運動すると足が痛くなる？間欠性跛行について知っておくべきことを医師が解説します。
跛行とは、運動中に足の筋肉に十分な血液が行き渡らなくなったときに感じる痛みのことです。間欠性跛行（かんけつせいはこう）とも呼ばれます。
これは、足の動脈にプラークが蓄積し、閉塞を引き起こしている動脈硬化の兆候です。これはそれを得るために血のために困難にさせます。
これは深刻な健康上のリスクとなり得ます。足にできた場合は、心臓にもできる可能性があるので、医師の診断を受けることが重要です。
クローディケーションの症状とは？
筋肉がより多くの血液を必要とする運動中に、間欠性跛行が起こると、次のような問題が生じます。
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けいれん
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しびれ
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痛み
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ピリピリ感
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弱さ
これらの症状は、通常、足からお尻にかけて感じることが多いようです。動くのを止めると良くなったり、治まったりします。
その他、間欠性跛行に関連する症状には以下のようなものがあります。
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痛みや灼熱感
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足や脚のしみ、テカリ
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足の冷え
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足裏の靴擦れ
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足の抜け毛
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男性のインポテンス腕や脚の衰え
跛行の原因とは？
跛行の最も一般的な原因は、末梢動脈疾患（PAD）です。PADとは、動脈、特に足の動脈がプラークの蓄積により狭窄または閉塞することです。
跛行の原因となるその他の疾患は以下の通りです。
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お腹や足の動脈が膨らんでいる（動脈瘤）。
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神経が傷んでいる（末梢神経障害）
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脊柱管の狭窄（脊柱管狭窄症）
跛行のリスクファクターは？
以下の場合、跛行のリスクが高くなります。
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55歳以上の男性、または60歳以上の女性
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太りすぎまたは肥満である
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定期的に運動していない
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跛行、または動脈硬化や末梢動脈疾患など特定の心臓病の家族歴がある。
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糖尿病、高血圧、高コレステロールの方
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タバコを吸う
である
跛行の合併症として考えられることは？
運動をしていないときでも、脚に痛みを感じることがあります。PADの場合、脚の切り傷やただれが思うように治らないことがあります。感染症になると壊疽（えそ）を起こすかもしれません。その結果、脚を失うことになるかもしれません。
跛行をどう診断するか？
医師は、あなたの症状、ライフスタイル、家族歴について尋ねます。間欠性跛行の有無は、いくつかの検査で調べることができます。
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足首上腕血圧比（ABI）：この検査は、足首の血圧と腕の血圧を比較するものです。足の血圧が腕の血圧よりずっと低い場合、動脈が詰まったり、閉塞している可能性があります。
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超音波検査：この検査では、音波を赤血球に反射させ、血管内の血液の速度と方向を調べます。
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その他の画像検査：MRA（磁気共鳴血管撮影）またはCTA（コンピュータ断層撮影）スキャンにより、血管の閉塞の有無とその大きさを医師に見せることができます。
跛行はどのように治療するのですか？
ライフスタイルによっては、以下のような変化が必要かもしれません。
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余分な体重を減らす
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健康的な食生活を送る
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運動すること。定期的にウォーキングをすることで、血流を良くすることができます。
タバコをやめる。
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高血圧、高コレステロール、糖尿病などの関連疾患をコントロールすることが重要です。
などの治療が必要かもしれません。
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血流を良くしたり、血栓のリスクを下げるための薬物療法。
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ひどく詰まった血管を取り除くための手術。血管形成術（血管の中に細いチューブを入れて血管を広げる）やステント（狭くなった血管をチューブで支える）を使うことがあります。
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他の方法がうまくいかない場合、バイパス手術が行われます。血管が詰まっている部分を、体内の別の血管で迂回させる手術です。
手術の後でも、血管が再び詰まることがあります。特に、生活習慣の改善や薬物療法について医師のアドバイスに従わない場合は、その可能性が高くなります。
跛行を防ぐには？
跛行のリスクを減らすには、生活習慣を改善することが一番です。以下のステップを試してみてください。
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飽和脂肪酸を含む食品を食べないようにする。
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タバコを吸わない
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もっと体を動かそう
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コレステロール、血糖値、血圧を健康な値にする。
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健康的な体重を維持する。
