医師が教える尿路感染症の予防法
尿路感染症（UTI）を予防するために、覚えておくとよいことがいくつかあります。
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トイレでは、排尿・排便の後、前から後ろへ拭く。
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肛門と性器の間を洗う。
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お風呂よりもシャワーが良い。ダッチオーブンやスプレー、パウダーは使用しない。
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トイレに行きたくなったら、我慢せずに行く。セックスの前後には排尿するようにしましょう。
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タイトなジーンズやナイロン製の下着は身につけない（綿製が良い）。
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避妊具を使用する場合は、横隔膜や殺精子ゼリーでないものを選ぶ。
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脱水症状を防ぐために、十分な水分（水がベスト）を摂取する。
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無糖のクランベリージュースを飲むか、クランベリーのサプリメントが有効かどうか医師に相談してください。クランベリーのサプリメントが尿路結石の予防にどの程度効果があるかは、研究によってまちまちです。
まれに、医師が予防のために抗生物質を処方することがあります。抗生物質を処方された場合は、説明書に従って、すべての錠剤を飲んでください。
