50歳を過ぎてからの多量出血を管理する4つのコツ

50歳を過ぎてからの多量の出血は、更年期の女性によくあることです。どのようなことが予想され、どのような場合に医師の診察を受けるべきかを説明します。

多量出血とは、生理中の出血量が80ミリリットル以上、または生理が1週間以上続くことです。女性によって異なりますが、以下のような場合は、出血量が多い可能性があります。

• 生理用品をいつもより頻繁に交換する必要がある

• タンポンとナプキンの両方のように、二重に保護する必要がある

• 2.5センチ以上の血栓を通過させる

• 生理で睡眠が妨げられたり、衣服や寝具に血液が付着したりする

出血量が多いかどうかを判断するには、生理周期が日常生活にどのような影響を及ぼすかを考えるのが一番です。出血量が多いと疲れやすく、貧血のリスクが高くなり、めまいや不整脈、息切れなどが起こる可能性があります。また、異常な出血は、けいれんや疲労感、タンポンやナプキンを頻繁に交換する必要があるため、日常生活に支障をきたす可能性があります?

50歳を過ぎたら重い出血は普通？

生殖器系が卵の放出を停止する時期である閉経に移行する女性には、重い出血が一般的です。ある調査によると、42歳から52歳の女性のうち、90％以上が10日以上続く生理を経験し、78％が出血量が多かったと報告しています。

これは、閉経が近づくと、卵巣で成熟する卵子の数が少なくなるためです。体は正常な排卵を維持しようと、より多くの卵胞刺激ホルモン（FSH）を放出し、より多くのエストロゲンを産生するようになります。

このエストロゲンの量が増えると、子宮内膜が厚くなり、生理が重く、長くなることがよくあります。また、このサイクルが完了するまでの時間も長くなるため、生理と生理の間隔が開き、経血量も多くなります。

更年期と呼ばれるこの生殖ホルモンレベルの変化は、一般的に女性が最後の生理を迎える約4年前に始まります。しかし、早ければ閉経の10年前から移行が始まることもあります。

更年期障害で予想される変化について

エストロゲンが減少し、子宮の内膜が薄くなります。生理の回数も減り、やがて完全に止まってしまいます。

しかし、更年期のホルモンはまだ流動的であり、女性は月経周期に大きな変化を経験するのが一般的です。これには以下が含まれます。

周期が短くなる、長くなる、または周期を逸する

更年期のホルモンの変化は、卵巣内の卵子の数が減少することが原因です。その結果、生理周期が38日以上長くなったり、生理が全く来なくなったりします。エストロゲンレベルが低い女性は、通常よりも周期が短くなることがあります。

生理と生理の間の点状出血

生理と生理の間の時間の変化も、生理と生理の間の点状出血の原因になることがあります。子宮の壁が厚くなると、赤や茶色、濃い色の斑点が出ることがよくあります。

異常なほど重い出血

エストロゲン値が高くなると、子宮内膜が厚くなり、それが剥がれ落ちて出血が多くなることがあります。また、生理不順や生理頻度が少ないなど、生理周期に異常がある場合も、経血量が多くなることがあります。

更年期障害には、次のような身体的・精神的な症状もあります。

• ほてりや睡眠障害

• 気分の変化やイライラ？

• 性行為の変化

• 膣感染症、膀胱障害、骨粗しょう症、心臓病などのリスク増加

50歳を過ぎてからの多量出血の対処法

正常な出血であっても、大量出血は多くの女性にとって日常生活に支障をきたします。

イブプロフェンは、生理中の出血を20～40％減少させ、けいれんなどの症状を緩和することが研究で明らかになっています。食事や生活習慣に気を配ることで、更年期障害の症状にも対処できます。

• ホルモンバランスが崩れないように、ストレスや睡眠をコントロールする。

• 疲れやすい、出血が多いなどの症状を引き起こす貧血を予防するために、鉄分を補給する。

• 生理周期を把握し、出血量の多いパターンを上手にコントロールする。

• 経血量が多くても快適で、漏れを防ぐナプキンやタンポンを使用する

医師の診察を受けるタイミング

多量の出血や異常な生理周期は、50歳以上の女性にはよくあることです。しかし、症状が生活や健康に支障をきたすようであれば、医師に相談することをお勧めします。エストロゲンとプロゲステロンのバランスを整え、大量出血やその他の更年期症状を緩和するホルモン療法の良い候補になるかもしれません。

50歳以上の女性でも、閉経後に出血が起こることがあります。この閉経後の出血は、通常、子宮筋腫やポリープなどの疾患によって引き起こされることが研究で示されています。また、女性の2〜3％が罹患し、閉経後の女性に最も多い子宮内膜癌の兆候である可能性もあります。

多量の出血は、他の健康上の基礎疾患の症状である可能性もあります。出血の状態をよく観察し、異常があれば医師の診察を受けましょう。

• 生理用品にしみ込むような極端に多い出血が1時間ごとにある。

• 周期間の一貫した点状出血

• 21日より短い、あるいは通常より数日長い周期が何回か連続する

• 生理と生理の間隔が3カ月以上あく

• 性行為後の出血