートアイロン、カールアイロンなどの熱器具は、週に1回程度にとどめ、なるべく熱を加えないようにしましょう。ヒートスタイリングの効果を長持ちさせる（そうすれば、ヒートスタイリングの頻度を減らせる）ために、Toeはドライシャンプーを使うことを提案しています。ジェルやムースなどのスタイリング剤をつけた後、高温の器具を使う前に、熱保護スプレーや美容液を使用する。これらは熱によるダメージを防ぐバリアの役割を果たすと、トーエは言う。

ダメージの修復とコントロール

"パサついた髪は、蓄積された酷使によって時間とともに悪化する "とトーエは言う。本当にダメージをなくすには、傷んだ髪を切るしかない。

抜本的な削減が難しい場合は、上記のような予防・保護策をとるようにしましょう。傷んだ髪の見た目や手触りを改善することができます。生命力のない髪を蘇生させる方法は他にもあります。

• 自宅にて。

  単にコンディショナーを使うのではなく、小麦タンパクやアミノ酸、パンテノールなどの成分が配合された、深部まで浸透するコンディショニングトリートメントを使用しましょう。数日間、髪を柔らかく、滑らかに、そして艶やかにしてくれます。保湿のために、ジャリマンは必要に応じて、リーブインコンディショナーを使うことも勧めています。

• 美容院で。

  があります。

  ケラチントリートメントは、乾燥した髪をストレートにするためにToyeが好んで使う方法です。髪をケラチンタンパク質でコーティングし、通常は少し熱を加えることで行います。髪のキューティクルをなめらかにし、なめらかでツヤのある髪を4週間ほど持続させます。しかし、奇跡を期待してはいけない。髪が少し乾燥して縮んでいる人は、劇的な違いを実感できるはず、とトーイさんは言います。「しかし、完全に破損している場合は、違いに気づくことはないでしょう。

ケラチン治療の安全性は疑問視されている。中には、がんを含む健康障害の原因とされるホルムアルデヒドを危険なレベルで含んでいたり、発散していたりするものもあります。

医者に行くタイミング

甲状腺や摂食障害などの健康障害は、髪を非常に乾燥させます。突然の変化に気づいたら、皮膚科医に相談するように」とジャリマンは勧める。