学校、スポーツ、旅行、友達の家などで、子どもがアレルギーの問題を起こさないようにするための方法をご紹介します。
お子さんがアレルギーで学校を休んだり、家族でお出かけするのを邪魔されることはありませんか？米国では、毎日1万人の子どもたちがアレルギー症状のために学校を休んでいます。
季節性のアレルギー、アレルギー性鼻炎や花粉症は、アメリカに住む10人の子供のうちおよそ4人に影響します。くしゃみ、鼻づまり、目のかゆみ、涙目などの症状は、学校やスポーツ、家族や友人との外出などに深刻な影響を及ぼしかねません。
アレルギーは慢性的なものです。でも、アレルギーが原因で欠席する必要はないのです。
メアリー・ベス・ファザーノもそう考えています。Fasanoは、アイオワ大学の臨床准教授であり、アレルギー免疫学トレーニングプログラムのディレクターを務めています。また、米国小児科学会アレルギー・免疫学部門のメンバーでもある。彼女は、重度のアレルギーを持つ子供たちは、アレルギーの専門家による正しい診断と優れた治療計画の恩恵を受けると医師に話している。また、子ども、両親、教師、アレルギー専門医が協力することで、子どもは恩恵を受けるとFasanoは言う。このようなアプローチにより、子どもたちは大きな制限を受けることなく、学校やスポーツなどの活動に参加できるようになるはずだと、彼女は言うのです。
アレルギーの原因とは？
アレルギーは、通常は害のない物質に対して、免疫系が反応することで起こります。例えば、花粉や猫のフケを脅威と感じることがあります。このとき、体は抗体を作ります。この抗体は、アレルギーと戦う細胞に、ヒスタミンを含む化学物質を放出させ、有害な物質と戦わせます。この化学物質が、鼻水や喉の痛みといった典型的なアレルギーの症状を引き起こすのです。
子どものアレルギーと喘息
アレルギーを持つ子どもの多くは、運動誘発性喘息やアレルギー性喘息も経験しています。実際、18歳未満のアメリカ人のうち250万人以上がアレルギー性喘息に罹患しているといわれています。アレルギー性喘息は、さまざまな誘因に接触した結果、呼吸器官に炎症が起こることで発症します。例えば、花粉やカビが喘息の引き金になることがあります。
お子さんがアレルギー性喘息にかかった場合、その症状は鼻水や涙目にとどまらないことがあります。喘鳴や息切れ、不安感などの症状が現れます。喘息を放置しておくと、非常に危険な状態になる可能性があります。喘息と診断されていないお子様で、喘息を疑わせる症状がある場合は、アレルギー専門医に相談することが重要です。
子どものアレルギーの薬と治療法
お子さまに最適なアレルギー治療法は、お子さまのアレルギー症状の種類とその程度によって異なります。市販薬や処方薬など、さまざまな選択肢があります。これらの薬には、抗ヒスタミン薬、充血除去薬、およびステロイドが含まれます。お子様が喘息である場合、吸入器による治療が行われることもあります。これらの薬は、炎症を鎮め、空気の通り道を開くことで、症状を緩和します。どの薬にも副作用の可能性があるので、医師と協力して、適切なアレルギー薬を見つけることが大切です。
通常の薬では十分な効果が得られない場合、アレルギー注射（免疫療法）が検討されることがあります。アレルギー注射は、花粉やカビなどのアレルゲンに時間をかけてさらされ、その量を増やしていくことで効果を発揮します。これにより、免疫系がその物質に反応しにくくなるのです。
学校でのアレルゲン
子どもたちは、さまざまなものに対してアレルギーを発症する可能性があります。そして、教室でよく見られるアレルゲンがいくつかあります。これらは以下の通りです。
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チョークの粉。このアレルゲンは、アレルギーや喘息を持つ子どもの喘息発作を引き起こす可能性があります。もし、お子様がチョークの粉にアレルギーがある場合は、板書から十分な距離を置いて座るようにしましょう。また、チョークで書いた後は、必ずすぐに手を洗うようにお子さまに伝えてください。
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ダニ 小さなダニですが、アレルギーや喘息などの慢性的な症状の原因として、ダニは公衆の敵ナンバーワンです。湿度の高い環境で繁殖します。そのため、エアコンはダニを寄せ付けない効果があります。
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カビです。湿気の多い暗い場所で育つカビが出す胞子は、アレルギーや喘息を持つ子どもにとって危険な場合があります。カビが発生した場合、学校が適切な清掃手順を実践していることを確認する。また、水漏れが発生した場合は、速やかに修理する必要があります。
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ペットのふけ。ふけは、動物がはがれ落ちた古い皮膚細胞のことです。目のかゆみや鼻づまりなど、不快な症状を起こす子もいます。また、アレルギーを持つ子どもは、特定の動物に触れた後に皮膚に発疹が出ることもあります。教室で飼われているペットは、ふけに対してアレルギーを持つ子どもにとって、通常、問題にはなりません。しかし、もしあなたの子供がフケに対してアレルギーがあるのなら、教室でペットを抱いたり世話をしたりしてはいけないということを、担任の先生にきちんと伝えてください。
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花粉 お子さんは、いろいろな植物が出す花粉にアレルギーがある可能性があります。教室の窓が開いていると、これらのアレルギーを悪化させる可能性があります。窓を閉め、エアコンを使用するようお願いします。花粉症は、休み時間やスポーツの練習に大きな支障をきたすこともあります。事前に適切な薬を服用させることで、涙目や鼻づまりなどの症状を予防することができます。
喘息・アレルギーのアクションプランの策定
アレルギーが子どもの生活に支障をきたさないようにするためには、準備に力を入れましょう。そのためには、アレルギー対応計画を立てるのが一番です。もし、お子さんが喘息であれば、喘息対策も必要です。
ナサニエル ・ ホーン、MD は言う喘息を持つ子供の親のための共通の懸念は上気道感染症です。ホルン アレルギーと喘息医療ニューヨーク市でのアレルギーです。彼は、子供たちが学校に戻り、天気が寒くなるときにウイルス性呼吸器感染症の数が増加する傾向があることを医師に指示します。上気道感染症は喘息の典型的な引き金になる、と彼は言う。だから、喘息の子供を持つ親は、喘息のアクションプランをしっかり立てておく必要がある。
Horne氏は、米国肺協会が提供する良いプランがあると言う。その重要なことは、行動計画をカスタマイズするために医師と協力することです。良い計画は、書面で、あなたの子供に関するさまざまな重要な情報を含める必要があります。最低限、アレルギーの引き金になるもの、薬、緊急時の連絡先などの情報は入れておく必要があります。計画書を作成したら、常に手の届くところに置いておくようにします。また、学校にも計画のコピーを渡し、子どもの世話をする人全員が計画を知っているようにします。
また、学校の先生、コーチ、看護師にも話しておく必要があります。学校の先生やコーチ、看護師にも、お子さんのアレルギーについて、また発作が始まったときに見せるかもしれない症状について知らせておくのです。
お子さんがアレルギーの症状を認識し、薬を飲むタイミングを知ることができるように指導してください。例えば、アレルギー症状を防ぐために、運動する前や動物に触れる前に薬を飲むように教える必要があるかもしれません。
州によって、子どもが学校で携帯したり使用したりできる薬について、異なる法律があります。Allergy & Asthma Network Mothers of Asthmaticsに問い合わせると、自分の州の法律がどうなっているかを知ることができます。もし、あなたの州では、子どもが自分で薬を持ち歩くことを許可していない場合は、必ず学校と連携してください。そうすれば、お子さんが必要なときに、確実に薬を手に入れることができます。
子どものアレルギーとスポーツ
小児アレルギーの症状によって、スポーツができなくなることは通常ありません。しかし、スポーツをすることが楽しくなくなることはあります。また、重度のアレルギーやアレルギー性喘息を持つ子供にとって、スポーツが危険な場合もある。
フランク ・ ヴィラント、MD、指示医師花粉、冷たい空気、乾燥空気、および長期的な活動 - 休憩なしの 5 分以上 - すべてのアレルギー性喘息と運動喘息の子供のためのトリガーすることができます。Virant は Seattles北西の喘息及びアレルギーの中心でアレルギー専門家である。彼はまたアレルギー及び免疫学の小児科のセクションのアメリカ アカデミーのメンバーです。しかし、Virant は言う、適切な前投薬は彼らがしたい何でもに参加するほとんどの子供を許可することができます。
また、アレルギー症状や喘息の問題を引き起こしにくいスポーツやアクティビティもあるようです。例えば、寒くて乾燥した場所で行うスポーツ（アイスホッケーやスキーなど）は、暖かく湿度の高い環境で行うスポーツよりも、運動誘発性の喘息を引き起こしやすいと言われています。サッカー、バレーボール、ゴルフのようなスポーツは、活動的であると同時に休息時間もあります。そのため、クロスカントリーやバスケットボ ールのようなスポーツよりも、喘息持ちの人にとっ ては適している場合があります。水泳が良いスポーツかどうかは、お子さんがプール内の化学物質にアレルギー反応を示すかどうかによります。
小児アレルギーのこと 遠足、お泊まり会、旅行
花粉や動物のフケにアレルギーを持つ子供にとって、遠足は難しいものです。事前にアレルギー専門医に相談しましょう。そうすることで、あなたとお子様は、最適な予防薬とアレルギー症状が出た場合の対処法を知ることができます。
また、ペットのいる友達の家にお泊まりすることも、ふけアレルギーの子どもには難しいことです。アレルギー症状を予防するために、前もって薬を飲ませるようにしましょう。また、重篤な症状や命にかかわるような症状を認識させ、いつ助けを求めるべきかを理解させることも必要です。
旅行中は、アレルギーを持つ子どもにとってさまざまな問題が生じます。車やホテルの部屋のカーペットの中には、ダニやカビが潜んでいることがよくあります。アレルギーの症状は、いつでも、どこでも起こり得ます。そのため、あなたやあなたのお子さんが、常にアレルギーの薬を手元に置いておくことが大切です。飛行機の機内持ち込み用バッグの中に入れておくことも大切です。
このようなことを心がけ、万が一、症状が出たときには速やかに対処できるようにしておくと、お子さまが楽しく安全に外出できるようになります。
