もし、あなたのお子さんがADHDの薬の副作用で困っているのなら、ここにいくつかのヒントがあります。
しかし、ADHD の薬はまた子供 - とその親に難しいことができます副作用があります。
あなたの子供に適した薬と適切な用量を見つけるには、いくつかの試行錯誤を取ることができます。そして、正しい組み合わせを見つけたとしても、まだいくつかの副作用があるかもしれません。
薬が子どもにどのような影響を与えたかを記録しておけば、医師に伝えることができます。深刻な問題を引き起こしている場合は、新しい薬や別の用量を試すことがあります。
これらのヒントは、最も一般的な副作用のいくつかに対処するために役立ちます。
食欲不振
子どもは、本来あるべき姿に成長し、発達するために、健康的でバランスのとれた食事が必要です。ADHD治療薬によって食欲がなくなると、カロリーやビタミンなどの栄養素が足りなくなる可能性があります。試してみるとよいことがあります。
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健康的な朝食と夕食を与える。昼食を抜いたり、軽いスナック（クラッカー、チーズスティック、果物）を食べたりすることがあるので、朝と夜の食事は特に重要です。
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短時間作用型の薬を試してみる。長時間作用型の薬は、徐放性と呼ばれることもあり、一日中効果が持続することがあります。このような場合、「痒いところに手が届く」状態であることが重要です。
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薬を飲むのを少し休む 週末や学校の休み時間、特別な日の食事の前など、短時間であれば薬を飲まずに過ごせるかどうか、医師に相談してみましょう。
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可能であれば、朝食の前ではなく、朝食と一緒に薬を飲ませる。
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抜いた昼食や放課後のおやつを補うような就寝前のおやつを許可する。
睡眠に関する問題
ADHDの薬は、子供を夜間眠らせないことがあります。これは、その日の最後の服薬が就寝時刻に近すぎた場合に起こります。また、長時間作用型の薬が就寝時間までに効き目が切れていないこともあります。しかし、薬を変更すべきかどうかを医師に尋ねる前に、数週間待つ必要があります。その間に、お子さんが午後の服用時間を就寝時間に近づけすぎていないか確認し、放課後には何か活動をして、くねくねとエネルギーを発散させるようにしましょう。 ADHDの薬による睡眠の問題は、時間とともによくなる傾向があります。
また、睡眠障害の背景には、薬ではなく、過剰な刺激があることも覚えておいてください。就寝前にビデオゲームや携帯電話、パソコンなどを使わないようにするのも有効です。このほかにも、以下のようなヒントを試してみてください。
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眠りやすい部屋を作る 光は体に起床時間を伝えるので、部屋を暗くすることが重要です。暖かければ扇風機を、寒ければ毛布を一枚余分に用意しましょう。
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就寝前にリラックスする習慣をつけましょう。毎晩の入浴、20分の読書、日記を書くことで、子供はリラックスして眠りにつくことができます。
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ベッドの上に動物を乗せない。ベッドの上で寝ているペットは、伸びをしたり、体勢を変えたり、動き回ったりして、子供を起こす可能性があります。
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睡眠へのカウントダウン この心を落ち着かせるエクササイズをやってみるように、お子さんに言ってみてください。100から始めて、1まで数える。
その他の一般的な副作用
その他に考えられる作用としては、以下のようなものがあります。
吐き気や頭痛。ADHD治療薬によって、お子様が吐き気を催すことがあります。この副作用は通常、数週間後に消えます。それまでは、食事と一緒に薬を飲むと、気分が良くなるかもしれません。
成長の遅れ。ある研究によると、ADHDの薬を服用した最初の1年間は、成長が遅くなる子もいるようです。しかし、2年目、3年目には追いつくようです。週末や夏休みなど、ADHDの薬を休んでいる子には、このような問題はないかもしれません。
突然の気分の変化 ADHDの子どもたちの中には、薬が切れると不機嫌になる子がいます。これは、リバウンド効果として知られていることがあります。これは、薬の量が多すぎるか、薬がお子さんに合っていない可能性があります。また、エネルギーを消費する方法がないことも関係しているかもしれません。運動は気分転換に役立ちます。
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