骨量の減少は、加齢に伴う一般的な問題です。しかし、HIV感染者では、より頻繁に、より深刻に起こる可能性があります。
HIVと骨の問題の関連性
骨はすべて固形ではありません。その代わり、骨はほとんどが液体で満たされたハニカム状の足場からなる生きた組織です。加齢に伴い、新しい骨の成長が止まり、古い骨と完全に置き換わらなくなることがあります。
時間が経つと、骨はもろくなります。骨の量や密度が減りすぎると、医師はあなたを骨粗鬆症と診断するかもしれません。骨量減少の程度が小さい場合は、骨減少症と呼ばれます。
HIV を持つすべての人々 の約半分は骨粗しょう症または骨減少症を得るでしょう。彼らはまた、少なくともウイルスを持っていない人の 2 倍の骨を破る可能性があります。多くのものを含む低骨密度や骨折のリスクを高めるに役割を果たす可能性があります。
HIV 陽性者は、喫煙、飲酒、オピオイドの使用、低テストステロン、カルシウムとビタミン D の低摂取を含む骨損失の危険因子を持つ可能性が高いです。
ウイルスそのものが関与している可能性もあります。HIVと骨量減少の関連性を示した研究もあります。そして、骨折のような問題は、HIVの病気が重くなるにつれて、より一般的になる可能性があります。
特定のHIV治療薬は、骨を弱める可能性があります。研究では、テノフォビル ジソプロキシルフマル酸塩という薬剤は、骨量減少と関連しています。プロテアーゼ阻害剤と呼ばれる一連の HIV 薬も研究されていますが、その骨のリスクはあまり明確ではありません。
HIV陽性者は高齢化している。多くの効果的な薬のおかげで、HIV に住んでいるアメリカ人のほぼ半分が 50 歳以上です。HIV がなくても、youre 可能性が高いあなたの 40 代または 50 代に達するまでに骨を失うこと。女性の場合、閉経後の数年間は骨量の減少が最も速くなります。
予防
骨粗鬆症は、腰や手首を骨折するまで問題があることに気づかないことがあるため、しばしば沈黙の病気と呼ばれています。また、この病気は家族に遺伝する傾向があります。
それでも、自分の骨を守るための対策をとることはできます。
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タバコを吸っている人は、タバコをやめる。
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お酒は適量を守るか、全く飲まないようにしましょう。
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積極的に運動しましょう。ウォーキングやウェイトリフティングなどの活動は、骨を丈夫にする。
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ヨーグルト、ナッツ、豆腐、ブロッコリー、卵黄、チーズなど、カルシウムやビタミンDを多く含む食品を食べる。
カルシウムやビタミンDのサプリメントが自分に合っているかどうか、医師に相談する。
スクリーニングと治療
HIVに感染している人は、女性なら閉経したとき、男性なら50歳を過ぎたときに、骨密度検査を受けることをお勧めします。この検査では、健康な若年成人の骨の強さと比較します。骨粗鬆症か骨減少症か、そのスコアが示されます。
一般的に、HIV感染者の骨粗鬆症の治療は、他の人と変わりません。医師は、生活習慣の改善やビタミンD不足の是正を勧めるかもしれません。
骨粗しょう症がある場合、医師はビスフォスフォネートと呼ばれる種類の薬剤を処方することがあり、骨量の減少を食い止めることができます。子供を産む予定のある女性は服用してはいけません。ビスフォスフォネートは長期間の副作用があるため、ほとんどの人は5年以上服用することはありません。
