HIVに感染しているからといって、デートをやめる必要はありません。大切なのは、安全であることと、いつ、どのように自分のステータスを明らかにするかを知っておくことです。
ウイルスに感染した状態でのデートは、以前よりずっと安全になっています。新しい HIV 薬と露出前予防薬 （PrEP） は、HIV をパートナーに渡す可能性が少なくなります。
HIV陽性の人としか付き合わない方がいいのか？
それはあなた次第です。同じようにHIVに感染している人と付き合うことで、自分の状態を明らかにすることへの恐怖を取り除くことができます。陽性であることを理由に断られる心配がないのです。しかし、出会いの場は狭くなります。
HIVに感染していない人と付き合う場合、いくつかの問題があります。相手にHIVであることを伝えるかどうか、いつ伝えるかを考えなければなりません。また、安全にセックスをすることも必要です。
パートナーを見つけるには？
パートナーのHIV感染状況を気にしないのであれば、普通に探すことができます。友人にセッティングしてもらう。独身者向けのイベントやバー、クラブで出会いを求める。または、オンラインの出会い系サイトやアプリを使う。
HIV陽性の人を見つけるには、HIV感染者が通う場所に行く必要があります。それは、HIVサポートグループや会議かもしれません。または、ゲイとストレートの両方を対象としているHIV出会い系サイトを利用することもできます。
これらのサイトのいずれかを使用する場合は、安全に注意してください。カフェや公園など、公共の場で待ち合わせをする。自分で運転するか、公共交通機関を利用する。友人や親戚に行き先を告げる。最初のデートでは、個人情報をあまり明かさないようにしましょう。もし、居心地が悪いと感じたら、その場を離れましょう。
伝えるべきですか？
自分のステータスを公表するのは難しいかもしれません。HIVにはまだ多くの恐怖と偏見があります。相手がどのような反応を示すかわかりません。その知らせを知ったとき、とても協力的な人もいます。他の人は、恐れたり、怒ったりする可能性があります。
付き合っている人にHIVであることを伝えるかどうかは、あなたが決めることです。しかし、もしあなたがセックスをするつもりなら、伝えなければ法的な問題に巻き込まれる可能性があります。ほとんどの州では、HIV陽性の人は、性的パートナーに自分の状態を明らかにするか、刑事責任を問われることを義務付ける法律があります。
どのような場合に告知すべきなのか？
選択肢は2つあります。ひとつは、付き合い始めたらすぐに伝えることです。そうすれば、相手が自分の診断に納得してくれるかどうか、あまり執着する前にわかるからです。
あるいは、何度かデートを重ねるまで待つという手もあります。相手のことをよく知れば、より安心できるかもしれませんが、相手は秘密を守っているあなたに腹を立てるかもしれません。そうなると二人の関係に負担がかかるかもしれません。
セックスをする前に、正直な気持ちを伝えたいものです。たとえ保護具を使っていても、治療を受けていても、パートナーにウイルスをうつしてしまうリスクは少なからずあるのです。
どのように伝えるべきですか？
どのようなタイミングで話をすればよいのか、何を話せばよいのか、わからないという人はいませんか？HIV陽性者とともに働くカウンセラーに尋ねたり、HIVに感染している知人からアドバイスをもらったりしてみましょう。また、カウンセラーや友人に、あなたがHIVであることを明かすときに一緒に来てくれるように頼むこともできます。
相手がどのような反応を示すかわからない場合は、公共の場でその知らせを伝えてください。HIVに関する情報をたくさん持ってきて、共有する。知識は、HIVの恐怖をいくらか取り除くことができる。
セックスの安全性を保つには？
HIVは、血液、精液、膣分泌液、肛門粘液などの体液を介して、セックス中に人から人へ感染します。しかし、正しい予防策をとれば、パートナーにウイルスを感染させるリスクをほぼゼロにしてセックスをすることができます。
安全な方法の1つは、抗レトロウイルス治療（ART）を受けることです。ARTは、ウイルス量と呼ばれる体内のHIVの量を減少させます。毎日薬を服用し、ウイルス量が「検出されない」場合、あなたの体内のHIVは非常に少ないため、パートナーに渡すことはできません。
ウイルスを感染させにくくするもう一つの方法は、あなたのパートナーがPrEPを服用することです。1日1錠の服用で、パートナーがセックスでHIVに感染するリスクを99％削減します。
コンドームやデンタルダムも感染の可能性を低くする。もし、あなたがうっかりして無防備なセックスをしてしまっても、あなたのパートナーは曝露後予防薬（PEP）を飲んでHIV感染を予防することができます。
パートナーがHIVに感染している場合でも、安全なセックスを実践する必要があります。耐性パターンの異なるHIVに感染する可能性があります。また、他の性感染症（STI）に感染する可能性もあります。
備えあれば憂いなし
あなたのパートナーは、その知らせを本当にうまく処理するかもしれませんし、あなたを拒絶するかもしれません。HIVに感染しているかどうかに関わらず、デートには拒絶がつきものです。もし、あなたが付き合っている人が、あなたがHIV陽性であるという事実に対処できないのであれば、おそらくその人はあなたにとって適切ではないのでしょう。
HIVに感染しているからと言って、パートナーとしての魅力や価値が下がるわけではないことを心に留めておいてください。あなたには、前向きで健康的な関係を築く権利があります。それ以下のものに妥協しないでください。
