女性の失禁は身体的なものですが、心理的な影響を与えることもあります。
失禁は、ただトイレに行きたくなるのとは違います。さまざまな感情を引き起こすデリケートな問題です。加齢の一部でもなければ、ただ我慢しなければならないものでもありません。また、男性に多いわけではありませんが、男女ともに誰にでも起こる可能性があります。
自分の症状や心の状態を管理するために、できることがあります。主治医に相談し、問題が何であるかを知り、治療に取りかかることができるようにしましょう。
気になる場合
カリフォルニア大学アーバイン校の泌尿器科部長であるカレン・ノブレット医学博士は、失禁が原因で不安になる人もいると言います。彼らは家に滞在または彼らは失禁「事故」があるかどうかわからないから社会的な状況を避けることがあります。
あなたのように聞こえる場合は、2 つのステップを取ることができます: 感情を管理するあなたの体は、制御できないことを感じるし、医療の問題自体の治療を受ける。
感情面では、感情が煩わしく、日常生活に支障をきたすようであれば、カウンセラーと話すとよいでしょう。また、つらいことがあったときに役立つ瞑想やその他のリラックスするための方法を調べてみるのもよいでしょう。
サポートグループで自分の気持ちを表現したり、同じような経験をした人がいるオンラインのコミュニティにアクセスするのもいいかもしれません。
修正する
また、症状そのものを改善することも必要です。医師から、食事や行動、トイレでの行動などを記録しておくことを勧められるかもしれません。
「一日のうちで何回排尿や尿漏れがあるか、どのような状況で排尿しているかを調べます。そこから、我々 は通常特定の習慣を変更するには、女性をアドバイスすることができます」言う Mamta Mamik、MD、助教授の産科と婦人科、アイカーン医学部マウントシナイ病院ニューヨークで。
他の治療薬、行動療法、バイオ フィードバック （これは行くにあなたの衝動を制御することができます）、およびいくつかの種類のインプラントとショットが含まれます。
ほとんどの失禁者は、手術を必要としません。しかし、他の治療法を試しても十分な効果が得られない場合は、医師に相談し、選択肢を検討してください。
