手術や怪我をした後の理学療法の世界で、他に何が新しいのか、ドクターが解説しています。
手術や怪我からのリハビリというと、最近では全く新しいゲームになっています。長期間のベッド上安静や数週間の休職はもうありません。現在では、医師はすぐにでも理学療法を行うことを望んでいます。それは、理学療法が安全で、より早く、より良い回復をもたらすという研究結果があるからです。
「治療はより積極的になりました」と、ニューヨークのTheraMotion Physical Therapy Studioの臨床ディレクターであるKosta Kokolis（PT）は言います。今日の理学療法士は、身体が自然な経過をたどるのを待つのではなく、変化を起こし、修正を加えようとすると彼は言います。
"私たちは治癒のプロセスを導くのです "と彼は言います。
動く
以前は、医師は怪我をした部分を包んで動かないようにするように言っていた、とココリスは言います。また、普段の活動から離れ、ベッドで安静にするよう勧めるでしょう。しかし、その考え方は研究によって覆されました。回復期に活動的な人は、安静にしている人よりも良い結果をもたらすという研究結果が出ています。
ボルチモアに住む53歳のメディア関係者、ダン・コリンズは、その輝かしい例です。彼は、脊椎椎間板切除術を受けた後、すぐに立ち直りました。
「その理由の多くは、手術後すぐに動けるようになることだと思います」と彼は言います。「脊髄の手術の翌朝、すぐに理学療法に入りました」。
数年前、腱板断裂を治すために肩の手術を受けた場合、6～8週間はスリングを装着し、4～6週間までは理学療法を控えたかもしれません。「今、私の患者は通常、寝るとき以外はスリングから外し、最初の週の終わりまでに理学療法を開始します」と、ロサンゼルスのカーラン・ジョベ整形外科クリニックの整形外科医とスポーツ医学の専門家であるブライアン・シュルツ（MD）は言います。
医師は今日、できるだけ早くあなたの強さのバックアップを構築を開始したいです。その考え方は、シンプルだとココリスは言います。使うか失うかです。
ハンズオンテクニック
これまで理学療法士は、電気刺激や超音波、イオントフォレーシスといった治療法に頼って痛みを治療していたかもしれません。「しかし、それでは本当の意味での問題解決にはなりません」とココリスは言います。"それは何も修正または修正しません。"
今日、理学療法士は、より実践的なアプローチをとります。彼らは、あなたの痛みの原因を取得し、問題を修正するために、ボディワークとも呼ばれる手技療法を好む。リラクゼーション、柔軟性、痛みの軽減に役立ちます。
例えば、セラピストは熟練したマッサージを使ったり、骨や関節を注意深く、コントロールされた力で操作したりすることがあります。また、骨をねじったり、引っ張ったり、押したりして、可動域を広げるようなエクササイズをすることもあります。
今日、セラピストは、あなたの体の限界に挑戦する傾向があります。また、痛みを避けるのではなく、痛みを感じてもらうこともあります。
補助器具の使用を制限する
数十年前、腰痛持ちの人は、医者から装具をつけるように言われたかもしれません。例えば、芝生を刈るときなどには、それを装着して体を支えたものです。また、首を痛めた人は、運転中に装具を装着していたかもしれません。
今日でも、装具、杖、松葉杖、スプリント、特殊な履物などの補助器具は、必要に応じて使用されています。しかし、もはや常備薬ではありません。
「できるだけ使わないようにしています」とココリスは言います。怪我をした部分を動かさないようにすると、かえって弱くなることをセラピストは理解しているのです。
普段の生活に戻る
以前は、リハビリの主な目的は可動域を広げることでした。例えば、肩の手術をした場合、セラピストは180度完全に動かせるようになることを目指したものです。
しかし、この数字を達成したからといって、家の掃除やテニスなど、やりたいことがすべてできるようになるとは限りません。また、可動域が完全に確保されていなくても、十分な機能を発揮できる場合もあります。
そこでセラピストは、関節をよりよく使えるようにすることに重点を置くようになったのです。今の目標は、通常の活動に戻れるようにすることです。最初は、服を着たり、髪をとかしたりできるようになることが目標かもしれません。それが、歩いたり、階段を上ったり、物を持ち上げたりすることにつながるかもしれません。
コリンズにとって、情熱を燃やすためにスポーツ用品を手にすることは、究極の成功だった。「私は最終的に自分のスポーツであるフェンシングに戻ることができました」と彼は言います。そして、それ自体がセラピーになったのです。
