アルコールとHIVは、薬物療法、心身の健康など、複雑なテーマです。何が安全で何が危険なのかを知ることができます。
しかし、適度にアルコールを楽しむことは可能かもしれません。専門家は、適度な飲酒を女性で1日1杯、男性で2杯と定義しています。ビール1本（12オンス）、ワイン1杯（5オンス）、お酒1杯（1ショット）を1杯としてカウントしています。
HIVに感染している場合、アルコールは身体の健康にどのような影響を及ぼすか
HIVに感染している人の場合、飲酒時の血中アルコール濃度が高くなる可能性があることを示唆する研究結果があります。特に、ウイルス量が検出可能な場合は注意が必要です。
アルコール乱用がHIVの病気の進行に与える影響については、まだ研究中です。しかし、定期的に飲む HIV を持つ人々 は彼らの CD4 数を下げながら、ウイルス負荷の上昇がある可能性がありますいくつかの証拠があります。また、HIVに感染していない人に比べて、死亡や健康上の問題が生じる確率が高くなります。これは、適度な量のアルコールを飲む場合にも当てはまります。
アルコールは肝臓にも悪影響を及ぼします。HIVとB型またはC型肝炎と一緒に暮らしている場合、これは特に深刻です。現在HIVの薬を服用していない場合でも、アルコールは悪影響を及ぼす可能性があります。それはアルコールがまだあなたの免疫システムを真剣に弱めることができるため、特にあなたが適度な量より多くを飲む場合。HIVはすでに免疫系を攻撃しており、アルコールの使用は免疫系の弱体化による悪影響を増幅させる可能性があるため、これは深刻な懸念です。
アルコール乱用、メンタルヘルス、そしてHIV
HIV感染者の間では、アルコールの乱用がよく見られます。診断が困難な時期や、悲しいとき、ストレスがかかったときなど、一般的にアルコールに頼る人が多いようです。HIVとともに生きる人々はまた、一般的にうつ病を持っています。実際には、2019 年の研究は、HIV を持つ人々 の 39 ％ もうつ病と住んでいることがわかった。
友人との時折の社会的な飲酒は、実際にあなたの精神的な健康を助けるかもしれません。しかし、習慣的な飲酒や飲みすぎは逆効果になることがあります。飲酒、うつ、不安のコントロールに問題がある場合は、メンタルヘルスの専門家に相談してください。
アルコールがHIVの薬に与える影響
現在のところ、一般的なHIV治療薬とアルコールとの間には、意味のある相互作用はありません。しかし、HIV治療中の飲酒には、複数の悪影響があります。全体として、飲酒はHIV治療薬の効き具合に重大な影響を及ぼしかねません。
アルコールとHIVの薬について考える最初のことは、治療計画に従うことをいかに忘れやすいかということです。ほろ酔い、または酔っているとき、その簡単にあなたの薬を飲むを忘れて、これが頻繁に起こる場合は、より深刻な問題になる可能性があります。
アルコールとHIVの薬を混ぜると、身体にも影響が出ます。アルコールは肝臓に負担をかけ、肝障害を引き起こす可能性さえあります。薬を飲んでいるときは、肝臓の健康が重要です。それはあなたの肝臓があなたの薬から廃棄物を取り除くために動作するためです。あまりにも多くのアルコールのため、その最高レベルで動作していない場合は、これが問題になる可能性があります。HIVの薬を飲むと、コレステロール値も上がります。お酒を飲むとコレステロールが上がりやすくなるので、お酒との組み合わせはさらに注意が必要です。
アルコールがセックスに与える影響と危険な状況
アルコールの飲みすぎは、より危険な性交渉につながる可能性があります。コンドームなどの保護具を使うのを忘れたり、抑制が効かなくなったりする可能性があります。つまり、全体として、飲み過ぎは無防備なセックスにつながる可能性が高いということです。アルコールの使用はウイルス量を増加させるので、無防備なセックスによってパートナーにHIVを広める可能性がはるかに高くなります。
無防備なセックスは、あなた自身だけでなく、パートナーの健康にも悪影響を及ぼします。保護具の使用を忘れると、常に性感染症の可能性が伴います。HIVに感染している場合、これらの感染症はより深刻になる可能性があり、免疫システムが治癒するのに時間がかかる可能性があります。
飲酒はまた、あなたの記憶や、性的パートナーにあなたのHIVの状態を知らせたかどうかに影響を与える可能性があります。ですから、お酒を飲む場合は、いくつかのことに注意してください。
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飲み始める前に、HIVとともに生きていることをパートナーに知らせる。
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治療スケジュールに合わせて、薬を忘れずに持っていく、またはリマインダーを設定する。
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コンドームなどの保護具は、家の中の見やすい場所に置いておくことも有効です。
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自宅以外で飲酒する場合は、常に保護具を携帯する。
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飲酒する場合は、性行為の前に量を制限するのがベスト。
お酒を控えるのが難しい場合は、医師や精神科医に相談しましょう。
