HIVに感染している場合、国際的な旅行は時に危険を伴うことがあります。特定の国を訪問するときあなたの健康を保護するために何をすべきか Heres。
なぜ海外旅行でリスクが高まるのでしょうか？
海外渡航者は、渡航先での健康リスクに注意する必要があります。HIVに感染している場合は、特に重要です。免疫力が低下すると、日和見感染症のリスクが高まるからです。HIVに感染している場合、これらの病気はより一般的で、より重篤になる可能性があります。
CD4 細胞数 200 立方ミリメートル未満または AIDS 関連の病気を持っていた場合、日和見感染のリスクが最も高いです。CD4 細胞、T 細胞としても知られている、あなたの感染症との戦いの白血球です。CD4細胞数は、あなたの免疫系の健康状態を示す良い兆候です。
旅行前にしておくべきことは？
海外、特に発展途上国を訪れる際には、前もって計画を立てることが大切です。
医師の診察を受ける 可能であれば、渡航の4～6週間前に医師の診察を予約してください。COVID-19、インフルエンザ、A型・B型肝炎などの定期接種を済ませておくこと。また、渡航先での健康リスクに応じた特別な注意事項についても聞いておくこと。
国別に必要な健康上の予防措置のリストについては、CDCsのウェブサイトをご覧ください。医師がアドバイスできない場合は、旅行医療クリニックを探してください。これらのクリニックでは、旅行者の健康ニーズを専門に扱う医療従事者がいます。
また、医師や旅行医学の専門家は、旅行先でHIVの治療が必要な場合に備えて、その地域の診療所や医師の名前を教えてくれるかもしれません。
健康保険を確認する。米国外を旅行する際に何がカバーされるか、保険契約を確認して下さい。もし、保険に緊急医療避難や他国での医療が含まれていない場合は、追加の旅行保険を購入することをお勧めします。
旅行には必ず保険証書を持参してください。保険証券をスキャンし、Eメールで送信しておくと、旅行中に保険証券にアクセスすることができます。また、保険証書のコピーを自宅の安全な場所に保管し、家族や友人にその場所を伝えておくとよいでしょう。
渡航制限について知る。国によっては、HIV感染者の入国を認めなかったり、滞在期間を制限している場合があります。70カ国以上では、同性間の関係は犯罪とみなされ、厳しい罰則が科される場合があります。旅行日程に含まれる国の法律、政策、慣行を確認するには、国務省のウェブサイトをご覧ください。
また、医師や旅行専門家と面談する際には、これらの予防策について必ず説明してください。
旅行用ワクチン。渡航先によっては、他の国でも見られる病気に対する予防接種が必要な場合があります。発展途上国へ旅行する場合は、腸チフスのワクチンを接種しておくとよいでしょう。HIVに感染している場合は、生ウイルスワクチン（経口）ではなく、不活性化ワクチン（注射）を接種する必要があります。渡航先によっては、黄熱病の予防接種が必要な場合がありますが、これは生ウイルスワクチンなので、HIVに感染している場合は接種しない方がよいでしょう。むしろ、渡航先の国の入国管理局に見せるために免責を取得する必要があります。
可能であれば、旅行用ワクチンを接種するために少なくとも1ヶ月の余裕を持たせてください。そうすれば、完全に予防できる可能性が高くなります。それほどの余裕がない場合は、医療機関に必要なワクチンを早く接種できないか相談してください。
必要な薬 HIV治療薬やその他服用中の薬は、旅行期間中、十分な量を持参してください。これらは機内持ち込み手荷物に入れ、受託手荷物で紛失しないようにしましょう。
どこを旅行しても、旅行者下痢症にかかる可能性があります。しかし、アジア（日本と韓国を除く）、中東、アフリカ、メキシコ、中南米で最もリスクが高くなります。万一に備えて、旅行者下痢になった場合に使用できる3～7日分の薬を医師から処方してもらうことができます。
マラリアは昆虫が媒介する病気で、特に免疫力が低下している場合、深刻な病気を引き起こす可能性があります。マラリアがよく発生する地域に旅行する場合、旅行の前後数週間は予防薬を服用する必要があります。マラリアは、アフリカを含む熱帯・亜熱帯地域で多く発生しています。
旅行中はどのようなことに気をつけたらよいですか？
目的地に到着したら、安全な生活を送るために次のことに注意してください。
食べ物や飲み物に注意する。旅行中は、自宅よりも食中毒や水系感染症にかかるリスクが高くなります。自分の身を守るために、以下のことに気をつけましょう。
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自分で皮をむいた果物や野菜を食べる。
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未殺菌の乳製品を食べる。
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未調理の、または生の肉や魚介類を食べる。
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屋台で売られている食品を食べる
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水道水、または水道水で作られた飲み物や氷を飲む。
食べたり飲んだりするときは、選ぶようにしましょう。
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温かい食べ物
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自分で皮をむいた果物
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ホットコーヒー、紅茶
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ペットボトルの水及び封を切ったままの飲み物
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1分間沸騰させた後、蓋をした清潔な容器で冷やした水
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ワイン、ビールなどのアルコール飲料。これらは安全性が高いとされています。
汚染された水や動物の排泄物を避ける。危険な細菌がいる可能性のある水で泳いだり、水かきをしないようにしましょう。泳ぐ場合は、水を飲み込まないように注意しましょう。また、動物の排泄物も避けましょう。免疫力が低下している人には危険な場合があります。土の中にある動物の排泄物から体を守るために、靴を履き、地面に休む場合はタオルを使ってください。動物に触れたら、その後、石鹸と水で手を洗ってください。
昆虫から身を守る マラリアやデング熱など、虫が媒介する病気が発生する地域に行く場合は、DEET入りの虫除けスプレーを使用します。これらの地域で寝る場合は、ペルメトリンで処理した蚊帳で体を保護する。屋外では、長ズボンと長袖を着用します。黄熱病を媒介する蚊が生息する地域を避けるように指示される場合もあります。
結核の人には近づかないでください。これは、主に肺を侵す深刻な細菌感染症です。世界の多くの地域で見られ、くしゃみや咳をしたときに空気中に広がります。感染しても症状が出ない人もいます。ただし、HIVに感染している人は、より発病しやすいと言われています。結核患者が治療を受けている病院や診療所は避けてください。帰国後、結核の検査を受けるべきかどうか、医師に尋ねてください。
日課を守り、他人を保護する。普段の服薬スケジュールと、特別な食事のガイドラインを守る。他の人にHIVを感染させないために、通常と同じ予防策をとる。
正しい予防策をとることで、海外旅行中も健康でいられる可能性が高くなります。
