心臓の健康状態をチェックする簡単な方法

心臓の健康状態をチェックするために医師が行う簡単な検査について、医師の専門家による解説をご覧ください。

医師は、あなたの心臓の健康状態を知るために、いくつかの簡単な検査をします。心臓の音を聞いたり、心拍数を測ったり、血圧を調べたりします。血液検査も行われるかもしれません。

あなたの心拍数

心拍数とリズムを調べるために、医師はあなたの脈を触ります。脈拍は、動脈に血液を送り出す心臓の鼓動と一致しています。

脈拍を知ることは、医師が体の様々な部分の血流や血圧の強さを判断するのに役立ちます。

脈拍を感じることで、心臓の鼓動の速さや規則正しさを知ることができます。心拍数とは、1分間に心臓が脈を打つ回数のことです。

自分で脈拍を測るには

  • 秒針のある腕時計を用意する。

  • 手の人差し指と中指を、もう片方の腕の内側の手首、親指の付け根のすぐ下に当てます。指にタッピングや脈打つような感触があるはずです。

  • 10秒間に感じるタップの回数を数えます。

  • その数に6をかけると、1分間の心拍数がわかる。

医師は脈拍を確認する以外に、聴診器を用いて心臓の弁の開閉を聞くことができます。

血圧のチェック

血圧とは、心臓が血液を全身に送り出す際に、血液が動脈の壁にぶつかる力のことです。測定方法は2つあります。

収縮期血圧。収縮期血圧:心臓が収縮したときに動脈にかかる圧力。

拡張期血圧。心臓が鼓動の合間にリラックスしているときの血管の圧力です。

安静にしているときの大人の正常な血圧は、80未満を越えて120未満です。120は収縮期血圧。拡張期血圧は79です。

高血圧は、高血圧症とも呼ばれ、血圧の数値が130/80以上であることです。

高血圧が長年続くと、動脈壁が硬くなったり狭くなったりして、心臓への血流が阻害されます。心臓病や心筋梗塞の原因になることもあります。

血圧は、年齢、心臓の状態、感情、活動、服用している薬によって上下します。一回の測定値が高くても、高血圧とは限りません。自分の典型的な数値を知るためには、安静にしている間にいろいろな時間に測定する必要があります。

血液検査について

医師は、ナトリウム、カリウム、アルブミン、クレアチニンの値を調べるために血液検査を勧めることがあります。異常値は、腎臓や肝臓などの臓器の問題や、心不全の兆候を示唆している可能性があります。

血液検査では、LDL「悪玉」コレステロールとHDL「善玉」コレステロールを含む、コレステロールのレベルを測定することができます。また、貧血や甲状腺疾患など、心臓に影響を与える可能性のある他の疾患を診断するのにも役立ちます。

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