正しい習慣を身につければ、HIV 治療薬の効き目をよく保つことができる。薬の効き目を変えてしまうようなことは避けましょう。医師のスライドショーで、あなたの治療をできるだけ有益なものにするためにできること、できないことを知ることができます。
1/10
HIV治療薬は、あなたの健康を維持し、長生きを助けることができます。また、あなたがセックスする相手にウイルスが広がるのを防ぐこともできます。しかし、注意しなければならないのは、治療が効きにくくなるものがあることです。薬の効果を最大限に引き出すために、最適な飲み方を知っておきましょう。
服用の省略
2/10
HIV治療薬は、ウイルスが体内で自分のコピーを作る速度を遅らせることで効果を発揮します。薬を飲み忘れると、HIVがその数を増やす機会を与えてしまいます。コピー数が増えれば増えるほど、ウイルスが薬に抵抗できるタイプに変化する確率が高くなり、薬が効かなくなります。
交差耐性
3/10
ウイルスがHIVの薬に抵抗する型に変化すると、他の種類のHIVの薬にも抵抗するようになります。これが交差耐性と呼ばれるものです。そのため、服用回数を減らすことは良いことではありません。
その他の薬
4/10
あなたが服用する他の薬は、HIVの薬に影響を与える可能性があります。これには、処方薬、市販の薬、ハーブ、栄養補助食品などが含まれます。これらの薬によって、治療がうまくいかなくなったり、薬の組み合わせによって新たな副作用が現れたりする可能性があります。他に飲んでいる薬があれば、たとえそれがビタミン剤であっても、医師に伝えてください。また、HIVの治療に影響するかどうかを聞かずに飲み始めないようにしましょう。
いつ、何を食べるか
5/10
HIV治療薬の中には、空腹時に飲むと血流に乗りやすくなるものがあります。また、食事と一緒に飲むとより効果的なものもある。医師が、どれがそうなのか整理してくれるだろう。また、避けた方がよい食べ物があるかどうかも聞いてみましょう。グレープフルーツジュースのように、HIV治療薬の効き目を妨げる可能性のあるものもある。
お酒を飲んでハイになる
6/10
肝臓は、HIV治療薬から出る老廃物を体外に排出する働きをしています。お酒を飲み過ぎると、肝臓がダメージを受け、うまく働けなくなります。薬物を注入するために針を共有すると、肝炎を引き起こす感染症にかかる確率が高くなり、これも肝臓にダメージを与える。また、酔ったりハイになったりすると、薬を正しく飲むことが難しくなります。
副作用
7/10
HIVの薬は、下痢、吐き気、頭痛、痛みなど、他の問題を引き起こす可能性があります。そのような場合、薬を飲むのが嫌になるかもしれません。しかし、副作用を我慢して生活する必要はありません。医師は、副作用があなたを苦しめないように、副作用を管理する方法を見つける手助けをすることができます。だから、薬を飲むのをやめないで、相談してください。
ピルファティーグ
8/10
特に長い間薬を飲み続けていると、毎日薬を飲むのが嫌になることがあります。これは「錠剤疲労」または「治療疲労」と呼ばれます。医師は、薬を飲むことが習慣になり、面倒に感じなくなるような方法を考える手助けをしてくれます。また、毎日いくつかのHIV薬を飲んでいる場合は、レジメンを簡略化できるか医師に聞いてみましょう。そうすれば、毎日飲む錠剤を減らせるかもしれません。カボテグラビルとリルピビリンの新しい注射用配合剤（カベヌバ）は、錠剤から完全に解放される可能性を提供するかもしれないのです。
あなたの心の健康
9/10
ストレス、うつ病、その他の精神疾患、さらにはHIVに感染していることへの羞恥心などが、治療を続けることを困難にしている場合があります。精神的な治療とサポートがあれば、安心でき、HIVの管理もしやすくなります。薬や治療法、その他のリソースについて、主治医に尋ねてみてください。
薬物療法を最大限に活用する
10/10
HIV治療薬の効果を保証する最善の方法のひとつは、治療スケジュールを守ることです。毎日、同じ時間に薬を飲むことです。このとき、アラームを設定したり、歯磨きやコーヒーを入れる時間など、他の生活習慣と一緒に設定するとよいでしょう。ピルボックスを使用すると、服用量を記録するのに便利です。薬を飲む時間に不在だった場合に備えて、予備の薬を携帯しておく。薬の支払いが困難な場合、アルコールや薬物を使用している場合など、薬を飲むことが困難な場合は、医師に相談してください。
