クランベリーは尿路感染症を予防するのか？ 医師が研究結果に注目
この点に関する研究は、まったく明確ではありません。クランベリージュースを飲んだり、クランベリーの錠剤を飲んだりすることで、特に尿路感染症のリスクがある女性の尿路感染症が予防できるという研究結果もあります。しかし、他の研究では、そのような結論には至っていません。
クランベリーは誰にでも効くというわけではないようです。そして、すでに持っている尿路結石を治療するものではありません。
アメリカ産科婦人科学会は、無糖のクランベリージュースやクランベリーサプリメントが尿路結石の可能性を低くするかもしれないが、どのくらいの量をどのくらいの期間摂取する必要があるかはまだ明らかではないと述べている。
どのように作用するのでしょうか？
クランベリーは尿を酸性にすることで、尿路結石を防ぐと考えられていました。
しかし、現在では、クランベリーが感染の原因となる細菌を尿路の壁に付着しにくくするという、異なる説が研究者によって唱えられています。
クランベリーに含まれる栄養素が細菌を変化させ、尿路に付着しにくくするのかもしれません。あるいは、クランベリーが尿路の壁に滑りやすいコーティングを作り、大腸菌がうまくつかまらないようにするのかもしれません。
留意点
クランベリーは酸味があるため、人によっては摂取しにくい場合があります。
クランベリージュースにはシュウ酸塩という塩分が多く含まれており、特にすでにこの種の結石ができやすい方は、腎臓結石をできやすくする可能性があります。
血液をサラサラにする薬、ワーファリンを服用している場合は、クランベリー製品を避ける必要があります。
クランベリージュースが好きで、胃に負担をかけず、他の症状や薬に影響を与えないのであれば、その選択肢はありです。
サプリメントを摂取する場合は、まず医師に相談するのが一番です。
