心臓専門医が、健康そうに見える人がなぜ心臓発作を起こしたのかについて、意見を述べました。
NBCのヒット番組「The Biggest Loser」の司会者でありトレーナーでもあるボブ・ハーパーは、健康そのものに見えます。しかし、51歳は最近、深刻な心臓発作を持っていたという報告後、彼は彼の信者を更新するためにInstagramにかかった。
月曜日の夜、彼は自分自身の写真を共有し、私はより良い感じている、と書いている。ただ、のんびりしているよ。写真には、彼が偉大な看護師と呼ぶ、救助犬のカールと一緒に写っている。彼はまた、ファンのサポートに感謝しました。心配されるのはいい気分だ、と彼は言う。私は今、こんなに良い友人や家族に看病してもらえるなんてラッキーだ。
回復への道筋を示すキャプションをつけた2つ目の投稿では、心臓モニターを装着したハーパーの姿が映し出されている。このモニターは、一日中、私の心臓がどうなっているかを見るために装着する必要があるのです。
健康やフィットネスの専門家が心臓発作を起こしたと知ったら、驚くかもしれません。一部の人々の心は、彼らの心は心臓発作を引き起こすかもしれない閉塞を持っているかどうかに関係なく、構造または電気心臓異常のために危険な心臓のリズムになりやすい、ジェームズ-ベッカーマン、MD、ポートランド、オレゴン州の心臓専門家は言う?
心臓病の家族歴もハーパーズのケースで役割を果たしている可能性があります。彼は彼の母親は心臓発作から死亡したマリア ・ シュライバーとのインタビューで明らかにしました。遺伝は心臓病のリスクの約20％を占め、リスクの大部分はライフスタイルに基づくとベッカーマンは言う。
心臓病のリスクを減らすには、血圧を管理し、コレステロールをコントロールし、活動的になり、健康的な食事をし、余分な体重を減らし、禁煙することです。
回復の一環として、ハーパーはInstagramで、医師のアドバイスに基づいて地中海式ダイエットを実践していると語っている。地中海式ダイエットは、野菜、果物、全粒粉、豆類を多く含む、心臓に良い食事プランです。また、オリーブオイル、魚油、ナッツ類、種子類などから不飽和脂肪酸を摂取し、コレステロール値を抑制することができます。地中海食では、砂糖、精製された炭水化物、動物性食品からの飽和脂肪酸を制限する必要がありますが、低脂肪乳製品や適度な量の赤ワインを楽しむことができます！地中海食で最も大切なことは、「健康」です。
ハーパーズが元気になってよかった！一日も早い回復を願っています。
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