末梢動脈疾患による足の痛みや疲れをマッサージで和らげることができるのでしょうか？また、安全なのでしょうか？研究結果によると、以下の通りです。
これらの症状は、特に歩いているときや運動しているときに現れるかもしれません。これらの症状は、筋肉がエネルギーの需要に追いつくために十分な血流を得られないために起こります。
マッサージは、あなたがより良い気分に役立ちますでしょうか？そして、それは1つを得るために安全ですか？マッサージと血栓症に関する最新の研究結果をご紹介します。
マッサージはPADに安全か？
一般的に、マッサージは危険なものではないと考えられています。しかし、マッサージセラピストが訓練を受けた専門家であることを常に確認する必要があります。また、専門家は、PADを含む特定の健康状態にある場合は、マッサージに注意することを推奨しています。
マッサージはあなたの痛む足をよりよく感じるかもしれません。しかし、その圧力と体の仕事は、血栓を緩めることができる可能性があります。
PAD のためのマッサージを試してみたい場合は、最初にあなたの医者に確認してください。医師がOKと言ったら、マッサージセラピストにあなたの状態を必ず伝えてください。
経験豊富な医療マッサージセラピストを紹介してもらえるかどうか、医師に尋ねてください。セラピストによっては、あなたに施術することに抵抗があったり、特別な予防措置を取りたがったりする場合があります。あなたのマッサージセラピストは、その手順を実行したり、最初のヒントを得るためにOKかどうかを確認するために医師に直接連絡することをお勧めします。
theydは、任意のヒントについてあなたのマッサージセラピストと話をしても構わないと思っている場合、あなたの医者に依頼してください。あなたは深刻な合併症のための他の条件や危険因子を持っている場合は、これらの手順を実行することが特に重要です。
あなたが予約を取る前に、彼らはPADを持っている人々と働いている経験を持っているかどうかあなたのマッサージセラピストに依頼してください。彼らはあなたの循環を安全に助けるために特定のテクニックを提案することができるかもしれません。また、より頻繁に受ける短いマッサージセッションを持つことが最善であるかもしれません。セラピストは、患部の脚にかける時間を一度にほんの2、3分に制限することを望むかもしれません。
マッサージはPADに効果がありますか？
あなたの医者はあなたに緑色の光を与え、あなたがPADについてマッサージセラピストと話した場合、そのOKは、マッサージを試してみて、それがあなたがより良い気分に役立ちますどうかを確認します。TheresはPADのためのマッサージに多くの証拠ではないが、いくつかの研究は、それが助けることができることを示唆している。
タイプ 2 の糖尿病および PAD を持つ 66 人の 1 つの調査は運動およびマッサージが切断された証明されていない磁気療法装置との偽の処置だったプラセボより足の血の流れをもっと改良したことを分りました。
10週間の治療またはプラセボの後、研究者は足首の血圧を測定することによって、2つのグループの違いを指摘しました。足首と腕の血圧の比は、PADを検出する1つの方法であり、ABIと呼ばれることもあります。足の動脈がプラークで詰まっている場合、ABIは1の値より低くなることがあります。ABIが低いということは、CHD、脳卒中、進行性腎臓病のリスクが高いことを意味します。
この研究で、研究者は、運動とマッサージを一緒に行うことで、脚の血圧と血流の測定値が改善されることを発見した。しかし、この研究では、2つの介入を一緒に見ているので、マッサージがどの程度役に立ったかを言うのは難しい。トレッドミルでの歩行などの運動は、PADの患者さんがより遠くまで、より少ない痛みで歩くことを助けるという多くの証拠があります。
同じグループによる別の研究では、結合組織反射マッサージが2型糖尿病とPADの患者を助けることができるかどうかが調べられた。このタイプのマッサージでは、セラピストは、皮膚が深部組織や内臓とつながっている反射線に焦点を当てます。このマッサージが血行を良くすることができるという証拠がいくつかあります。
PADに効果があるかどうかを調べるために、約100人の人々が、マッサージを受けるグループと、プラセボ（切断された磁気治療器による偽の治療）を受けるグループに無作為に振り分けられました。研究者たちは、15週間の一連のマッサージ治療直後に血圧、心拍数、その他の測定を行い、その後、6ヶ月と1年後に再び測定を行いました。
この研究では、2つのグループ間に持続的な差があることがわかり、結合組織反射マッサージがPADに役立ち、それほど早く悪化しないようにする可能性があることが示唆された。研究者らは、このマッサージが、運動ができないPAD患者にとって特に有用である可能性を示唆した。この種のマッサージは不快感を与える可能性があること、また、すべてのマッサージセラピストが適切な方法を知っているわけではないことを心に留めておいてください。
PADのために他にできることはありますか？
マッサージを含む新しいタイプの療法を試す前に、常に医師に確認することをお勧めします。ですから、マッサージを受けてもよいかどうか、避けるべきこと、気をつけるべきこと、マッサージセラピストに知らせるべきことがあるかどうか、まず医師に尋ねてみてください。医師は、あなたがより良く感じ、PADを悪化させないためにできることについて、他のアイデアも持っているかもしれません。
ほとんどの場合、健康的なライフスタイルの選択と薬物療法は、PADとその症状を遅らせるのに役立ち、マッサージよりも効果がある可能性が高いです。これらのステップでPADの改善や悪化を防ぐのに十分でない場合、医師は手術を含む他の処置を勧めるかもしれません。
