歩幅、姿勢、ペースは、あなたの健康状態や性格を知る手がかりになるかもしれません。詳しくは、医師のスライドショーをご覧ください。
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歩くということは、複雑なプロセスです。頭のてっぺんからつま先まで、そして脳のいくつかの部位が関与しています。
歩幅は、単にA地点からB地点まで移動するだけではありません。歩幅、姿勢、ペースは、あなたの健康や性格を知る手がかりになるかもしれません。
速いペース
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長寿命
65歳以上の人を対象にした研究によると、歩くときにスピードを求めると長生きする傾向があるそうです。しかし、これは逆ではありません。早く歩こうと無理をすれば、寿命が延びるというわけではありません。歩幅が狭いのは、健康全般に影響を及ぼしている潜在的な問題を反映している可能性があります。
左への傾き
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不安なこと
緊張したり、心配したりすると、正しく歩ける可能性が低くなります。目隠しをして歩いている人の動きを追跡したところ、ストレスを感じている人ほど、まっすぐ前にある目標に向かって左へ大きく外れることがわかりました。これは、右脳が迷いや恐怖を処理するために、より強く働いているためかもしれません。
先端-つま先
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メカニカルトラブル
小さな子供が、社会で直立することを学ぶために、つま先立ちで歩くのは普通のことです。しかし、年齢を重ねてもそれが止まらない場合は、アキレス腱が短すぎて、かかとが地面に心地よく接地していない可能性があります。また、脳性まひや筋ジストロフィーなど、筋肉に問題がある可能性もあります。また、つま先歩きは自閉症の子供にもよく見られます。
足を引きずる
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変形性関節症
足を引きずる原因は、思いがけない怪我や気づかないうちに負った怪我もありますが、それ以上の何かのサインである可能性もあります。片方の脚に負担がかかっていたり、歩くと脚ががくがくするような場合は、関節が摩耗するタイプの関節炎の症状が現れている可能性があります。
オフバランス
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アルコールの乱用
警察が道端で飲酒運転の可能性のある人に行うラインウォーキングテストは、その人が歩くときに脳が安定した状態を保てるかどうかを見分けるのに役立ちます。アルコールの乱用は、筋力の低下や方向感覚の喪失などを引き起こします。そのため、酔っていなくても、ふらついたり、つまずいたりする歩き方になります。お酒をやめたら、時間はかかるかもしれませんが、動きやすくなる可能性が高いです。
バタバタとした足取り
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筋肉が弱い
見えない階段を登っているように見える場合は、足底突出症の可能性があります。これは一般的に、歩くときにつま先を引きずるようになり、それを補うために足踏みを高くすることがあります。片方の足だけがポキポキ鳴るのが一般的ですが、両方の足が鳴ることもあります。足の神経を傷つけている可能性もありますし、筋ジストロフィーや多発性硬化症のような神経、筋肉、脳、脊髄の障害の兆候である可能性もあります。
Slower Than You Used to Be
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アルツハイマーを
科学者によると、時間の経過に伴う歩行速度の変化は、アルツハイマー病やその他の記憶障害が目前に迫っているかどうかを予測する一つの方法である可能性があるとのことです。もし、アルツハイマー病が原因であれば、病気が悪化しても、この傾向は続くでしょう。
月次変動
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繁殖力(Fertility)
あなたの月経周期は、異性に子作りのベストタイミングをさりげなく知らせているのでしょうか？研究結果は「イエス」を示しています。男性は、生理周期の異なる時期に踊ったり歩いたりする女性のシルエットを見た。その結果、最も妊娠しやすい時期に、その女性を魅力的だと感じる可能性が非常に高かったのです。
揺れ
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脳を損傷した
歩くときに、前後に揺さぶられてまとまりませんか？アルコールの問題でないとして、一度お医者さんに頭を見てもらったほうがいいかもしれません。頭を打つと、しばらくの間、世界が回るような軽い脳障害を起こすことがあります。アスリートは要注意。コンタクトスポーツをする人にはよくあることです。
片側全体を一緒に動かす
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背中が悪い
そのスイングができなきゃ意味がないかも！？筋肉を痛めた時や、腰の椎間板ヘルニアがある時は、捻じれないように、胸や肩を腰に合わせて回しながら歩くことが多いようです。颯爽と歩くと反対の手と足が同時に前に出るのではなく、腕が足と一緒に揺れます。
足を引きずるように歩く
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パーキンソン病
ゆっくりとした足取りで、特に60歳以上の男性であれば、脳が足の筋肉に「動け」というメッセージを伝えるのに苦労しているサインである可能性があります。前かがみの姿勢で腕をほとんど動かさず、足音を立てて歩くことは、しばしば「パーキンソン病の歩き方」と呼ばれます。この病気の人にとてもよく見られます。
ロングストライド
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ヴァギナル・オーガズム
ペニスを膣に入れて絶頂に達することができる女性は、歩き方だけで簡単に特定できるそうです。その性反応は、骨盤や背骨が柔軟なため、歩幅が広く、伝わりやすいということが判明しました。
硬い、ねじれた、安定しない歩き方
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多発性硬化症
MSのような状態は、あなたの歩行におけるいくつかの特定の弱点として表示されます。つま先を内側に向けた硬いスイングステップで移動したり、より頻繁にバランスを失う可能性があります。あなたの膝は、医師が "シザース "と呼ばれる、歩くときに交差することがあります。また、足裏の感覚がなくなり、床がどこなのかわからなくなることもあります。
足踏み
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うつらうつらする
この心の病は、肩に重くのしかかるような感じがして、歩き方にもそれが表れていることがあります。うつ病になると、歩く速度が遅くなったり、足が短くなったりすることは珍しくありません。幸いなことに、これは永久的なものではなく、気分が良くなるにつれて、もっと元気に歩けるようになります。気分がよくなれば、足取りも軽くなります。その姿勢は、あなたの思考をポジティブな方向へ向かわせるのに役立ちます。
