医師の診察時間は短いかもしれません。担当医がいつも急いでいるように見える。どうしたら質問に答えてもらい、安心して治療を受けられるでしょうか？受診の準備をし、年齢を重ねたときの深刻な健康問題を予防する方法をご紹介します。
医師の診察を受けるたびに
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病歴、現在服用している薬、医師への質問などについてのメモを持参する。
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できれば、信頼できる人を連れてきてください。医師から言われたことをよりよく理解したり、思い出したりするのに役立つかもしれません。
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新しい指示や処方箋を確認します。
年次健康診断
年に一度の健康診断または健康診断を予約します。これは、健康診断よりも長い検査となります。健康診断では、医師があなたの体重、身長、体格指数を測定します。必要な検査はすべて行い、現在服用している薬についても確認します。
初診の場合は、これらの情報を持参してください。
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現在服用している薬のリストと量、または錠剤のボトル
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最近受けた健康診断の記録
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個人および家族の病歴
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受けたことのある予防接種
受診のたびに、前回の受診以降に気づいた症状について、医師に伝えてください。
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痛み
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皮膚にしこりやぶつぶつがある
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睡眠障害
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便秘
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疲労感
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原因不明の体重減少
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視力、聴力、記憶力の問題
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うつ病、不安神経症、孤独感などの精神衛生上の問題
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性的な問題
着替え、入浴、身だしなみ、食事作り、買い物、スリップや転倒などの運動能力やバランスの問題など、自分の身の回りのことで困っていることがあれば、話してください。
市販の薬、ハーブ、サプリメントを服用している場合は、医師に伝えてください。市販の薬やハーブ、サプリメントを飲んでいると、薬が効かなくなることがあるので、医師はそれらについて知っておく必要があります。
遠隔診療について
医師は、診察のほかに遠隔診療の予約を取ることができます。ビデオ診察とも呼ばれます。自宅のパソコンやタブレット、スマートフォンから、安全なビデオ回線を通じて医師の診察を受け、話をすることができます。
予防接種
ワクチンは、深刻な病気からあなたを守るために役立ちます。65歳以上の方は、指示された予防接種を受ける必要があります。
インフルエンザ 年齢に関係なく、毎年季節性インフルエンザの予防接種を受けましょう。
Tdap 10代の頃に破傷風（ロックジョー）、ジフテリア、百日咳、またはTdapワクチンを受けたことがない場合は、年齢に関係なく今すぐ受けましょう。10年ごとにブースターショットを受けましょう。
帯状疱疹。この予防接種は、50歳以上のすべての成人に推奨されます。
肺炎球菌ポリサッカライド（PPSV23）。65歳以上の方は、髄膜炎や重篤な血液感染症などの肺炎球菌感染症から身を守るため、PPSV23のワクチンを接種してください。
肺炎球菌結合型ワクチン（PCV13）。肺炎や重篤な肺炎球菌感染症から身を守るため、免疫力が低下する何らかの疾患、人工内耳、脳脊髄液漏れを持つすべての成人に推奨されます。65歳以上の方で、この予防接種を受けたことがない方は、医師にご確認ください。
COVID-19です。
このワクチンとブースターを接種することで、COVID-19によって重症化したり死亡したりする可能性を大幅に減らすことができます。
予防のための検診
医師は、あなたの年齢、家族歴、現在の健康状態に応じて、他の検診を提案することがあります。ほとんどの高齢者は、これらの健康診断を受けています。
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腹部大動脈瘤（AAA）。65～75歳の男性で喫煙歴のある人、または親族にAAA修復歴のある人は、この1回限りの検診を受けてください。女性はAAAになる可能性は低いですが、家族歴がある場合は、医師から検診を勧められることがあります。
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コレステロール
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血圧測定
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血糖値による糖尿病のスクリーニング
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尿失禁
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骨粗鬆症 骨折などをしたことがない65歳以上の女性、および70歳以上の男性は、骨粗鬆症の検診を受ける必要があります。
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ナトリウムとカリウムの値
高齢者は、これらの重要ながん検診も必要です。
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米国がん協会は、45歳から54歳の女性は毎年、55歳以上の女性は年1回または2年に1回のマンモグラフィ検診を受けることを推奨しています。40歳から44歳の女性は、年1回のマンモグラフィによる乳がん検診を開始することを選択できます。検診のリスクだけでなく、潜在的な利益も考慮する必要があります。
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子宮頸がん。ここ数年、パップスメアの結果が正常であったり、子宮摘出やがん治療のために子宮頸部を切除した場合は、おそらく医師から検診の必要はないと言われるでしょう。子宮頸部の前がん状態と診断された場合は、その日から20年間は検査を続けてください。
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大腸がんです。男性も女性も、45歳から始めて75歳まで定期的に大腸内視鏡検査、軟性S状結腸鏡検査、便性免疫化学検査（FIT）のいずれかを受けるようにしましょう。
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肺がん。50歳～80歳の方で、タバコを吸う、または吸っていた方は、低線量CTスキャンによる年1回のがん検診について医師に相談してください。
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前立腺がん 50?から69歳の男性は、前立腺特異抗原（PSA）検査 を受けることを選択することができます。医師は、この検査の潜在的なリスクと利点について説明します。
視力と聴力
加齢に伴い、黄斑変性症や白内障などの視力障害が起こる可能性があります。また、聴力障害のリスクも高まります。これらの問題は、あなたの自立と生活の質に影響を与える可能性があります。
65歳を過ぎたら、1～2年ごとに眼科医による目の検査を受けましょう。65歳を過ぎたら、毎年医師の診察を受ける際に聴力検査を受けましょう。
歯科検診
服用中の薬やドライマウスなどの症状は、歯や歯ぐきの健康に影響を与えることがあります。
定期的な歯科検診とクリーニングは、歯周病や歯の喪失を防ぐのに役立ちます。歯科医師は、あなたの口腔内の健康状態に応じて、検査のために来院する頻度をお知らせします。
バランステスト
加齢に伴い、バランス感覚や運動能力に問題があると、転倒の危険性があります。
65歳を過ぎると、医師は年に一度、これらの簡単な検査でバランスと運動能力をスクリーニングすることがあります。
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椅子から立ち上がり、短い距離を歩いて戻り、座ります。
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足を揃えて両腕を横にしたまま、目を開けたまま1回、目を閉じたまま1回、15秒間キープする。
アドバンス・プランニング・ディレクティブ
これは、あなたが医師と一緒に作成する法的文書です。これは、あなたが自分自身でヘルスケアに関する決定を下すことができなくなった場合にどうしたいかを文章にしたものです。メディケアは、毎年の健康診断の一環として、事前ケアプランニングを適用します。あなたは弁護士を使用することができますが、あなたはする必要はありません。あなたは、いくつかの州では公証文書を取得する必要があるかもしれません。あなたの地元の高齢者庁は、あなたが知っていることができます。あなたの指示書が完成したら、医師にコピーを渡し、近親者にコピーを入手できる場所を知らせます。
