医師があなたの質問に答え、あなたの懸念を聞き、あなたの希望に基づいた決定を下すようにするには、どうすればよいでしょうか？あなたは、自分自身の健康の擁護者になることができます。これらのヒントは、医師の予約の準備をし、質問をし、あなたのニーズに最適な治療法を選択するのに役立ちます。
成功したヘルスアドボケイトは、医師と行う選択に自信を持っています。健康管理の決定をすべて他人に任せている人よりも、健康で長生きできることが多いのです。
ヘルス・アドボケイトとは？
ヘルス・アドボケイトとは、自分の健康管理の経験をコントロールすることです。あなたと医師がチームとして意思決定を行います。質問、ニーズ、懸念、好みをはっきりさせる。
自分の健康目標について考える時間を持ちましょう。QOL（クオリティ・オブ・ライフ）をどのように定義するか、あるいは健康に関して何が最も重要かを自問してください。
健康の擁護者として、あなたも自分の役割を果たさなければなりません。薬は処方されたとおりに飲む。食事、運動、休養、喫煙、飲酒については、医師の指示に従いましょう。
医師と患者との関係
医師との関係は、オープンで正直、かつ信頼できるものであるべきです。あなたと医師はパートナーです。医師は、あなたが安心して治療を受けられるように、あなたの心配事に耳を傾け、質問に答えてくれるはずです。
医師には何でも話せると思うべきです。たとえ、セックスや検査や治療の値段のようなデリケートな話題でも。医師は、あなたが健康上の決断について理解し、安心していることを確認する必要があります。
お互いの時間を尊重する。予約時間には遅れないようにしましょう。検査中に急かされていると感じたら、医師に伝えてください。すべての質問をする時間がない場合は、別の診察を予約して、もっと話ができるようにしましょう。
オープンで正直に
医師は、あなたの健康状態について、完全で正直な情報を必要としています。これらの情報は、フォルダやノートにまとめておきましょう。
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症状
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現在の処方箋
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過去の医療記録またはレントゲンなどの臨床検査結果
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個人および家族の病歴
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薬物アレルギー
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服用中の市販薬、ハーブ、ビタミン、サプリメントなど
食欲、エネルギーレベル、トイレの習慣、睡眠能力など、前回の受診時から体調に変化があった場合は、医師に伝えてください。その際、「こんなはずじゃなかった」と思わないでください。
健康についての宿題をする
医師の診察の前後には、必ず宿題をしましょう。自分の症状や状態、治療法、検査などについて、ネットや図書館で調べてみましょう。自分の症状や治療法、医師が使用する用語を理解するのに役立ちます。
医師が処方する新しい薬について読んでおく。酸素療法などの治療法に関する医療文書や指示書を注意深くチェックする。
病状や治療法、服用方法などがよくわからない場合は、医師に理解できる言葉で教えてもらいましょう。
質問する
診断や治療法、医師が提案することがよくわからない場合は、医師や看護師にわかりやすく、納得いくまで説明してもらいましょう。
事前に質問を書き出しておくと、聞き忘れがなくなります。
診察の際には、医師に説明を求めましょう。
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あなたの病気に対するすべての治療法
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検査、治療、処置が必要な理由
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検査、治療、処置のリスク、副作用、費用について
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可能性のある治療法の成功率
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わからない医療用語や提案
新しい薬については、医師から説明を受けるようにしましょう。服用する理由、起こりうる副作用、いつどのように服用するのか、服用を忘れたり副作用で服用できない場合はどうしたらよいのか、などを聞いてみましょう。これらの質問は、薬剤師にも尋ねてください。
医師が特定の治療や検査を勧めた場合
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その治療や検査にいくらかかるのか、また、より安価な治療法があるかどうかを聞いてみましょう。同じ系統の薬で、保険でカバーされるものがあるかどうか聞いてみる。または、ジェネリック医薬品に変更できるかどうか確認する。医師が知らない場合は、知っている人を紹介してくれるかもしれません。
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新しい処方箋、検査、処置が保険でカバーされるかどうか確認しましょう。また、免責金額を満たすまで、検査や処置が先延ばしできるかどうか聞いてみましょう。
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薬局に電話したり、オンラインで新しい処方箋薬の最安値がわかるかどうか調べる。
医師があなたの質問にすべて答え、あなたが完全に理解するまで、いかなる同意書にも署名しないでください。
医師との対話の仕方
医師とよりよいコミュニケーションをとるには、どうしたらよいでしょうか。ここでは、役立つヒントをいくつかご紹介します。
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新しい医師や看護師には、自己紹介をしましょう。自分の好きな名前やニックネームを伝えましょう。
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母国語で助けを求めるか、医師事務所に通訳がいるかどうか聞いてみましょう。また、友人や家族を連れてきて手伝ってもらうこともできます。
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アイコンタクトで話す
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聴覚や視覚に障害があり、医師とのコミュニケーションが困難な場合は、その旨を医師に伝えてください。
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医師が診断や治療法について説明している間は、耳を傾ける。説明が終わったら、質問したり、心配なことを伝えたりする。
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質問、保険、薬の補充、経過観察などの連絡先を聞いておく。オフィスによっては、緊急でない依頼は、電話よりもEメールを優先する場合もあります。
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