ブラックジャックについて知っておくべきこと、そして健康に与える影響についてご紹介します。
ブラックジャック（植物）とは？
南米を原産地とする植物で、世界中に広がっています。黄色や白の小さな花を咲かせる。果実は毛深く、黒色です。種は小さくて黒い。毛が硬いので、衣服や動物の毛にくっつきやすい。
品種によっては、スペイン針、乞食ダニ、悪魔の針とも呼ばれる。
ブラックジャックニュートリション
専門家によると、ブラックジャックはビタミンCの良い供給源であり、100グラム中に63ミリグラムのビタミンCが含まれています。
成人が1日に必要とするビタミンCは約75ミリグラムから90ミリグラムです。ビタミンCは抗酸化物質として働き、また体内でコラーゲンを作るのを助けるので、体の傷を治すのに役立ちます。
また、ブラックジャックは鉄分（100グラムあたり15ミリグラム）、亜鉛（100グラムあたり19ミリグラム）を豊富に含んでいます。
ブラックジャックの効能
ブラックジャックは、古くから伝統的な薬として使用されてきました。その効能は40以上の疾患に効果があると言われています。
この植物は、以下のような病気の治療に役立つと報告されています。
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頭痛
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下痢
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関節炎？
ブラックジャック植物に関する科学的研究は、ほとんどが動物実験と試験管によるものです。ビデンス・ピローサの人間に対する効果を知るためには、より多くの研究が必要です?
糖尿病。?ビデンス・ピローサは伝統的に糖尿病のためのハーブとして使用されてきました。初期の研究では、植物に含まれる化合物が動物に抗糖尿病効果をもたらす可能性があることが判明しています。研究はまだ初期段階であり、これらの知見が人に適用されるかどうかは明らかではない。
抗酸化物質.Antioxidantsは、いくつかの細胞の損傷を遅らせたり、防止することができる物質である。この損傷は、酸素が代謝されるときに作成された不安定な分子であるフリーラジカルによって引き起こされます。
抗酸化物質が豊富な食事は、以下のような多くの病気のリスクを下げるのに役立つと考えられています。
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胃がんや腸がんなど、特定のがん
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心臓病
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肝疾患
植物には抗酸化物質が豊富に含まれています。ブラックジャックの植物からは、200種類以上の天然由来の化合物が確認されています。これらは以下の通りです。
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60種類のフラボノイド
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25種類のテルペノイド
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13 芳香族
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癌
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心臓の病気？
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関節リウマチ（Rheumatoid Arthritis
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2型糖尿病
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アルツハイマ-病
初期の研究では、ビデンス・ピローサエキスは、炎症を抑え、免疫反応の抑制を助けることができるかもしれないことが示されている?
高血圧?初期の研究では、ビデンス・ピローサの化合物は、高血圧（ハイパーテンション）の予防に役立つ可能性があることが示されています。しかし、ブラックジャック植物の多くの利点と同様に、これが人々にどのような影響を与えるかについては、さらなる研究が必要です。
マラリア。科学者によると、ブラックジャック植物に含まれる天然由来の化合物のいくつかは、マラリアに対して有用である可能性があるとのことです。マラリアは、蚊に感染する寄生虫によって引き起こされる病気です。薬剤の使用により、このマラリアを引き起こす寄生虫に薬剤耐性?
抗菌作用がある。ブラックジャックの植物エキスとその化合物には、抗菌作用があると考えられています。ある研究では、ブラックジャックの花と葉のエッセンシャルオイルには、中程度の抗菌活性があることがわかりました。別の研究では、ブラックジャックの植物に含まれる化合物が、薬剤耐性菌であるメチシリン耐性黄色ブドウ球菌（MRSA）など、いくつかの細菌に対して非常に有効であることがわかりました。
抗真菌の使用。ビデンス・ピローサは、伝統医学において、細菌感染の治療に使用されてきました。科学者によると、この植物のエッセンシャルオイルは、抽出物よりも抗真菌作用があるそうです。
傷を治す?ベネズエラ、ブラジル、カメルーンなどの国々では、ブラックジャックプランツは伝統的に傷の治療に使われてきました。初期の研究では、ブラックジャック植物のエキスを塗ることで、傷が早くふさがる可能性があることがわかりました?
スキンケア。ビデンス・ピローサ抽出物は、お肌に効果があるかもしれません。初期のラボベースの研究では、フィタン酸などのビデンス・ピローサの成分の一部が、レチノイドと同様の効果を肌にもたらす可能性があることがわかりました。現在、肌トラブルの治療に使用されている局所用レチノイドは、乾燥、ほてり、光線過敏症などの副作用を引き起こす可能性があります。
今回の研究では、ビデンス・ピローサが、お肌のエラスチンやコラーゲン繊維を維持するのに役立つ可能性があることがわかりました。つまり、肌の修復やアンチエイジングのためのスキンケア製品の成分として期待されている。
ブラックジャックの使用方法
伝統医学では、植物全体が使用されます。葉からはエキスや煎じ薬がつくられます。また、葉や新芽は生でも乾燥させても使用することができます。乾燥させたものは粉末にしてお茶にする。
アフリカの一部の国では、新芽と若葉をサワーミルクで煮て、野菜として食べています。ヒマラヤでは、Bidens pilosaの新鮮な葉をお茶として淹れる。
いくつかの国では、植物のジュースは、目の炎症、潰瘍、火傷の治療のために伝統的な薬で使用されています。
この植物は、長年にわたり伝統的な医学で使用されてきましたが、深刻な副作用の報告はありませんでしたが、人間に対する毒性に関する科学的研究はほとんど行われていません。ある小さな研究では、ビデンス・ピローサの400?ミリグラムを90日間摂取しても、明らかな副作用がなかったという。
専門家によると、ビデンス・ピローサは高濃度の金属やカドミウムを含む水や土の中で成長することができ、根からこれらの金属を吸収するとのことです。これは人間にとって有害である。ですから、食用や医療用としてこの植物を収穫する際には注意が必要です。
ブラックジャック(植物)の保存方法
この植物は、収穫後1日以上保存することができません。葉を摘み取った後は、冷蔵庫で保存することができます。また、日持ちを良くするために、葉をパルボイルして天日干しにすることもできます。
