硬化した動脈は心臓だけの問題ではありません。
多くの人が、心臓病や脳卒中の要因として動脈硬化を心配しています。しかし、糖尿病、高コレステロール、高血圧、座りっぱなしのライフスタイル、肥満はすべて動脈硬化の主要な危険因子であることをご存知ですか？
彼女は2型糖尿病を持っていたことが判明したとき、彼女はまた、アテローム性動脈硬化症のリスクがあったことを発見したマウントプレザント、サウスカロライナ州の作家、バービーパーキンス-クーパー、57のケースをみましょう。さらに悪いことに、彼女の高コレステロール値、肥満、座りっぱなしのライフスタイルは、さらに大きなリスクで彼女を置く。
パーキンス・クーパーさんだけではありません。動脈硬化と診断された人の多くは、このような他の問題を少なくとも1つは抱えている。しかも、それだけではありません。動脈硬化が進行すると、これらの症状が動脈へのダメージを悪化させることがあります。その方法を説明します。
糖尿病です。
糖尿病の人は、そうでない人に比べて、動脈硬化が早く、しかも広範囲に進行する傾向があります。実際、糖尿病の人（特に女性）は、動脈硬化になる確率が2～6倍も高いのです。1型および2型糖尿病の患者さんは、目や腎臓のような細い血管にも動脈硬化を起こす可能性があります。
糖尿病は、動脈硬化や心臓病がどの程度進行しているかを予測する大きな材料となります。「例えば、一度心臓発作を起こすと、糖尿病でない場合よりもずっと悪くなる」と、サム・チミカス、MD、カリフォルニア大学サンディエゴ校の臨床医学の教授と血管医学のディレクターは言う。
LDLコレステロールが高い
悪玉コレステロールであるLDLが高いと、動脈硬化の特徴的な症状である動脈内膜のプラーク形成が促進される。LDLが多すぎると、動脈硬化を悪化させ、心臓病の可能性が高くなる。「LDLは主要な危険因子です」とツィミカスは言う。「LDLが高ければ高いほど、心臓発作を起こす可能性が高くなります。LDLが低ければ低いほど、心臓発作を起こさない可能性が高くなります。"
高血圧の方
この状態は、血管が高い圧力にさらされているため、炎症や血管の内壁へのダメージが増加すると、ツィミカスは言う。血管は庭のホースのようなものだ、と彼は言う。「常に高い圧力がかかっていれば、いずれは傷つくことになります。糖尿病や高コレステロールなど、他の危険因子が血管を巡っていれば、いずれはそれらすべてが血管を詰まらせることになるのです」。
肥満
肥満であることは、心筋に血液を供給する動脈における動脈硬化のリスクを高めます。また、腹部肥満は、高血圧、2型糖尿病、高コレステロールを発症しやすくします。こうしたさまざまな問題が出てくると、さらに血管にダメージを与え、動脈硬化を悪化させることになる。体重をコントロールすることが重要である、とツィミカスは言う。"もし人々が食事の量を減らし、毎日20分歩くことを約束できれば、それは大きな違いを生むでしょう。"
喫煙者です。
喫煙は動脈硬化の進行に関係する。血管の内膜を傷つけ、動脈の内膜が傷つくリスクを高め、LDLコレステロールを上昇させ、HDL（善玉）コレステロールを低下させる。「50歳未満の心臓発作の患者を見ると、ほとんど全員が喫煙者です」とツィミカスは言います。"喫煙は、血管を傷つけ、血管内にプラークや血栓をより多く形成させることによって、心臓病を引き起こす可能性があります。" 良いニュース：喫煙者がタバコをやめた後、心臓病のリスクはすぐに減少すると、Tsimikasは言う。
血圧、コレステロール、体重、糖尿病をコントロールし続けることは、たとえ動脈硬化がすでに心臓病につながっていたとしても、大きな収穫をもたらすとツィミカスは言う。「危険因子をより積極的にコントロールすれば、新たな心臓発作を防いだり、バイパス手術などの処置を必要としない可能性が高くなるのです」。
パーキンス・クーパーの主治医は、彼女を健康の申し子と呼んでいる。衝撃的な糖尿病の診断の後、彼女は体重を32ポンド落としました。南部料理の揚げ物をやめ、デザートも普通に食べるようになったそうです。コレステロール値も225と高値から下がりました。彼女は運動も始めました。「私は非常に頑固な人だ "と彼女は言う。私は非常に頑固な人だ "と彼女は言う。 "私はそれに私の心を置くとき、私は物事を成し遂げることができます。私はちょうど私の全体のライフスタイルを見直した "と述べた。
